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Menü vom Okt 17 - 23
Okt
17-23
Okt
24-30
Okt-Nov
31-06
Nov
07-13
Mariniertes Hähnchenfilet mit Oregano
dazu Zaziki, Minz-Reis und griechischer Salat
30 min
Viel Gemüse • Family • High Protein
Schnelles Rinderragout mit Champignons
auf Spaghetti, getoppt mit Hartkäse
15 min
Viel Gemüse • High Protein • Extra schnell
Bacon-Schupfnudelpfanne mit Käse-Topping
und vorgeschittenem Gemüse in Sahnesoße
15 min
Family • Extra schnell
NEU!
Hüftsteak mit Kartoffel-Kohlrabi-Salat
dazu karamellisierte Zwiebeln und Kresse
40 min
Viel Gemüse • High Protein
Offener Spitzkohlstrudel mit Bacon und Apfel
dazu Blattsalat und Kresse-Dip
35 min
Viel Gemüse • Family
Aloo Gobi: Indisches Kartoffel-Curry
mit Blumenkohl, Reis und Mango Chutney
35 min
Vegetarisch • Viel Gemüse
Herzhafte Gnocchi-Pfanne mit Babyspinat
Inkl. gratis Fleur de Sel der Alpen
25 min
Family • Schnell • Vegetarisch
One Pan: Udon Noodles mit veganen Filetstücken
in scharfer Gochujang-Soße
15 min
High Protein • Extra schnell • Kalorien im Blick • Vegan
NEU!
Butterbohnensalat mit veganem Hähnchen
cremigem Dressing und Kräutern
25 min
High Protein • Viel Gemüse • Vegan • Schnell
Premium
Pasta Bufala mit Pistazien und Kirschtomaten
getoppt mit Büffelmozzarella
15 min
Family • Extra schnell • Vegetarisch
Premium
Feines Bio-Rumpsteak mit Pflaumendip
dazu Hartkäse, Kartoffelspalten und Bohnen
30 min
Family • High Protein
Maltagliati: Handgeschnittene Pasta
in Kirschtomaten-Paprika-Soße mit Basilikum
25 min
Viel Gemüse • Family • Schnell • Kalorien im Blick • Vegetarisch
Mediterrane Bowl mit Hähnchen & Kichererbsen
dazu Tzaziki-Dressing und Feta
15 min
Viel Gemüse • High Protein • Low Carb • Extra schnell
Steirischer Erdapfel-Gurkensalat mit Backhendl
dazu Kürbiskernöl-Dressing
35 min
High Protein • Viel Gemüse
Premium
Gnocchi in Bio-Rindfleisch-Bolognese
mit vorgeschnittenem Karotten-Lauch-Mix & Basilikum
15 min
Family • Extra schnell
Burger Night
Bifteki Burger mit Hackfleisch vom Weiderind
dazu Dill-Zaziki und griechischer Salat mit Oliven
35 min
Viel Gemüse
Glasierter Grillkäse mit Brokkoli
dazu würziger Reis und Joghurt-Dip
30 min
Viel Gemüse • High Protein • Vegetarisch
Überbackener Blumenkohl-Brokkoli-Auflauf
mit Karottensalat
30 min
Viel Gemüse • Family • High Protein • Low Carb • Max 20% Carbs • Vegetarisch
Schweinemedaillons in dunkler Zwiebelsoße
Das Beste aus Omas Küche
20 min
Family • High Protein • Low Carb • Schnell • Kalorien im Blick
Halloween
Gruselige Chicken Bao Buns mit Sriracha-Mayo
knusprigen Kartoffelwedges und Brokkolini
35 min
Teriyaki-Hähnchen mit Sesam
Zucchini und Paprika, dazu Reis
15 min
High Protein • Extra schnell • Kalorien im Blick
Halloween
Würzige Hackfleischspieße
mit blutrotem Couscous und Joghurtdip
20 min
Viel Gemüse • High Protein • Schnell
Jambalaya: Kreolische Hähnchen-Chorizo-Pfanne
aufgepeppt mit Ajvar und Orzo-Twist
15 min
Family • High Protein • Schnell
Air-Fryer
Suppe mit Hähnchen & Tortilla-Chips
Zubereitung in Air-Fryer oder Ofen
25 min
Viel Gemüse • High Protein • Schnell • Kalorien im Blick
