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Menü vom Sep 05 - 11

Hähnchenbrust in Panko-Mandel-Panade

Hähnchenbrust in Panko-Mandel-Panade

dazu glasierte Rote Beete, Drillinge und Bohnen
35 minViel Gemüse • High Protein
Tacos mit Hackfleisch und Avocado

Tacos mit Hackfleisch und Avocado

Bohnen und Sriracha-Dip
15 minViel Gemüse • Extra schnell
Cremiges Cajun Hähnchen

Cremiges Cajun Hähnchen

mit Mais auf Reis
15 minHigh Protein • Family • Extra schnell
Steak vom Weiderind mit Wurzelgemüse
NEU!

Steak vom Weiderind mit Wurzelgemüse

dazu Chimichurri
35 minHigh Protein • wenig Vorbereitung
Sauerteig-Pinsa mit Ziegenkäse & Birne

Sauerteig-Pinsa mit Ziegenkäse & Birne

dazu fruchtiger Karotten-Salat
30 minViel Gemüse • Vegetarisch
Glasnudelsalat mit Pak Choi

Glasnudelsalat mit Pak Choi

dazu Paprika und Erdnussdressing
20 minViel Gemüse • Schnell • Vegan
Veganer Schawarma Wrap mit Bohnen-Hummus

Veganer Schawarma Wrap mit Bohnen-Hummus

dazu Radieschen-Gurken-Salat und Kartoffelspalten
30 minViel Gemüse • High Protein • Vegan
Feines Bio-Roastbeef mit Kartoffelgratin
Premium

Feines Bio-Roastbeef mit Kartoffelgratin

dazu Knoblauch-Brokkoli und Demi-glace
40 minViel Gemüse • High Protein
Girasoli in Tomaten-Pesto-Soße

Girasoli in Tomaten-Pesto-Soße

mit Babyspinat, Pinienkernen und Hartkäse
25 minVegetarisch • Family • Schnell
Thüringer Bratkartoffelpfanne

Thüringer Bratkartoffelpfanne

mit Gurkensalat und süßer Senf-Mayo
10 minLow Carb • Extra schnell
Offener Spitzkohlstrudel mit Bacon und Apfel
NEU!

Offener Spitzkohlstrudel mit Bacon und Apfel

dazu Blattsalat und Kresse-Dip
35 minViel Gemüse • Family
Schweinemedaillons mit Kräuterbutter
Premium

Schweinemedaillons mit Kräuterbutter

dazu gebratene Kartoffelwürfel und bunter Salat
15 minFamily • High Protein • Low Carb • Extra schnell
Teriyaki-Burger mit Bio-Rinderhackfleisch
Burger Night

Teriyaki-Burger mit Bio-Rinderhackfleisch

Süßkartoffelwedges, Karotten-Slaw & Sriracha-Mayo
30 min
Vegane Shawarma Bowl mit Chioggia Beete
NEU!

Vegane Shawarma Bowl mit Chioggia Beete

dazu Kräuter-Knoblauch Dressing
30 minViel Gemüse • High Protein • Vegan
Frische Puten-Piccata mit Wurzelgemüse

Frische Puten-Piccata mit Wurzelgemüse

dazu Kapern und Zitrone
35 minHigh Protein • Kalorien im Blick
Spicy Harissa-Granatapfel-Hähnchen

Spicy Harissa-Granatapfel-Hähnchen

mit würzigem Pfannengemüse und cremiger Joghurtsoße
15 minViel Gemüse • High Protein • Low Carb • Extra schnell
Cheesy Chicken Naan mit Kartoffelwedges
Street Food

Cheesy Chicken Naan mit Kartoffelwedges

dazu Tomaten-Gurken-Salat und Raita
30 minViel Gemüse
Skandi-Buntbarsch in Sahne-Senf-Soße

Skandi-Buntbarsch in Sahne-Senf-Soße

mit Zitronen-Reis und Gurkensalat
20 minFamily • High Protein
Insalata di Zucchine mit Büffelmozzarella
NEU!

