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Menü vom Jun 20 - 26

Erdnuss-Süßkartoffel-Eintopf mit Kichererbsen
Fußballfieber

Erdnuss-Süßkartoffel-Eintopf mit Kichererbsen

Traditionelle Küche der Elfenbeinküste
30 minVegetarisch • Viel Gemüse
Greek Style Kofta mit Zaziki & Hirtenkäse
Mittelmeerküche

Greek Style Kofta mit Zaziki & Hirtenkäse

im Fladenbrot, dazu griechischer Salat und Kartoffelspalten
35 minViel Gemüse • High Protein
Corn Chowder: mit Knoblauch-Garnelen
Bestseller

Corn Chowder: mit Knoblauch-Garnelen

Mais, Kartoffeln, Zwiebeln und Tomaten
20 minSchnell • Kalorien im Blick
Kubanische Bowl mit Hackfleisch vom Weiderind

Kubanische Bowl mit Hackfleisch vom Weiderind

Koriander-Reis und Oliven
20 minSchnell
Wunder-Wraps mit Schweinelachssteak
Mittelmeerküche

Wunder-Wraps mit Schweinelachssteak

Individuell zusammenstellen – gemeinsam genießen
30 minViel Gemüse • Family • High Protein
Gefüllte Hähnchenbrust mit Hirtenkäse

Gefüllte Hähnchenbrust mit Hirtenkäse

auf buntem Salat mit Canellini-Bohnen
30 minViel Gemüse • High Protein • Low Carb • Kalorien im Blick
Veganer Flammkuchen mit Kräuterseitlingen
Fitness Boost

Veganer Flammkuchen mit Kräuterseitlingen

glasiert in Balsamico-Aprikosen-Soße, dazu Salat
35 minKalorien im Blick • Vegan
Südafrika trifft Mexiko: Bobotie-Quesadillas
Fußballfieber

Südafrika trifft Mexiko: Bobotie-Quesadillas

Dein Start in den Fußballsommer
25 minSchnell • Viel Gemüse
Prosciutto Saltimbocca mit Pilzrisotto
Trattoria Italiana

Prosciutto Saltimbocca mit Pilzrisotto

dazu Grana Padano, Rucola und getrocknete Tomaten
35 minHigh Protein
Piri-Piri Hähnchentacos mit Käse, Gemüse & Aioli
Air-Fryer

Piri-Piri Hähnchentacos mit Käse, Gemüse & Aioli

Zubereitung in Air-Fryer oder Pfanne
15 minHigh Protein • Extra schnell • Family
Italienisches Gratin mit Hack vom Weiderind

Italienisches Gratin mit Hack vom Weiderind

Kartoffeln und Porree
35 minViel Gemüse • High Protein • Low Carb • Kalorien im Blick
Nduja-Ravioli mit rotem Pfeffer
Trattoria Italiana

Nduja-Ravioli mit rotem Pfeffer

in Käse-Spinat-Soße mit Champignons
30 minFamily
Tacos mit Hackfleisch und Avocado

Tacos mit Hackfleisch und Avocado

Bohnen und Sriracha-Dip
15 minViel Gemüse • Extra schnell
Keema Matar Curry mit Hähnchen

Keema Matar Curry mit Hähnchen

und buttrigem Naan
15 minHigh Protein • Extra schnell • Kalorien im Blick
Bulgursalat mit karamellisierten Nektarinen

Bulgursalat mit karamellisierten Nektarinen

dazu Hirtenkäse und Joghurt-Dip
40 minViel Gemüse • Kalorien im Blick • Vegetarisch
Sauerteig Pinsa mit Blattspinat & Tomatendip

Sauerteig Pinsa mit Blattspinat & Tomatendip

dazu frischer Salat
35 minFamily • Vegetarisch
Sweet-Chili-Avocado-Bowl

Sweet-Chili-Avocado-Bowl

dazu glasierter Porree und Gurkensalat
25 minViel Gemüse • Schnell • Vegan
One-Pot Thai-Curry-Risotto

One-Pot Thai-Curry-Risotto

mit Kaiserschoten und Champignons
35 minVegan
Fischstäbchen in Kräuterkruste

Fischstäbchen in Kräuterkruste

mit Remoulade und Gemüsestäbchen aus dem Ofen
30 minViel Gemüse • High Protein • Kalorien im Blick
Hüftsteak vom Weiderind mit Kressebutter

Hüftsteak vom Weiderind mit Kressebutter

auf buntem Stampf mit Champignons
25 minHigh Protein • Low Carb • Schnell • Kalorien im Blick
Sweet & sticky Tofu mit Erdnüssen

