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Menü vom Apr 04 - 10

Schupfnudeln in Portobello-Rahmsoße

Schupfnudeln in Portobello-Rahmsoße

mit Frühlingszwiebeln und Sonnenblumenkernen
15 minExtra schnell • Vegetarisch
Spaghetti al Limone

Spaghetti al Limone

Zitronige Pasta mit Brokkoli und Panko-Bröseln
30 minViel Gemüse • Family • Vegetarisch
Entenbrust in Zitrus-Salbei-Soße
Ostern

Entenbrust in Zitrus-Salbei-Soße

dazu Prinzessbohnen & Püree aus Knollensellerie
35 minViel Gemüse
Lachsfilet in Estragon-Sauce

Lachsfilet in Estragon-Sauce

dazu Kartoffeln und karamellisierte Karotten
30 min
Spinat-Ricotta-Tortellini mit Krustenschinken
Bestseller

Spinat-Ricotta-Tortellini mit Krustenschinken

und grünen Bohnen in Sahnesoße
15 minFamily • Extra schnell
Pangasius mit Spitzkohlrahm

Pangasius mit Spitzkohlrahm

dazu Kräuter-Kartoffelbrei und Chili-Butter
35 minViel Gemüse • Family • High Protein
Tijuana-Caesar Salad mit Bacon, dazu eine Limo
Reise durch Amerika

Tijuana-Caesar Salad mit Bacon, dazu eine Limo

selbstgemacht aus frischer Zitrone
25 minViel Gemüse • Family • Schnell
Chimichurri Tuna Salad mit Butterbohnen

Chimichurri Tuna Salad mit Butterbohnen

dazu Tomaten & Knoblauch-Fladenbrot
15 minViel Gemüse • High Protein • Extra schnell • Kalorien im Blick
Hüftsteak vom Weiderind in Champignon-Soße
NEU!

Hüftsteak vom Weiderind in Champignon-Soße

dazu Kartoffelstampf und Karottengemüse
30 minViel Gemüse • High Protein • Family
Süßkartoffel-Kokos-Eintopf mit schwarzen Bohnen

Süßkartoffel-Kokos-Eintopf mit schwarzen Bohnen

dazu Chili-Pfannkuchen und Avocado
40 minViel Gemüse • Vegan
Räuchertofu Gyros-Art mit Kartoffelsalat

Räuchertofu Gyros-Art mit Kartoffelsalat

dazu selbstgemachtes Zaziki
30 minVegan
Fajita-Tacos mit veganen Filetstreifen

Fajita-Tacos mit veganen Filetstreifen

dazu selbst gemachte Salsa Roja
25 minViel Gemüse • High Protein • Schnell • Vegan
Zartes Lachsfilet mit Senf-Marinade
Ostern

Zartes Lachsfilet mit Senf-Marinade

dazu Kartoffelgratin und selbst gemachte Remoulade
eine StundeHigh Protein
Reispfanne mit würzigem Grillkäse
Air-Fryer

Reispfanne mit würzigem Grillkäse

Zubereitung in Airfryer oder Pfanne
35 minFamily • Vegetarisch
Mariniertes Hähnchenfilet mit Oregano

Mariniertes Hähnchenfilet mit Oregano

dazu Zaziki, Minz-Reis und griechischer Salat
30 minFamily • High Protein
Bio-Rinderhüftsteak mit feiner Bärlauch-Crème
Ostern

Bio-Rinderhüftsteak mit feiner Bärlauch-Crème

Frühlingskräuter, Röstkartoffeln und frischem Salat
40 minHigh Protein
Crispy Chicken Burger mit spicy Slaw
Burger Night

Crispy Chicken Burger mit spicy Slaw

Mit gratis HOLY Energy Starter-Set
30 min
Grillkäse mit Brokkoli auf würzigem Reis

Grillkäse mit Brokkoli auf würzigem Reis

dazu Mandelblättchen und Joghurt-Dip
30 minViel Gemüse • High Protein • Vegetarisch
Tilapia getoppt mit Zitronen-Thymian-Panko

Tilapia getoppt mit Zitronen-Thymian-Panko

auf Kichererbsen-Porree-Gemüse
30 minViel Gemüse • Family • High Protein • Low Carb • Kalorien im Blick
Mexican Pulled Pork Sandwich
Reise durch Amerika

Mexican Pulled Pork Sandwich

mit Guacamole & Salsa Roja, dazu Süßkartoffelchips
35 minViel Gemüse
Hähnchenshawarma auf weißem Bohnenstampf

Hähnchenshawarma auf weißem Bohnenstampf

mit Ajvar und frischem Salat
30 minViel Gemüse • High Protein • Kalorien im Blick • Low Carb
Scharfer Hähnchen-Eintopf mit Piri Piri