Insalata di Zucchine mit Büffelmozzarella

dazu Spitzpaprika und Wildpreiselbeerdressing
20 minViel Gemüse • Low Carb • Kalorien im Blick • Vegetarisch
Linguine mit Knoblauch-Garnelen und Fenchel

Linguine mit Knoblauch-Garnelen und Fenchel

in Zitronensoße
20 minViel Gemüse • Schnell • Kalorien im Blick
Suppe mit Hähnchen und Tortilla-Chips
Air-Fryer

Suppe mit Hähnchen und Tortilla-Chips

Zubereitung in Air-Fryer oder Pfanne
25 minViel Gemüse • High Protein • Schnell • Kalorien im Blick
Sesam-Reis mit Romanesco & Austernpilzen
NEU!

Sesam-Reis mit Romanesco & Austernpilzen

getoppt mit Aprikosen-Dip & Erdnüssen
35 minVegan • Vegetarisch
Buntbarsch aus dem Ofen in Spinat-Lauch-Soße

Buntbarsch aus dem Ofen in Spinat-Lauch-Soße

dazu knusprige Kartoffelspalten
30 minFamily • High Protein • wenig Vorbereitung
Flammkuchen Diavolo mit Chorizo und Paprika

Flammkuchen Diavolo mit Chorizo und Paprika

dazu frischer Salat mit Senfdressing
30 minFamily • wenig Vorbereitung
One Pot: Farfalle Bruschetta Art

One Pot: Farfalle Bruschetta Art

mit bunten Kirschtomaten, Balsamico und Käse
25 minViel Gemüse • Family • Vegetarisch
Flammkuchen Lahmacun-Style mit Rinderhack

Flammkuchen Lahmacun-Style mit Rinderhack

knackigem Gemüse und Salat
35 minHigh Protein • wenig Vorbereitung
Knusprige Blumenkohl-Nuggets

Knusprige Blumenkohl-Nuggets

mit Kräuterkartoffeln und Salat, dazu Senf-Dip
35 minViel Gemüse • wenig Vorbereitung • Vegetarisch
Vegan Buddha Bowl mit Portobello & Avocado

Vegan Buddha Bowl mit Portobello & Avocado

Pak Choi und Gurkensticks
25 minViel Gemüse • Schnell • Kalorien im Blick • Vegan
Veganes Geschnetzeltes Chicken Style

Veganes Geschnetzeltes Chicken Style

mit Kartoffelstampf, Schmortomaten & Bohnen
25 minSchnell • Kalorien im Blick • Vegan
Lachs in Thai-Curry-Soße mit Zucchini

Lachs in Thai-Curry-Soße mit Zucchini

goldenem Reis und eingelegten roten Zwiebeln
25 minFamily • Schnell
Bowl mit Chipotle-Hackfleisch und Avocado
Keto

Bowl mit Chipotle-Hackfleisch und Avocado

getoppt mit Limetten-Crema und Tomaten-Salsa
20 minHigh Protein • Viel Gemüse • Schnell
Honig-Senf-Hähnchensalat mit Avocado
Bestseller

Honig-Senf-Hähnchensalat mit Avocado

dazu geröstete Sonnenblumenkerne
10 minViel Gemüse • High Protein • Low Carb • Extra schnell • Kalorien im Blick
Zitronen-Fischfilet auf Spinat-Spiegel

Zitronen-Fischfilet auf Spinat-Spiegel

mit käsigen Kartoffeln und frischem Salat
30 minHigh Protein • Low Carb • Kalorien im Blick
Flauipauis Zucchini-Puffer mit Hexkräutern
Bibi Blocksberg

Flauipauis Zucchini-Puffer mit Hexkräutern

Entdecke Rezepte aus Bibis Hexenkessel
30 minViel Gemüse • Family • Low Carb • Kalorien im Blick • Vegetarisch
Gyros Deluxe mit würzigem Schwein und Hähnchen
Extra Protein

Gyros Deluxe mit würzigem Schwein und Hähnchen

dazu Knoblauch-Kartoffeln und griechischer Salat
35 minViel Gemüse • High Protein • Low Carb
Schnitzel Cordon bleu an Ofengemüse
XXL Portion

Schnitzel Cordon bleu an Ofengemüse

Tomaten-Aioli und Knusperkartoffeln
40 minFamily • High Protein
Schubias Zick-Zack Power-Teller mit Bohnen
Bibi Blocksberg