Sweet & sticky Tofu mit Erdnüssen

auf gelbem Reis, dazu Brokkoli
25 minViel Gemüse • High Protein • Schnell • Vegetarisch
Veganes Chipotle Chili mit pickled Onions

Veganes Chipotle Chili mit pickled Onions

dazu Süßkartoffel und Kidneybohnen
30 minViel Gemüse • High Protein • Kalorien im Blick • Vegan
Konfetti-Reis mit Teriyaki-Schweinelachssteak
FÜR KINDER

Konfetti-Reis mit Teriyaki-Schweinelachssteak

dazu Gurken und Erdnuss-Topping
15 minEi nicht enthalten • Family • High Protein • Extra schnell
Steak vom Weiderind auf Udon-Nudeln

Steak vom Weiderind auf Udon-Nudeln

in scharfer Ingwer-Soja-Soße
25 minHigh Protein • Schnell
Spicy Korean Udon Bowl mit Fischfilet
Bestseller

Spicy Korean Udon Bowl mit Fischfilet

Brokkoli und Radieschen
15 minHigh Protein • Extra schnell • Kalorien im Blick
Spaghetti Puttanesca mit Kapern,

Spaghetti Puttanesca mit Kapern,

Kalamata-Oliven und getrocknete Tomaten
35 minViel Gemüse • wenig Vorbereitung • Vegetarisch
Umami Stir-Fry mit Pilzen und Rosenkohl

Umami Stir-Fry mit Pilzen und Rosenkohl

dazu Koriander, Erdnüsse und Basmatireis
25 minSchnell • Kalorien im Blick • Vegan
Schweineschnitzel mit Knusperbrösel-Topping
Fitness Boost

Schweineschnitzel mit Knusperbrösel-Topping

dazu Apfel-Slaw und Kartoffeln
25 minFamily • High Protein • Schnell • Viel Gemüse
Pikantes Thai Erdnuss-Curry mit Chili-Tofu
Bestseller

Pikantes Thai Erdnuss-Curry mit Chili-Tofu

dazu buntes Gemüse und Koriander
15 minExtra schnell • Vegan
Piri Piri-Hähnchen aus dem Ofen

Piri Piri-Hähnchen aus dem Ofen

mit Süßkartoffeln und Brokkoli
35 minHigh Protein • wenig Vorbereitung
Burger Bowl mit Gouda und würzigen Croûtons
FÜR KINDER

Burger Bowl mit Gouda und würzigen Croûtons

dazu knackiges Gemüse und Burger-Dressing
15 minViel Gemüse • Family • High Protein • Extra schnell
Rauchige Chorizo-Gemüse-Pfanne

Rauchige Chorizo-Gemüse-Pfanne

mit karamellisierten Zwiebeln, dazu Joghurt-Dip
30 minViel Gemüse
Fettuccine mit Tomatenrahm und Spinat
Mittelmeerküche

Fettuccine mit Tomatenrahm und Spinat

getoppt mit gekräuterten Hirtenkäsebröseln
30 minFamily • Vegetarisch
Spicy Harissa Ragout mit Tofu-Hack

Spicy Harissa Ragout mit Tofu-Hack

auf Fettuccine, dazu Zucchini und Knoblauch-Panko
25 minViel Gemüse • Schnell • Vegan
Hähnchen mit Quinoa-Bohnen Pfanne

Hähnchen mit Quinoa-Bohnen Pfanne

dazu Tomaten-Salat und Joghurtdip
30 minViel Gemüse • High Protein • Kalorien im Blick
Gefüllte Salatherzen mit Thunfisch & Hirtenkäse

Gefüllte Salatherzen mit Thunfisch & Hirtenkäse

dazu Harissa-Kichererbsen, Sellerie und Tomaten
25 minViel Gemüse • High Protein • Low Carb • Kalorien im Blick
Dino-Safari im Bohnen-Dschungel
FÜR KINDER

Dino-Safari im Bohnen-Dschungel

Jeder Teller ein Abenteuer
25 minSchnell • Vegan
Bacon-Rahmschwammerl mit Kartoffelklößen

Bacon-Rahmschwammerl mit Kartoffelklößen

dazu Feldsalat in Honig-Senf-Dressing
20 minFamily • Schnell • Kalorien im Blick
Gebratener Lachs mit cremigem Gurkensalat
Premium

Gebratener Lachs mit cremigem Gurkensalat

dazu Petersilienkartoffeln und Gremolata
30 minHigh Protein • Low Carb
Levantinischer Blumenkohlsalat mit Tahini
Ballaststoffreich

