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Menü vom Mär 28 - Apr 03
Mär-Apr
28-03
Apr
04-10
Apr
11-17
Apr
18-24
Burger mit Birnen-Zwiebel-Chutney
Blauschimmelkäse und gebackenen Kartoffelspalten
35 min
Cremige Tortellini mit Spinat-Ricotta-Füllung
dazu Zucchini, Kirschomaten und Kräutercreme
25 min
Viel Gemüse • Family • Schnell • Kalorien im Blick • Vegetarisch
Panierter Hirtenkäse auf tomatigem Bohnenragout
mit griechischen Zitronenkartoffeln
30 min
Viel Gemüse • High Protein • Vegetarisch
Reise durch Amerika
Philly Cheesesteak Sandwich
mit Pfannengemüse, Kartoffelwedges & Karottenslaw
30 min
One-Pot Zitronen-Risotto mit Hähnchen
Rucola und Tomatenwürfeln
30 min
Family • High Protein
Sweet-Chili-Bowl mit glasierter Aubergine
dazu Sesam-Reis, Gurkensalat & Sriracha-Mayo
30 min
Viel Gemüse • Kalorien im Blick • Vegan
Ostern
Bunter Brunch: Kartoffelpuffer mit Räucherlachs
Avocado, Kresse und würziger Kräutercreme
30 min
Bestseller
One-Pot-Linseneintopf mit Wiener Würstchen
buntem Gemüse und Schnittlauch-Schmand
20 min
Viel Gemüse • Family • Schnell
Bestseller
Griechischer Orzo-Salat mit Hirtenkäse
Kalamata-Oliven und frischen Kräutern
25 min
Viel Gemüse • Kalorien im Blick • Vegetarisch
Mediterrane Bowl mit Hähnchen & Kichererbsen
dazu Tzaziki-Dressing und Hirtenkäse
15 min
Viel Gemüse • High Protein • Low Carb • Extra schnell • Kalorien im Blick
Omega-3 Boost
Teriyaki-Fischfilet auf Ingwer-Süßkartoffelstampf
dazu scharfer Gurkensalat
25 min
Viel Gemüse • High Protein • Schnell • Kalorien im Blick
Griechisches Souflaki Rindersteak auf Bulgur
dazu Gurkensalat und Aioli-Joghurt
25 min
High Protein • Schnell
Air-Fryer
Camembert En Croûte mit karamellisierter Zwiebel
Zubereitung in Airfryer oder Pfanne
40 min
Viel Gemüse • Vegetarisch
Fettuccine mit Honig-Ziegenkäse-Crumble
und karamellisierten Kräuterseitlingen in aromatischer Thymian-Soße
30 min
Vegetarisch
NEU!
Vegetarischer Antipasti-Burger mit Büffelmozzarella
dazu Kartoffelecken und Knoblauch-Mayo
35 min
Vegetarisch
Glasierte vegane Filetstücke auf Umami-Kartoffelstampf
mit Miso-Kohl und Kokos
30 min
Viel Gemüse • High Protein • Kalorien im Blick • Vegan
Premium
Käsige Pulled BBQ-Flautas
mit Avocado-Tomatensalsa
40 min
Viel Gemüse • Vegetarisch
Ostern
Oster-Lachs im Kräutermantel mit Brokkoli
dazu Zitronen-Rosmarin-Kartoffeln & frischer Gurkensalat
35 min
Viel Gemüse
Spicy Chipotle Chicken Bowl mit Konfetti-Reis
dazu Limetten-Dip und Salat
15 min
High Protein • Extra schnell • Kalorien im Blick
NEU!