Schubias Zick-Zack Power-Teller mit Bohnen

Entdecke Rezepte aus Bibis Hexenkessel
15 minViel Gemüse • High Protein • Low Carb • Extra schnell
Barbaras blubbernde Hexensuppe
Bibi Blocksberg

Barbaras blubbernde Hexensuppe

Entdecke Rezepte aus Bibis Hexenkessel
25 minViel Gemüse • Family • Schnell
Karlas Bowl mit sensationellem Crunch
Bibi Blocksberg

Karlas Bowl mit sensationellem Crunch

Entdecke Rezepte aus Bibis Hexenkessel
30 minFamily
Spicy Pulled Chicken Chipotle Suppe
Bestseller

Spicy Pulled Chicken Chipotle Suppe

mit Mais, saurer Sahne und Koriander
25 minHigh Protein • Schnell • Kalorien im Blick • Viel Gemüse
Hähnchengeschnetzeltes in Tomaten-Sahnesoße
Bestseller

Hähnchengeschnetzeltes in Tomaten-Sahnesoße

auf Kräuterreis und Porree
25 minFamily • High Protein • Schnell
Geschnetzeltes in Senfrahm mit Röstzwiebeln
Essen wie früher

Geschnetzeltes in Senfrahm mit Röstzwiebeln

Das Beste aus Omas Küche
25 minFamily • High Protein • Schnell
Hamburger Pannfisch mit Senfsoße und Kohlrabi
Essen wie früher

Hamburger Pannfisch mit Senfsoße und Kohlrabi

Das Beste aus Omas Küche
30 minFamily • High Protein
Nürnberger und Nudelsalat mit eingelegten Gurken
Essen wie früher

Nürnberger und Nudelsalat mit eingelegten Gurken

Das Beste aus Omas Küche
25 minFamily • Viel Gemüse • Schnell
Bibis Kartoffelbrei: Funkelsteine und Hexen-Huhn
Bibi Blocksberg

Bibis Kartoffelbrei: Funkelsteine und Hexen-Huhn

Entdecke Rezepte aus Bibis Hexenkessel
35 minFamily • Viel Gemüse
Würzige Kotleti-Frikadellen mit Dill-Dip
Bestseller

Würzige Kotleti-Frikadellen mit Dill-Dip

dazu Röstkartoffeln und Karottensalat
30 minFamily • wenig Vorbereitung
Spätzle in Camembert-Creme-Soße
Bestseller

Spätzle in Camembert-Creme-Soße

dazu selbst gemachtes Zwiebel-Chutney
30 minViel Gemüse • Family • Vegetarisch
Vegane Beyond Meat Frikadelle mit Zwiebelsoße
Bestseller

Vegane Beyond Meat Frikadelle mit Zwiebelsoße

kandierten Karotten und gekräutertem Kartoffelstampf
20 minSchnell • Vegan
Scharfe Marokkanische Linsensuppe mit Bio-Feta
Bestseller

Scharfe Marokkanische Linsensuppe mit Bio-Feta

dazu Pistazien-Koriander-Gremolata
25 minViel Gemüse • High Protein • Low Carb • Schnell • Kalorien im Blick • Vegetarisch
Holzfällersteak vom Weiderind und würzige Pommes
Essen wie früher

Holzfällersteak vom Weiderind und würzige Pommes

Wirtshausklassiker neu entdecken
30 minViel Gemüse
Entenbrust in Feigen-Schalotten-Soße

Entenbrust in Feigen-Schalotten-Soße

dazu bunter Stampf und Radieschensalat
25 minHigh Protein • Schnell • Kalorien im Blick
Buntbarsch getoppt mit Zitronen-Thymian-Panko

Buntbarsch getoppt mit Zitronen-Thymian-Panko

auf Kichererbsen-Porree-Gemüse
30 minViel Gemüse • Family • High Protein • Low Carb • Kalorien im Blick
One Pan: Putenbrust auf pinkem Perlcouscous

One Pan: Putenbrust auf pinkem Perlcouscous

mit Roter Beete, Dill und Kräutercreme
35 minHigh Protein
Würzig gebratenes Schweinelachssteak