Minestrone mit veganen Maultaschen
Buschbohnen, Lauch und frischen Kräutern
25 min
Viel Gemüse • Family • Schnell • Kalorien im Blick • Vegan
Pochiertes Fischfilet in Tomatenrahm
dazu Ofengemüse und Kartoffelspalten
30 min
Family • High Protein • 10 Min. Vorbereitung
One Pot: Rigatoni mit Hackfleisch vom Weiderind
getoppt mit frischen Kräutern und Hartkäse
20 min
Family • Schnell • 10 Min. Vorbereitung
Herzhafte Rostbratwurst im Sandwich
Inkl. gratis Fleur de Sel der Alpen
35 min
Family • 10 Min. Vorbereitung
Spaghetti Puttanesca mit Kapern
Kalamata-Oliven und getrockneten Tomaten
35 min
Viel Gemüse • 10 Min. Vorbereitung • Vegetarisch
Premium
Misobutter-Weiderindsteak auf Aprikosen-Reis
mit Bimi und Teriyaki-Mayonnaise
35 min
High Protein
Sesam-Reis mit Romanesco & Austernpilzen
getoppt mit Aprikosen-Dip & Erdnüssen
35 min
Vegan
Pasta Verdure mit Kalamata-Oliven
Zucchini, Tomatensoße und Pangrattato
25 min
Viel Gemüse • Schnell • Vegan • Vegetarisch
Hackbraten im Baconmantel mit Zwiebelsoße
dazu Blumenkohl und grüne Bohnen
45 min
Viel Gemüse • Family • High Protein • Low Carb
Halloween
Chili con Carne mit Hackfleisch und Nachos
dazu saure Sahne, Cheddar und Tomate
15 min
Extra schnell • Viel Gemüse
Fettuccine Salmone: Pasta mit Lachsfilet
in cremiger Brokkoli-Sahne-Soße
25 min
Family • Schnell
BBQ Fisch-Päckchen mit Grillkartoffeln
dazu Gurkensalat in cremigem Honig-Senf-Dressing
25 min
High Protein • Low Carb • Schnell • Kalorien im Blick
Scharfes Ras-el-Hanout-Hähnchen
mit würzigem Blumenkohlreis und Kräutergemüse
30 min
Viel Gemüse • High Protein • Low Carb • Kalorien im Blick
Halloween
Monster-Hot-Dog mit Rostbratwurst
mit schrecklicher Salatzunge und schaurigen Kartoffelzähnen
30 min
Family
Premium
Sambal-Steak vom Weiderind mit Aprikosen-Bimi
Curry-Reis und Zwiebel-Jalapeño-Relish
30 min
High Protein
XXL Portion
Rigatoni-Auflauf mit Rinderhack
Büffelmozzarella und cremiger Tomatensoße
35 min
Family
Birnen im Krustenschinken mit bunten Bohnen
und Süßkartoffelstampf
30 min
Viel Gemüse
Veganes Dal Makhani: Pikantes Bohnen-Curry
mit Knoblauch-Fladenbrot und Koriander
30 min
Viel Gemüse • Vegan
Cremiges Pilzrisotto mit Bacon
karamellisierten Birnenspalten und Walnüssen
30 min
Family
Bestseller
Spicy Pulled Chicken Chipotle Suppe
mit Mais, saurer Sahne und Koriander
25 min
High Protein • Schnell • Kalorien im Blick • Viel Gemüse
Bestseller
Hähnchengeschnetzeltes in Tomaten-Sahnesoße
auf Kräuterreis und Porree
25 min
Family • High Protein • Schnell
Deutscher Kürbis
Röst-Hokkaido auf Gnocchi mit Kräuterschmand
dazu Kürbiskerne und Kürbiskernöl
30 min
Viel Gemüse • Family • Kalorien im Blick • Vegetarisch
FÜR KINDER
Omas Klassiker: Hamburger Pannfisch
mit Senfsoße und Kohlrabi
30 min
Family • High Protein • Kalorien im Blick
FÜR KINDER
Thüringer mit schnellem Kartoffelsalat
in Feigen-Senf-Dressing, getoppt mit frischer Kresse
25 min
Schnell
Halloween
Geister-Gnocchi mit Chorizo
in Tomaten-Paprika-Blut und Mozzarella
25 min
Viel Gemüse • Family
Bestseller
Würzige Kotleti-Frikadellen mit Dill-Dip
