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Menü vom Feb 21 - 27
Feb
21-27
Feb-Mär
28-06
Mär
07-13
Mär
14-20
Bulgogi Udon Noodles mit Schweinelachs
gebratenem Kohl und Koriander-Topping
15 min
Extra schnell • High Protein • Kalorien im Blick
Irisches Weiderind
Pikant mariniertes Weiderindersteak
mit Zucchini, dazu cremiges Kartoffelpüree
35 min
Viel Gemüse • Kalorien im Blick • High Protein
Gnocchi-Spinat-Auflauf mit Champignons
in Basilikumcremesoße, dazu Pinienkerne
25 min
Family • Schnell • Vegetarisch • Kalorien im Blick
Premium
Griechische Bio-Halloumi-Bulgur-Bowl
mit Kalamata Oliven, Kirschtomaten und Joghurt-Dip
30 min
Vegetarisch • Viel Gemüse
Après-Ski
Raclette-Burger mit Bio-Rinderhack
dazu Blechkartoffeln & Preiselbeer-Zwiebel-Chutney
35 min
Air-Fryer
Scharfe Karotten-Suppe mit knusprigem Tofu
Zubereitung in Air-Fryer oder Pfanne – inkl. Ninja-Gewinnspiel
25 min
Vegetarisch • High Protein • Schnell • Kalorien im Blick • Viel Gemüse • Low Carb
NEU!
Hoisin Tofu Stir-Fry
mit Gemüse-Mix und Bohnen auf Knoblauch-Reis
25 min
Viel Gemüse • Vegan • Schnell
Premium
Hoisin-Bio-Hüftsteak mit Bimi
auf Udon-Salat mit Avocado, Gurke und Ingwer-Dressing
20 min
Schnell • High Protein • Viel Gemüse
Irisches Weiderind
Frikadellen vom Weiderind & Kartoffelstampf mit Trüffelöl
dazu Ofenkarotten und Wildpreiselbeermarmelade
35 min
Viel Gemüse • Family
Fitness Boost
Linguine mit Knoblauch-Garnelen und Fenchel
in Zitronensoße
20 min
Viel Gemüse • Schnell • Kalorien im Blick
Irisches Weiderind
Chili-Bowl mit Hack vom Weiderind & Tortilla Chips
dazu Limetten-Crema und Salsa Verde
15 min
Extra schnell • Family • Viel Gemüse • High Protein
Omega-3 Boost
Seelachs mit Zitrus-Orangen-Gremolata
auf buntem Kartoffelstampf
30 min
High Protein • Viel Gemüse • Kalorien im Blick
Premium
Gebratenes Lachsfilet mit Senfbutter
Röstkartoffeln und Radieschengemüse
30 min
Viel Gemüse • High Protein
NEU!
Mediterrane Bowl mit Hähnchen & Kichererbsen
dazu Tzaziki-Dressing und Hirtenkäse
15 min
Extra schnell • High Protein • Kalorien im Blick • Viel Gemüse • Low Carb
Schweinelachssteak mit Kartoffelgratin
dazu Rahmsoße und bunte Ofenkarotten
40 min
High Protein • Family
Knuspriges Kräuterschnitzel mit Paprika-Wedges
dazu Blattsalat mit Radieschen und Gurke
30 min
Family • High Protein
Schupfnudeln in Portobello-Rahmsoße
mit Frühlingszwiebeln und Sonnenblumenkernen
15 min
Vegetarisch • Extra schnell
Chana Masala! Kichererbsen-Curry mit Koriander
dazu Cashew-Zitronen-Reis und Brokkoli
25 min
Viel Gemüse • Vegetarisch • Schnell
Bunter Linsensalat mit veganem Chick-Eria Filet
knackigem Apfel und cremigem Dressing
25 min
Viel Gemüse • Vegan • Kalorien im Blick • High Protein
Selbst gemachte Pfannenknödel
mit Pilz-Gulasch
35 min
Family • Viel Gemüse • Vegetarisch
Harissa-Fischfilet mit knusprigem Knoblauchbrot
auf Cannellinibohnen-Gurke-Salat
15 min
Viel Gemüse • High Protein • Kalorien im Blick
Chicken Bites mit Süßkartoffel-Bohnen-Salat
dazu Knoblauchdip
35 min
Viel Gemüse • Family • High Protein
One-Pot: Hähnchen-Perlencouscous-Salat
dazu Joghurt-Knoblauch-Dip
20 min
High Protein • Schnell • Kalorien im Blick
Hähnchenpfanne süßsauer mit Paprika
geröstetem Sesam und Jasminreis
30 min
High Protein • Kalorien im Blick
Street Food
Mexican Pulled Pork Sandwich
mit Guacamole & Salsa Roja, dazu Süßkartoffelchips
35 min
Viel Gemüse
NEU!