Würzig gebratenes Schweinelachssteak

mit Schupfnudeln und Rahmporree
35 minFamily • High Protein
Paccheri mit Pistazien-Gremolata

Paccheri mit Pistazien-Gremolata

in zitroniger Sahnesoße, dazu Zucchinistifte
15 minViel Gemüse • Extra schnell • Vegetarisch
Hüftsteak vom Weiderind mit Chimichurri

Hüftsteak vom Weiderind mit Chimichurri

auf Süßkartoffel-Karotten Stampf mit grünen Bohnen
25 minHigh Protein • Schnell • Kalorien im Blick
Aloo Gobi: Indisches Kartoffel-Curry
Reise durch Südasien

Aloo Gobi: Indisches Kartoffel-Curry

mit Blumenkohl, Reis und Mango Chutney
35 minVegetarisch • Viel Gemüse
Goanisch inspiriertes Fisch-Curry
Reise durch Südasien

Goanisch inspiriertes Fisch-Curry

mit Reis und Koriander
30 minHigh Protein
Pikanter Blumenkohl in Dalsoße
Reise durch Südasien

Pikanter Blumenkohl in Dalsoße

mit Kumin-Kartoffeln und Babyspinat
40 minViel Gemüse • wenig Vorbereitung • Kalorien im Blick • Vegetarisch
Chana Masala mit Hähnchenstreifen
Reise durch Südasien

Chana Masala mit Hähnchenstreifen

Kichererbsen-Tomaten-Curry auf Basmatireis
30 minViel Gemüse • High Protein
Fleischbällchen in Currysoße mit Ofenkarotten
Reise durch Südasien

Fleischbällchen in Currysoße mit Ofenkarotten

dazu Brokkoli
30 minViel Gemüse • Family • Low Carb
Levantinischer Blumenkohlsalat mit Tahini

Levantinischer Blumenkohlsalat mit Tahini

Kichererbsen und Sultaninen
30 minViel Gemüse • Low Carb • Kalorien im Blick • Vegetarisch
Japanisches Miso-Lachsfilet auf Sushi-Sesam-Reis
Global Soul Food

Japanisches Miso-Lachsfilet auf Sushi-Sesam-Reis

mit crunchy Salat und frischer Ingwer-Vinaigrette
35 min
Hähnchen Piccata in Kapern-Zitronen-Soße

Hähnchen Piccata in Kapern-Zitronen-Soße

dazu Bohnen und Ofen-Drillinge
25 minViel Gemüse • High Protein • Schnell • Kalorien im Blick
Korean Fried Chicken mit Gochujang-Soja-Glasur
Global Soul Food

Korean Fried Chicken mit Gochujang-Soja-Glasur

dazu Sesam-Kohlrabi-Salat und spicy Frühlingszwiebeln
30 minHigh Protein
American Double Smash Burger
Global Soul Food

American Double Smash Burger

mit Schmelzzwiebeln und Wedges
30 minFamily
Schweinegulasch mit Petersilienkartoffeln
Essen wie früher

Schweinegulasch mit Petersilienkartoffeln

Wirtshausklassiker neu entdecken
30 minFamily
Käsespätzle mit selbstgemachten Röstzwiebeln
Essen wie früher

Käsespätzle mit selbstgemachten Röstzwiebeln

Wirtshausklassiker neu entdecken
30 minFamily • Vegetarisch
Fischfilet in cremiger Mango-Soße
Essen wie früher

Fischfilet in cremiger Mango-Soße

Wirtshausklassiker neu entdecken
20 minFamily • Schnell • Viel Gemüse • High Protein
Schweinemedaillons mit Eierspätzle
Premium

Schweinemedaillons mit Eierspätzle

Austernpilz-Porree-Rahm und Preiselbeeren
15 minFamily • High Protein • Extra schnell • Viel Gemüse
Käsespätzlepfanne mit Schweinelachssteak
XXL Portion

Käsespätzlepfanne mit Schweinelachssteak

dazu Bacon-Zwiebel-Konfetti und Gurkensalat
35 minFamily • High Protein
Ziegenkäse-Tabbouleh mit Cranberries