Schweinelachssteak mit Chimichurri
dazu cremiger Rotkohl-Apfel Salat und Kartoffeln
25 min
Family • High Protein • Schnell
Burger Night
Chicken Cheese Burger mit Ranchdressing
dazu knuspriger Maiskolben
15 min
Viel Gemüse • High Protein • Extra schnell
Burger Night
Bifteki Burger mit Hackfleisch vom Weiderind
dazu Dill-Zaziki und griechischer Salat mit Oliven
35 min
Viel Gemüse
Harissa-Hähnchenbrust mit Aubergine
dazu Tomatenquinoa und Kräuterdip
35 min
High Protein • Kalorien im Blick
Hähnchenstreifen auf griechischem Salat
mit Hirtenkäse und Kräuter-Croûtons
25 min
Viel Gemüse • Family • High Protein • Low Carb • Schnell • Kalorien im Blick
Air-Fryer
Pangasius mit Senfkruste auf Linsengemüse
Zubereitung in Airfryer oder Pfanne
30 min
Viel Gemüse • High Protein • Kalorien im Blick
Tilapia auf Cannellini-Bohnen-Eintopf
mit Babyspinat und Chimichurri
20 min
Viel Gemüse • High Protein • Low Carb • Schnell • Kalorien im Blick
Teriyaki Stir-Fry mit Tofu und Brokkoli
Reis, Portobello und Sesamöl
15 min
Viel Gemüse • High Protein • Extra schnell • Kalorien im Blick • Vegan
Ostern
Hoppel hoppel: Bunny Burger mit Beyond Meat
und Karotten-Bun, dazu Möhrchen-Sticks & Pommes
30 min
Family • Vegetarisch
Flammkuchen Lahmacun-Style mit Rinderhack
knackigem Gemüse und Salat
35 min
High Protein • wenig Vorbereitung
NEU!
Vegane Portobello Tacos mit Chimichurri
eingelegte Zwiebel und Avocado
25 min
Viel Gemüse • Schnell • Vegan
NEU!
Bunte Reispfanne mit Wiener Würstchen
dazu Ajvar-Schmand
30 min
Family
Ostern
Knusprige gebratene Entenbrust mit Cranberry-Soße
glasierten Karotten und Kartoffelwürfeln mit Röstknoblauch
40 min
Veganer Tex-Mex-Salat
mit Tortilla-Chips und Guacamole
25 min
Viel Gemüse • Schnell • Vegan
NEU!
Curry-Rinderhackfleisch-Pfanne
mit Spitzkohl auf Knoblauchreis
25 min
Viel Gemüse • Family • Schnell
Mediterranes Lachsfilet auf cremigem Orzotto
mit Gurkensalat und eingelegten Zwiebeln
25 min
Schnell
Omega-3 Boost
Tod Man Pla! Thai Fisch-Patties
dazu süß-scharfer Gurkensalat und Jasminreis
15 min
High Protein • Extra schnell • Kalorien im Blick
Scharfe Marokkanische Linsensuppe mit Bio-Feta
dazu Pistazien-Koriander-Gremolata
25 min
Viel Gemüse • High Protein • Low Carb • Schnell • Kalorien im Blick • Vegetarisch
USA: Marry-Me-Chicken in sahniger Soße
mit Brokkoli und Kartoffelspalten
30 min
Family • High Protein • Kalorien im Blick
FÜR KINDER
Gebratene Hähnchenbrust mit Kohlrabi-Brokkoli-Auflauf
in sahniger Soße
30 min
Klassiker • Viel Gemüse • Family • High Protein • Low Carb • Kalorien im Blick
XXL Portion
Cowboy Casserole mit Hackfleisch vom Weiderind
würzigem Bohnen-Mais-Chili und käsigen Kartoffelhäubchen
40 min
Viel Gemüse • Family • High Protein
Ostern
Frühlingsgrünes Risotto mit Ziegenkäse
Zucchini, Spinat und Basilikum
35 min
Vegetarisch • Viel Gemüse
Ostern
Saftiges Schweinefilet mit Haselnuss-Kräuter-Kruste
auf Zwiebelrahm-Spätzle und karamellisierten Karotten
25 min
Family • High Protein • Schnell
Ostern
Hähnchenbrust mit würziger Bärlauch-Füllung
dazu geröstete Drillinge und Brokkoli
30 min
Family • High Protein • Low Carb • Kalorien im Blick
Klassische Pasta Bolognese mit Rinderhack
getoppt mit geriebenem Hartkäse
25 min
Viel Gemüse • Family • High Protein • Schnell
Bestseller