dazu Röstkartoffeln und Karottensalat
30 min
Family • 10 Min. Vorbereitung
Bestseller
Spätzle in Camembert-Creme-Soße
dazu selbst gemachtes Zwiebel-Chutney
30 min
Viel Gemüse • Family • Vegetarisch
Bestseller
Vegane Beyond Meat Frikadelle mit Zwiebelsoße
kandierten Karotten und gekräutertem Kartoffelstampf
20 min
Schnell • Vegetarisch
Bestseller
Scharfe Marokkanische Linsensuppe mit Bio-Feta
dazu Pistazien-Koriander-Gremolata
25 min
Viel Gemüse • High Protein • Low Carb • Schnell • Kalorien im Blick • Vegetarisch
Premium
Holzfällersteak vom Weiderind und würzige Pommes
Wirtshausklassiker neu entdecken
30 min
Viel Gemüse
Entenbrust in Feigen-Schalotten-Soße
dazu bunter Stampf und Radieschensalat
25 min
High Protein • Schnell • Kalorien im Blick
Fischfilet aus der Pfanne in frischem Zitronenöl
dazu Kartoffelsalat mit Gurke und Radieschen
30 min
Viel Gemüse • Family • High Protein • Low Carb • Kalorien im Blick
One Pan: Putenbrust auf pinkem Perlcouscous
mit Roter Beete, Dill und Kräutercreme
35 min
High Protein
Schweinelachssteak mit Brokkoligemüse
dazu selbstgemachte Thymian-Kräuterbutter
30 min
Viel Gemüse • Family • High Protein
Gnocchi al funghi mit Mozzarella und Pesto
mit Basilikum
15 min
Vegetarisch • Extra schnell • Family
Steak vom Weiderind mit Kohlrabi-Apfel-Salat
dazu Zwiebelchutney und Ofenkartoffeln
25 min
High Protein • Schnell
Reise durch Europa
Hähnchenbrust mit schwedischer Preiselbeersoße
dazu geröstete Kartoffeln, Rosenkohl und Haselnüsse
30 min
High Protein • Kalorien im Blick • Viel Gemüse
Reise durch Europa
Köttbullar mit Wildpreiselbeerenmarmelade
dazu bunte Spätzlepfanne mit Karotten und Lauch
15 min
Family • Extra schnell
Reise durch Europa
Selbstgemachte Fischfrikadelle & Kartoffelstampf
Brokkoli und cremigem Dill-Dip
40 min
Family • High Protein
Reise durch Europa
Knusperstäbchen nach Fisch-Art
dazu Ravigote-Soße und Apfel-Kohl-Salat
15 min
Viel Gemüse • Extra schnell • Vegetarisch
Reise durch Europa
Stroganoff: Cremige Pilz-Hackfleisch-Soße
auf Kräuter-Reis mit Wildpreiselbeermarmelade
15 min
Extra schnell
Kalter Udon-Salat mit Hähnchen-Hack
Erdnusssoße und frischer Gurke
25 min
Schnell • High Protein
Japanisches Miso-Lachsfilet auf Sushi-Sesam-Reis
mit crunchy Salat und frischer Ingwer-Vinaigrette
35 min
American Double Smash Burger
mit Schmelzzwiebeln und Wedges
30 min
Family
Deutscher Kürbis
Kürbis-Honig-Flammkuchen mit Bacon
dazu Babygrünkohl und Apfel
25 min
Viel Gemüse • Family • Schnell
Deutscher Kürbis
Miso-Butternut mit würzigem Shiitake-Beef
auf Sesamreis
35 min
Viel Gemüse
Putenschnitzel in Pfefferrahm
Wirtshausklassiker neu entdecken
30 min
Speckknödel auf warmem Krautsalat
Wirtshausklassiker neu entdecken
30 min
Family • Viel Gemüse
Fisch Hausmacher-Art mit Petersilien-Kartoffeln
Wirtshausklassiker neu entdecken
30 min
Deutscher Kürbis
Röst-Butternuss zu feiner Entenbrust
an Wurzelgemüse und Gartenkräutern
40 min
High Protein • Kalorien im Blick • Viel Gemüse
XXL Portion
Moussaka mit Hackfleisch vom Weiderind
Aubergine, Kartoffeln und Feta
40 min
Viel Gemüse • High Protein
NEU!