Levantinischer Blumenkohlsalat mit Tahini

Kichererbsen und Sultaninen
30 minViel Gemüse • Low Carb • Kalorien im Blick • Vegetarisch
Burrata auf Linsen-Bulgur-Salat mit Pesto
Trattoria Italiana

Burrata auf Linsen-Bulgur-Salat mit Pesto

dazu geröstete Tomaten
25 minSchnell • Vegetarisch
Hähnchengulasch mit Paprikagemüse
Premium

Hähnchengulasch mit Paprikagemüse

dazu Kartoffelpüree
15 minViel Gemüse • Family • High Protein • Extra schnell • Kalorien im Blick
Omas Klassiker: Schweinegeschnetzeltes in Senfrahm
FÜR KINDER

Omas Klassiker: Schweinegeschnetzeltes in Senfrahm

mit Spätzle und Röstzwiebeln
25 minFamily • High Protein • Schnell
Bulgogi-Hack vom Weiderind auf Limettenreis

Bulgogi-Hack vom Weiderind auf Limettenreis

mit Brokkoli und Sriracha
20 minSchnell
Spicy Chipotle Chicken Bowl mit Konfetti-Reis
Bestseller

Spicy Chipotle Chicken Bowl mit Konfetti-Reis

dazu Limetten-Dip und Salat
15 minHigh Protein • Extra schnell • Kalorien im Blick
Tex-Mex-Pancakes mit Mais

Tex-Mex-Pancakes mit Mais

dazu Tomaten-Salsa, frischer Salat und Limette
30 minViel Gemüse • Vegetarisch
Enchiladas mit Hack vom Weiderind

Enchiladas mit Hack vom Weiderind

gratiniert mit Käse, dazu Kidneybohnen
15 minViel Gemüse • Family • High Protein • Extra schnell
Steak vom Weiderind auf Thai Salat
Premium

Steak vom Weiderind auf Thai Salat

mit Vollkornreis und selbstgemachtem Dressing
25 minSchnell • High Protein
Hähnchen in BBQ-Tomatensoße mit Hirtenkäse

Hähnchen in BBQ-Tomatensoße mit Hirtenkäse

dazu Coleslaw und Reis
15 minViel Gemüse • High Protein • Extra schnell
XXL Schnitzel mit extra viel Kartoffelsalat
XXL Portion

XXL Schnitzel mit extra viel Kartoffelsalat

frischen Kräutern und Preiselbeermarmelade
40 minViel Gemüse • Family • High Protein
Putenbrust aus dem Ofen in Paprika-Tomaten-Soße
Bestseller

Putenbrust aus dem Ofen in Paprika-Tomaten-Soße

auf Spaghetti Aglio e Olio
35 minFamily • High Protein • wenig Vorbereitung
American Bowl mit Hähnchen und Avocado
Bestseller

American Bowl mit Hähnchen und Avocado

auf buntem Salat in Joghurt-Dressing
20 minViel Gemüse • High Protein • Low Carb • Schnell • Kalorien im Blick
Cajun-Schweinelachssteak auf würzigem Bulgur

Cajun-Schweinelachssteak auf würzigem Bulgur

dazu Mais-Paprika-Salat und Buttermilchdressing
25 minHigh Protein • Schnell • Kalorien im Blick
BBQ Tacos mit veganem Pulled

BBQ Tacos mit veganem Pulled

dazu Limetten-Mais-Salsa und Paprika
30 minViel Gemüse • Vegan
Entenbrust mit knusprigen Drillingen
Premium

Entenbrust mit knusprigen Drillingen

dazu Orangen-Bohnen-Salat mit Hirtenkäse
35 min
Putenschnitzel mit Currydip

Putenschnitzel mit Currydip

Karottenslaw und Kartoffelecken
30 minFamily • High Protein
Cheesy Chicken nach Keshi-Yena-Art
Fußballfieber

Cheesy Chicken nach Keshi-Yena-Art

Inspiriert von Curaçaos Nationalgericht
25 minHigh Protein • Schnell
Seelachs auf sahnigem Linsengemüse

Seelachs auf sahnigem Linsengemüse

dazu gerösteter Brokkoli
15 minViel Gemüse • High Protein • Low Carb • Extra schnell • Kalorien im Blick
Fischragout mit Seelachs und Kokosmilch
Fußballfieber

Fischragout mit Seelachs und Kokosmilch

Von Ecuadors Küsten direkt in Deine Küche
25 minViel Gemüse • High Protein • Schnell
Cremige Pasta mit Chorizo und Oliven
Mittelmeerküche

Cremige Pasta mit Chorizo und Oliven

dazu Kirschtomaten, Paprika und Babyspinat
15 minExtra schnell
Fischfilet in Teriyakisoße mit scharfem Brokkoli
NEU!