Ziegenkäse-Tabbouleh mit Cranberries

und Minz-Dressing
15 minExtra schnell • Kalorien im Blick • Vegetarisch
Knusperstäbchen nach Fisch-Art

Knusperstäbchen nach Fisch-Art

dazu Ravigote-Soße und Apfel-Kohl-Salat
15 minViel Gemüse • Extra schnell • Vegetarisch
Hähnchenstreifen mit Zitrus-Knoblauch-Kartoffeln
Air-Fryer

Hähnchenstreifen mit Zitrus-Knoblauch-Kartoffeln

Zubereitung in Air-Fryer oder Pfanne
25 minHigh Protein • Schnell • Kalorien im Blick
Lammhack-Köfte mit Dill-Dip

Lammhack-Köfte mit Dill-Dip

dazu Kartoffelstampf und Ofenkarotten
30 minFamily
Geschmorte Kohlrouladen in Sahnesoße
Essen wie früher

Geschmorte Kohlrouladen in Sahnesoße

dazu Spätzle und Preiselbeermarmelade
50 minFamily
Hähnchengeschnetzeltes nach Frikassee-Art

Hähnchengeschnetzeltes nach Frikassee-Art

mit Butternudeln
15 minExtra schnell • Family
Shiitake-Beef mit Linsen auf frischen Linguine

Shiitake-Beef mit Linsen auf frischen Linguine

dazu Pistazien-Koriander-Gremolata
15 minViel Gemüse • High Protein • Extra schnell
Chipotle-Honig-Hähnchen auf Kartoffel-Pfanne

Chipotle-Honig-Hähnchen auf Kartoffel-Pfanne

mit würziger Soße und Koriander
30 minHigh Protein • Viel Gemüse
Fisch in Tomaten-Sahne-Soße

Fisch in Tomaten-Sahne-Soße

auf Karottenreis
25 minFamily • High Protein • Schnell
Gnocchi in Tomatensoße mit Fischfilet

Gnocchi in Tomatensoße mit Fischfilet

dazu frittierte Kapern
15 minKalorien im Blick • High Protein • Extra schnell
Thüringer Bratwurst mit Kohlrabi-Kartoffelpüree

Thüringer Bratwurst mit Kohlrabi-Kartoffelpüree

dazu Rahmporree
30 minFamily
Quinoa-Tabouleh mit Za'atar-Hähnchen

Quinoa-Tabouleh mit Za'atar-Hähnchen

dazu zitroniger Buttermilch-Dip
25 minViel Gemüse • High Protein • Schnell • Kalorien im Blick
Schweinemedaillons in dunkler Zwiebelsoße
Essen wie früher

Schweinemedaillons in dunkler Zwiebelsoße

Das Beste aus Omas Küche
20 minFamily • High Protein • Low Carb • Schnell • Kalorien im Blick
Gewürzte Aubergine mit Bulgur

Gewürzte Aubergine mit Bulgur

mit selbstgemachtem Muhammara und eingelegten Zwiebeln
40 minVegetarisch
Crispy Chicken & Pommes aus dem Air-Fryer
Air-Fryer

Crispy Chicken & Pommes aus dem Air-Fryer

Airfryer zur Zubereitung nötig
25 minHigh Protein • Schnell • Kalorien im Blick
Speckknödel auf warmem Krautsalat
Essen wie früher

Speckknödel auf warmem Krautsalat

Wirtshausklassiker neu entdecken
30 minViel Gemüse • Family
Putenschnitzel in Pfefferrahm
Essen wie früher

Putenschnitzel in Pfefferrahm

Wirtshausklassiker neu entdecken
30 min
Langsam geschmorte Rouladen vom Bio-Rindersteak
Schmorgericht

Langsam geschmorte Rouladen vom Bio-Rindersteak

dazu selbst gemachte Bratensoße, Rotkohl und Kräuter-Kartoffeln
eine Stunde 30 minViel Gemüse • High Protein
Käsige Pulled BBQ-Flautas
Premium

Käsige Pulled BBQ-Flautas

mit Avocado-Tomatensalsa
40 minViel Gemüse • Vegetarisch