Green Goddess Tuna Salad
mit Perlencouscous, Brokkoli und Hirtenkäse
25 min
High Protein • Kalorien im Blick • Schnell
NEU!
Tod Man Pla! Thai Fisch-Patties
dazu süß-scharfer Gurkensalat und Jasminreis
15 min
Extra schnell • Kalorien im Blick • High Protein
FÜR KINDER
Cowboy Chicken Chili mit Mais & Reis
Der Kids-Teller mit Eltern-Twist
25 min
Kalorien im Blick • Schnell • Viel Gemüse • High Protein
Air-Fryer
Bifteki mit Hirtenkäse aus dem Airfryer
dazu Karotten und Babyspinat
25 min
Family • Schnell • High Protein
Reise durch Europa
Tarte mit Blauschimmelkäse und Birnenspalten
dazu fruchtiger Feldsalat
25 min
Vegetarisch • Schnell
Herzhafte Cremesuppe mit Kidneybohnen
dazu selbst gemachte Tortillachips
25 min
Vegan • Schnell • Viel Gemüse
Fajita-Tacos mit veganen Filetstreifen
dazu selbst gemachte Salsa Roja
25 min
Vegan • Schnell • Viel Gemüse
NEU!
Hähnchen in BBQ-Tomatensoße mit Hirtenkäse
dazu Coleslaw und Reis
15 min
Viel Gemüse • Extra schnell • High Protein
Bestseller
One-Pan Rote Beete-Gnocchi mit Hähnchen
Zucchini und Sahnemeerrettich-Dip
15 min
High Protein • Extra schnell
Après-Ski
Käsige Hackbällchen mit Rahmchampignons
dazu Konfetti-Stampf
30 min
Family
NEU!
Pangasius mit Spitzkohlrahm
dazu Kräuter-Kartoffelbrei und Chili-Butter
35 min
High Protein • Viel Gemüse • Family
Schweinelachssteak auf geröstetem Kürbis-Salat
dazu Pflaumen-Senf-Dressing
30 min
Kalorien im Blick • Low Carb • High Protein • Viel Gemüse
Reise durch Europa
Französische Zwiebelsuppe mit Lardon
dazu Käse-Croûtons und frische Petersilie
30 min
Family • Kalorien im Blick
Reise durch Europa
Französische Entenbrust mit Gratin Dauphinois
dazu Salat mit Apfel
45 min
Viel Gemüse • wenig Vorbereitung
Reise durch Europa
Köttbullar: Schwedische Hackbällchen
mit Champignonrahmsoße und frischem Salat
30 min
Family
Mini-Maultaschen in Käse-Sahne-Soße
mit Brokkoli und Kürbiskernen
30 min
Vegetarisch • High Protein • Family
Ballaststoffreich
Cajun Garnelen auf Cannellinibohnen-Salat
mit Mais und Buttermilch-Zitronen-Dressing
20 min
High Protein • Viel Gemüse • Kalorien im Blick • Schnell • Low Carb
Ballaststoffreich
Süßkartoffel-Kokos-Eintopf mit schwarzen Bohnen
dazu Chili-Pfannkuchen und Avocado
40 min
Viel Gemüse • Vegan
Teriyaki Donburi mit Hackfleisch
Champignons und Pak Choi auf Limettenreis
25 min
High Protein • Schnell • Viel Gemüse
Räuchertofu Gyros-Art mit Kartoffelsalat
dazu selbstgemachtes Zaziki
30 min
Vegan
Premium
Mini-Maultaschenpfanne mit Baconstreifen
dazu fruchtiger Salat
15 min
Extra schnell • Family
Spaghetti mit Avocado-Basilikum-Pesto
und Pinienkern-Panko-Crunch
20 min
Schnell • Vegan
Hähnchenshawarma auf weißem Bohnenstampf
mit Ajvar und frischem Salat
30 min
Kalorien im Blick • High Protein • Viel Gemüse
Extra Protein
Nordsee Teller mit Seehecht und Garnelen
dazu Gurken-Dill-Salsa und Buttermilch Soße
30 min
High Protein • Viel Gemüse • Kalorien im Blick
NEU!