Scharfer Hähnchen-Eintopf mit Piri Piri

Erdnussbutter und Kokosmilch
25 minHigh Protein • Low Carb • Schnell • Kalorien im Blick
Hoppel hoppel: Bunny Burger mit Beyond Meat
Ostern

Hoppel hoppel: Bunny Burger mit Beyond Meat

und Karotten-Bun, dazu Möhrchen-Sticks & Pommes
30 minFamily • Vegetarisch
Bifteki mit Hirtenkäse aus dem Airfryer
Air-Fryer

Bifteki mit Hirtenkäse aus dem Airfryer

Zubereitung in Airfryer oder Pfanne
25 minFamily • High Protein • Schnell
One-Pot: Hähnchen-Perlencouscous-Salat

One-Pot: Hähnchen-Perlencouscous-Salat

dazu Joghurt-Knoblauch-Dip
20 minHigh Protein • Schnell • Kalorien im Blick
Pilz-Tarte mit Speck und Porree

Pilz-Tarte mit Speck und Porree

dazu Feldsalat mit süßer Senf Vinaigrette
30 minFamily • wenig Vorbereitung
Herzhafte Cremesuppe mit Kidneybohnen

Herzhafte Cremesuppe mit Kidneybohnen

dazu selbst gemachte Tortillachips
25 minViel Gemüse • Schnell • Vegan
Kichererbsen-Dukkah-Bowl mit Perlencouscous

Kichererbsen-Dukkah-Bowl mit Perlencouscous

dazu Blattsalat mit Aprikosenchutney-Dressing
20 minViel Gemüse • Schnell • Vegan
Beef Stir Fry mit Pak Choi und Koriander

Beef Stir Fry mit Pak Choi und Koriander

auf Basmatireis
25 minViel Gemüse • High Protein • Schnell
Aromatischer Couscous mit Nürnberger Bratwürstchen
NEU!

Aromatischer Couscous mit Nürnberger Bratwürstchen

dazu Hirtenkäse und eine tomatig-würzige Soße
15 minViel Gemüse • Extra schnell
Honig-Senf-Hähnchensalat mit Avocado

Honig-Senf-Hähnchensalat mit Avocado

dazu geröstete Sonnenblumenkerne
10 minViel Gemüse • High Protein • Low Carb • Extra schnell • Kalorien im Blick
Bunter Brunch: Kartoffelpuffer mit Räucherlachs
Ostern

Bunter Brunch: Kartoffelpuffer mit Räucherlachs

Avocado, Kresse und würziger Kräutercreme
30 min
Moussaka mit Bio-Rinderhackfleisch
XXL Portion

Moussaka mit Bio-Rinderhackfleisch

Aubergine, Kartoffeln und Hirtenkäse
40 minViel Gemüse • High Protein
Frühlingsgrünes Risotto mit Ziegenkäse
Ostern

Frühlingsgrünes Risotto mit Ziegenkäse

Zucchini, Spinat und Basilikum
35 minVegetarisch • Viel Gemüse
Hähnchenbrust mit würziger Bärlauch-Füllung
Ostern

Hähnchenbrust mit würziger Bärlauch-Füllung

dazu geröstete Drillinge und Brokkoli
30 minFamily • High Protein • Low Carb • Kalorien im Blick
Teriyaki-Hähnchenpfanne mit Pak Choi
Bestseller

Teriyaki-Hähnchenpfanne mit Pak Choi

und Paprika, dazu Kokosreis
30 minFamily • High Protein
Zucchini-Hackfleisch-Pfanne
Bestseller

Zucchini-Hackfleisch-Pfanne

mit Hirtenkäse-Bröseln und Reis
30 minFamily • High Protein
Segel setzen: Pizzaboote ahoi!
FÜR KINDER

Segel setzen: Pizzaboote ahoi!

Individuell zusammenstellen – gemeinsam genießen
35 min
Omas Klassiker: Hackbraten
FÜR KINDER

Omas Klassiker: Hackbraten

mit Honigmöhrchen und Kartoffelstampf
45 minFamily
Kantonesischer Konfetti-Reis mit Schweinefleisch
FÜR KINDER

Kantonesischer Konfetti-Reis mit Schweinefleisch

dazu Teriyaki, Gurken und Erdnuss-Topping
15 minEi nicht enthalten • Family • High Protein • Extra schnell
Brokkoli-Kartoffel-Suppe mit Pinienkernen
Bestseller

Brokkoli-Kartoffel-Suppe mit Pinienkernen

und käsigem Knoblauch-Ciabatta
30 minFamily • Vegetarisch
One-Pot-Conchiglie mit Calabrese-Pesto
Bestseller