Gebratene Paprika-Hähnchenbrust
mit würziger Kartoffelpfanne und Cheddar
15 min
Extra schnell • Family • High Protein • Low Carb
Air-Fryer
Reispfanne mit würzigem Grillkäse
Zubereitung in Airfryer oder Pfanne
35 min
Family • Vegetarisch
Air-Fryer
Fischfilet auf buntem Kräuter-Quinoa
Zubereitung in Air-Fryer oder Pfanne
25 min
High Protein • Schnell • Kalorien im Blick
Lammhack-Köfte mit Dill-Dip
dazu Kartoffelstampf und Ofenkarotten
30 min
Family
Geschmorte Kohlrouladen in Sahnesoße
dazu Spätzle und Preiselbeermarmelade
50 min
Family
Hähnchengeschnetzeltes nach Frikassee-Art
mit Butternudeln
15 min
Extra schnell • Family
Shiitake-Beef mit Linsen auf frischen Linguine
dazu Pistazien-Koriander-Gremolata
15 min
Viel Gemüse • High Protein • Extra schnell
Chipotle-Honig-Hähnchen auf Kartoffel-Pfanne
mit würziger Soße und Koriander
30 min
High Protein • Viel Gemüse
Kabeljau mit Tomaten-Sahne-Soße
auf Karottenreis
25 min
Family • High Protein • Schnell
Thüringer Bratwurst mit Kohlrabi-Kartoffelpüree
dazu Rahmporree
30 min
Family
Quinoa-Tabouleh mit Zatar-Hähnchen
dazu zitroniger Buttermilch-Dip
25 min
Viel Gemüse • High Protein • Schnell • Kalorien im Blick
FÜR KINDER
Gebratene Spätzle mit Bacon und Spitzkohl
dazu würziger Cheddar und Schnittlauch
25 min
Viel Gemüse • Family • Schnell
Hummus-Bowl mit Sesamaubergine
und Dukkah-Linsen, dazu Fladenbrot
30 min
Viel Gemüse • Vegan
Fish & Chips mit Remoulade
dazu knackiger Salat mit Karotte und Tomate
30 min
Käsespätzle mit selbstgemachten Röstzwiebeln
Wirtshausklassiker neu entdecken
30 min
Family • Vegetarisch
Letscho-Schnitzel in pikanter Paprikasoße
Wirtshausklassiker neu entdecken
30 min
Family
Schmorgericht
Langsam geschmorte Rouladen vom Weiderind
dazu selbst gemachte Bratensoße, Rotkohl und Kräuter-Kartoffeln
eine Stunde 30 min
Viel Gemüse • High Protein
Premium
Knuspriges Schnitzel mit Panko-Käse-Kruste
dazu Bacon-Pilz-Rahm, Spätzle & Zwiebelchutney
40 min
Mildes Tikka Masala mit Hähnchen
dazu Gurkensalat und Schwarzkümmel-Topping
15 min
Family • High Protein • Extra schnell
Paccheri mit Pistazien-Gremolata
in zitroniger Sahnesoße, dazu Zucchinistifte
15 min
Viel Gemüse • Extra schnell • Vegetarisch
NEU!
One Pan: Reispfanne mit Hoisin Hähnchen
Brokkoli, Karottenstreifen und Sesam
30 min
High Protein • Family
NEU!
Pilz Stroganoff auf Kartoffelpüree
mit Shimeji Pilzen, Champignons und Brokkoli
30 min
Viel Gemüse • Kalorien im Blick
Deutscher Kürbis
Kürbis-Girasoli mit knusprigem Salbei
in Spinat-Sahnesoße, dazu Haselnüsse
15 min
Extra schnell • Family • Vegetarisch
Pilzfiorelli mit Bacon und Basilikumrahm
dazu Porree und Hartkäse
20 min
Family • Schnell
Saftiges Schweinesteak in Senf-Thymian-Marinade
dazu Smashed Potatoes und Radieschen-Karotten-Salat
35 min
High Protein • Kalorien im Blick
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