Fischfilet in Teriyakisoße mit scharfem Brokkoli

dazu Limettenreis, getoppt mit Cashewkernen
25 minViel Gemüse • High Protein • Schnell • Kalorien im Blick
Chimichurri Burger mit käsigem Bio-Rinderhack
Burger Night

Chimichurri Burger mit käsigem Bio-Rinderhack

Kartoffelspalten, Zitronen-Aioli und frischem Salat
35 min
Gnocchi in Hirtenkäse-Tomatensoße
Bestseller

Gnocchi in Hirtenkäse-Tomatensoße

mit Karotte und Basilikumtopping
15 minExtra schnell • Kalorien im Blick • Vegetarisch
Spicy Pulled Chicken Chipotle Suppe

Spicy Pulled Chicken Chipotle Suppe

mit Mais, saurer Sahne und Koriander
25 minHigh Protein • Schnell • Kalorien im Blick • Viel Gemüse
Gnocchi in Balsamico-Kräuterbutter-Soße
Mittelmeerküche

Gnocchi in Balsamico-Kräuterbutter-Soße

mit Champignons & Rucola-Mozzarella-Topping
20 minViel Gemüse • Schnell • Vegetarisch
Hähnchenfilets in sticky Orangen-Zwiebelsoße

Hähnchenfilets in sticky Orangen-Zwiebelsoße

mit Brokkoli und Rosmarin-Kartoffelspalten
25 minViel Gemüse • Family • High Protein • Schnell
Piri Piri Garnelen mit Tomatensalsa
Mittelmeerküche

Piri Piri Garnelen mit Tomatensalsa

auf rotem Pesto-Reis mit Kräutersoße
25 minKalorien im Blick • Schnell
Lachsfilet auf cremigem Risotto

Lachsfilet auf cremigem Risotto

mit Zucchini und Kräuteröl
30 minFamily
Hähnchen-Souflaki-Bites auf buntem Salat

Hähnchen-Souflaki-Bites auf buntem Salat

mit Kichererbsen und Spitzpaprika
15 minViel Gemüse • High Protein • Low Carb • Extra schnell • Kalorien im Blick
Paccheri mit Pinienkern-Gremolata

Paccheri mit Pinienkern-Gremolata

in zitroniger Sahnesoße, dazu Zucchinistifte
15 minViel Gemüse • Extra schnell • Vegetarisch
Lachs-Lasagne mit Rahmspinat
XXL Portion

Lachs-Lasagne mit Rahmspinat

dazu frischer Babyspinat-Tomaten-Salat mit Zitronendressing
40 minViel Gemüse • Family
Wiener Würstchen-Paprika-Gulasch

Wiener Würstchen-Paprika-Gulasch

mit cheesy Kartoffelpüree
25 minFamily • Schnell
Dönerpasta mit Huhn und Kräuter-Knoblauch-Soße
Fußballfieber

Dönerpasta mit Huhn und Kräuter-Knoblauch-Soße

So schmeckt das Lieblingsgericht der Mannschaft
20 minFamily • Schnell • Viel Gemüse • High Protein
Gnocchi-Pfanne mit Bacon

Gnocchi-Pfanne mit Bacon

und Champignons in Chili-Sahne-Soße
15 minExtra schnell • Kalorien im Blick
Kräuter-Limetten-Hähnchen mit zitroniger Soße

Kräuter-Limetten-Hähnchen mit zitroniger Soße

Zubereitung in Air-Fryer oder Pfanne
30 minViel Gemüse • High Protein • Kalorien im Blick
Knuspriger Pangasius mit Ofenkartoffeln
Air-Fryer

Knuspriger Pangasius mit Ofenkartoffeln

Zubereitung in Air-Fryer oder Pfanne
25 minKalorien im Blick • High Protein • Schnell
Strozzapreti mit Brokkoli-Käse-Soße

Strozzapreti mit Brokkoli-Käse-Soße

getoppt mit Basilikum
15 minViel Gemüse • Family • Extra schnell • Vegetarisch
Schinken-Käse-Gratin mit Conchiglie

Schinken-Käse-Gratin mit Conchiglie

Champignons, Porree und Kürbiskernen
35 minFamily • High Protein • wenig Vorbereitung
Selbst gemachtes Naan-Brot
Kochschule

Selbst gemachtes Naan-Brot

mit würzigem Blumenkohl-Linsen-Curry
35 minViel Gemüse • Vegetarisch
Pasta Bufala mit Pistazien und Kirschtomaten
Premium

Pasta Bufala mit Pistazien und Kirschtomaten

getoppt mit Büffelmozzarella
15 minFamily • Extra schnell • Vegetarisch
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