Lachs in Honig-Soja-Glasur
mit Sesam-Kartoffeln und Birnensalat
25 min
Schnell
Honig-Senf-Hähnchensalat mit Avocado
dazu geröstete Sonnenblumenkerne
10 min
High Protein • Low Carb • Extra schnell • Kalorien im Blick
FÜR KINDER
Funkel funkel: Sterntaler-Gnocchi in Speck-Rahm-Soße
Jeder Teller ein Abenteuer
15 min
Kalorien im Blick • Extra schnell
XXL Portion
XXL Schnitzel mit extra viel Kartoffelsalat
frischen Kräutern und Preiselbeermarmelade
40 min
High Protein • Family • Viel Gemüse
Après-Ski
Zwiebelrostbraten vom Schwein
mit Pflaumen-Balsamico-Soße und Kartoffelstampf
30 min
High Protein
Après-Ski
Spätzle in Raclette-Käse-Soße
dazu Apfel-Balsamico-Topping
20 min
Schnell • Vegetarisch • Viel Gemüse • Family
FÜR KINDER
Segel setzen: Elsässer Flammkuchen ahoi!
Individuell zusammenstellen – gemeinsam genießen
35 min
Bestseller
Großgarnelen mit Sesam auf Teriyakigemüse
dazu Pak Choi und Paprika auf Limettenreis
30 min
Kalorien im Blick • Viel Gemüse • Family
Bestseller
Buntes Ofengemüse mit Grillkäse & Avocado
getoppt mit selbst gemachtem Petersilien-Chimichurri
30 min
Viel Gemüse • Vegetarisch • Family
Bestseller
Glasnudeln in Miso-Erdnuss-Soße mit Brokkoli
Paprika und Pilzen, dazu süß-scharfes Sesam-Topping
35 min
Vegan • Viel Gemüse
FÜR KINDER
Omas Klassiker: Hühnerfrikassee
mit Kohlrabi, Karotten und Champignons
30 min
Family • High Protein • Kalorien im Blick • Viel Gemüse
Mexikanische Fisch-Bowl mit buntem Quinoa
und Mais, dazu Tomatensalsa und Romanasalat
30 min
High Protein • Viel Gemüse • Kalorien im Blick
Hähnchenbrust mit Zwiebel-Chutney-Haube
dazu Apfel-Bohnen-Gemüse und Kartoffeln
25 min
High Protein • Kalorien im Blick • Schnell
FÜR KINDER
Pasta al Pomodoro mit Hähnchengeschnetzeltem
Spitzpaprika und Basilikum-Pankobrösel-Topping
15 min
High Protein • Family • Extra schnell • Viel Gemüse
Schinken-Käse-Gratin mit Conchiglie
Champignons, Porree und Kürbiskernen
35 min
High Protein • Family • wenig Vorbereitung
Ballaststoffreich
Gefüllte Hähnchenbrust mit Hirtenkäse
auf buntem Salat mit Canellini-Bohnen
30 min
High Protein • Viel Gemüse • Kalorien im Blick • Low Carb
Penne mit Ofen-Aubergine und Oliven
dazu selbstgemachtes Tomatenpesto und Rucola
25 min
Vegetarisch • Schnell • Viel Gemüse
Air-Fryer
Crispy Chicken & Pommes aus dem Air-Fryer
Airfryer zur Zubereitung nötig
25 min
Family • High Protein
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