One-Pot-Conchiglie mit Calabrese-Pesto

dazu Pinienkerne, Kirschtomaten und Babyspinat
25 minSchnell • Vegetarisch
Indonesisches Sambal-Hoisin-Hähnchen
Bestseller

Indonesisches Sambal-Hoisin-Hähnchen

auf Chilinudeln mit Wok-Gemüse
25 minFamily • High Protein • Schnell • Kalorien im Blick
Mexikanische Fisch-Bowl mit buntem Quinoa

Mexikanische Fisch-Bowl mit buntem Quinoa

und Mais, dazu Tomatensalsa und Romanasalat
30 minViel Gemüse • High Protein • Kalorien im Blick
Hähnchenbrust mit Zwiebel-Chutney-Haube

Hähnchenbrust mit Zwiebel-Chutney-Haube

dazu Apfel-Bohnen-Gemüse und Kartoffeln
25 minHigh Protein • Schnell • Kalorien im Blick
Schweinefilet in Aprikosensoße

Schweinefilet in Aprikosensoße

mit Ofen-Gemüse und knackigem Salat
30 minViel Gemüse • High Protein • Low Carb • Kalorien im Blick
Entenbrust in Feigen-Schalotten-Soße
NEU!

Entenbrust in Feigen-Schalotten-Soße

dazu bunter Stampf und Radieschensalat
25 minHigh Protein • Kalorien im Blick • Schnell
Fajita Bowl mit gratinierten Portobellos
Reise durch Amerika

Fajita Bowl mit gratinierten Portobellos

dazu Maissalat und Limetten-Ketchup
25 minViel Gemüse • Schnell • Vegetarisch
Pollo Asado: Hähnchen in smoky Limettenmarinade
Reise durch Amerika

Pollo Asado: Hähnchen in smoky Limettenmarinade

dazu Kidneybohnen-Salat mit Mais
20 minViel Gemüse • High Protein • Low Carb • Schnell • Kalorien im Blick
Caribbean Style Fischfilet mit Mangosalsa
Omega-3 Boost

Caribbean Style Fischfilet mit Mangosalsa

schwarzen Bohnen und Paprika
25 minViel Gemüse • High Protein • Schnell
Süßsaures Schweinefilet mit Aprikose
Fitness Boost

Süßsaures Schweinefilet mit Aprikose

Paprika und luftigem Reis
15 minHigh Protein • Extra schnell
Schweinelachssteak mit Knollenselleriestampf

Schweinelachssteak mit Knollenselleriestampf

dazu Spinat und Demi-Glace-Soße
25 minFamily • High Protein • Schnell • Kalorien im Blick
Spaghetti mit Avocado-Basilikum-Pesto

Spaghetti mit Avocado-Basilikum-Pesto

und Pinienkern-Panko-Crunch
20 minSchnell • Vegan
French Onion Sandwich mit Tofu-Zwiebel-Aufstrich

French Onion Sandwich mit Tofu-Zwiebel-Aufstrich

dazu Rosmarin-Kartoffeln und Ratatouille-Gemüse
30 minViel Gemüse • Vegan
Vegane Maultaschen in cremiger Zwiebelsoße

Vegane Maultaschen in cremiger Zwiebelsoße

mit Portobello und Schnittlauch
20 minSchnell • Kalorien im Blick • Vegan
Mexikanische Bowl mit rauchigen Bohnen und Cheddar
Reise durch Amerika

Mexikanische Bowl mit rauchigen Bohnen und Cheddar

dazu saure Sahne, Mais, Koriander und Basmatireis
15 minVegetarisch • Extra schnell
Buntbarsch aus der Pfanne in Veracruz-Soße
Reise durch Amerika

Buntbarsch aus der Pfanne in Veracruz-Soße

mit Jalapeño, Oliven und Jasminreis
25 minSchnell • Kalorien im Blick • High Protein
Flammkuchen mit Bärlauchschmand & Bacon
Frischer Bärlauch

Flammkuchen mit Bärlauchschmand & Bacon

dazu frischer Salat mit Tomaten
25 minFamily • Schnell
Kräuter-Limetten-Hähnchen mit zitroniger Soße
Air-Fryer

Kräuter-Limetten-Hähnchen mit zitroniger Soße

Zubereitung in Air-Fryer oder Pfanne
30 minViel Gemüse • High Protein • Kalorien im Blick
Garnelen-Chilinudel-Pfanne

Garnelen-Chilinudel-Pfanne

mit vorgeschnittenem Gemüse & Chili-Sesam-Crunch
15 minExtra schnell • Kalorien im Blick