Hähnchenbrust im Knuspermantel
dazu Balsamicosoße und Kräuterkartoffelstampf
30 min
Family • High Protein
FÜR KINDER
Cremiges Pilzrisotto mit Bacon
karamellisierten Birnenspalten und Walnüssen
30 min
Family
Ostern
Omas Klassiker: Käse-Lauch-Suppe mit Hackfleisch
und Kräuter-Panko Crunch
30 min
Family • High Protein • Low Carb
Air-Fryer
Blitzschnelle Köttbullar mit Spätzle
Zubereitung in Airfryer oder Pfanne
15 min
Family • Extra schnell
Bestseller
Caesar Salad Wrap mit Hähnchen
dazu Avocado und Kartoffelspalten
30 min
Family • High Protein • wenig Vorbereitung
Bestseller
Griechische Hähnchen-Zitronen-Suppe
mit Orzo und Babyspinat
30 min
Family • High Protein • Kalorien im Blick
Viraler Trend
Hausgemachter Döner-Teller mit knusprigem Weiderinderhack
dazu Pommes und Knoblauchsoße
30 min
Omega-3 Boost
Bowl mit würzigen Garnelen & Quinoa
dazu Kirschtomaten, Gurke und Aioli
15 min
High Protein • Extra schnell • Kalorien im Blick
Bestseller
Knackiger Salat mit Souflaki-Hähnchen
Kartoffelwürfeln und kräuterigem Joghurtdressing
30 min
Viel Gemüse • Family • High Protein • Low Carb • Kalorien im Blick
Schweinefilet in Honig-Knoblauch-Soße
mit Süßkartoffelsticks und Sweet-Chili-Gurkensalat
30 min
High Protein • Kalorien im Blick
Caesar Salad mit mariniertem Hähnchen
gerösteten Kichererbsen und Knoblauchdressing
30 min
Viel Gemüse • High Protein • Low Carb • Family
Frischer Bärlauch
Hüftsteak vom Weiderind mit Bärlauchbutter
auf buntem Stampf mit Champignons
25 min
High Protein • Low Carb • Schnell • Kalorien im Blick
Reise durch Amerika
Sloppy Joe Buns! mit homemade Pulled Chicken
dazu knackiger Gurkensalat und Kartoffelsticks
30 min
Family • High Protein
Reise durch Amerika
Chipotle Chicken Tinga Bowl mit pinken Zwiebeln
dazu Avocado & Reis mit schwarzen Bohnen
30 min
Viel Gemüse • High Protein • Schnell
Reise durch Amerika
Haselnuss-Hähnchen-Nuggets
mit Sellerie-Kartoffel-Stampf und Ofenkarotten
30 min
Viel Gemüse • Family • High Protein • Low Carb • Kalorien im Blick
Ballaststoffreich
Frische Linguine mit Röst-Blumenkohl
in scharfer Harissa-Tomatensoße mit Basilikum
25 min
Viel Gemüse • Schnell • Kalorien im Blick • Vegan
Omega-3 Boost
Tuna Bowl mit Avocado auf Limettenreis
Gurken-Radieschen-Salat, Sriracha-Mayo und Teriyakisoße
30 min
Viel Gemüse • Family
Ostern
Knuspriges Schnitzel mit Panko-Käse-Kruste
dazu Bacon-Pilz-Rahm, Spätzle & Zwiebelchutney
40 min
Ostern
Langsam geschmortes Hähnchen nach Coq au Vin-Art
mit Bacon und Pilzen, dazu cremiges Pommes Aligot
eine Stunde 10 min
High Protein
Fischfilet in Tomaten-Creme
mit Kräuter-Kartoffel-Stampf
30 min
Family • High Protein • Kalorien im Blick
NEU!
Veganes Portobello-Champignon-Stroganoff
auf Fusilli mit Kürbiskern-Chili-Topping
30 min
Viel Gemüse • Schnell • Vegan
Schinken-Käse-Gratin mit Conchiglie
Champignons, Porree und Kürbiskernen
35 min
Family • High Protein • wenig Vorbereitung
Reise durch Amerika
Cheesy Kartoffel-Paprika-Bake
mit Sweet Chili und Sourcream
35 min
Vegetarisch
Reise durch Amerika
Hackfleisch in Buffalo-Soße
mit Coleslaw, Mais und Petersilien-Reis
15 min
Extra schnell • Family
Frischer Bärlauch
Bärlauchpesto auf Knusperkartoffeln mit Hirtenkäse
dazu süß-saure Kirschtomaten
35 min
Vegetarisch
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