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Menü vom Feb 28 - Mär 06
Feb-Mär
28-06
Mär
07-13
Mär
14-20
Mär
21-27
Koreanische Bowl mit Steak vom Weiderind
süß-sauren Zwiebeln und Limetten-Chili-Mayo
30 min
High Protein
Piri-Piri-Tofu mit Portobello und Paprika
auf würzigem Reis dazu scharfer Ketchup-Dip
25 min
High Protein • Viel Gemüse • Schnell • Vegan
Premium
BBQ Tacos mit Weiderinderhack & Gouda
Maissalat und Srirachadip
15 min
Extra schnell
Nigerianischer Jollof-Reis
mit geröstetem Blumenkohl und Kräuterjogurt
40 min
Kalorien im Blick • Vegetarisch • Viel Gemüse
Air-Fryer
Pangasius mit Senfkruste aus dem Airfryer
auf Linsengemüse mit Sellerie und Karotten
30 min
Kalorien im Blick • High Protein • Viel Gemüse
Air-Fryer
Kräuter-Limetten-Hähnchen mit zitroniger Soße
Zubereitung in Air-Fryer oder Pfanne – inkl. Ninja-Gewinnspiel
30 min
Kalorien im Blick • High Protein • Viel Gemüse
Bestseller
Seehecht in Spinat-Lauch-Soße aus dem Ofen
dazu knusprige Kartoffelspalten
30 min
High Protein • wenig Vorbereitung • Family • Kalorien im Blick
Chicken-Bowl mit spicy Panko-Crunch
Reis und frischem Salat
15 min
Extra schnell • High Protein • Kalorien im Blick
Reise durch Ostasien
Würziges Orangen-Hähnchen auf Jasminreis
dazu Zucchini und Sweet Chili Soße
25 min
Schnell • Kalorien im Blick • High Protein • Viel Gemüse • Family
Ballaststoffreich
Mexican Bake mit würzigem Hähnchen
tomatigem Bohnen-Mais-Mix und Tortilla Chips
35 min
High Protein • Viel Gemüse
Bestseller
Glasiertes mongolisches Hähnchen mit Ingwer
auf Sesam-Reis mit Karotten und Frühlingszwiebeln
25 min
High Protein • Schnell
Reise durch Ostasien
Auberginen Yu Xiang mit Hackfleisch
auf Quinoa
30 min
High Protein • Viel Gemüse • Low Carb
Schweinelachssteak in Wildpreiselbeer-Soße
mit Champignons und roten Salz-Kartoffeln
25 min
High Protein • Kalorien im Blick • Low Carb • Schnell
Fiorelli mit Pilzfüllung in cremiger Estragonsoße
mit Gemüse-Mix, Kürbiskernen und Hartkäse
15 min
Extra schnell • Family • Kalorien im Blick • Vegetarisch
Bunte Burrito Bowl mit Bohnen & Radieschen-Salsa
dazu Aioli und eingelegte Zwiebeln
30 min
Vegetarisch • Viel Gemüse
Burger Night
Beyond Meat Burger mit Mango-Chutney
dazu Kartoffelspalten und frischer Romanasalat
30 min
Vegan • Viel Gemüse
Schweinesteak mit Mini-Knödeln und Demi-glace
dazu warmer Apfel-Rotkohl-Salat
15 min
High Protein • Extra schnell • Kalorien im Blick • Family
Hähnchenbrust in Panko-Mandel-Panade
dazu glasierte Rote Beete, Drillinge und Bohnen
35 min
Viel Gemüse • High Protein
Burger Night
Bifteki Burger mit Bio-Rinderhackfleisch
dazu Dill-Zaziki und griechischer Salat mit Oliven
35 min
Viel Gemüse
NEU!
Scharfe Marokkanische Linsensuppe mit Bio-Feta
dazu Pistazien-Koriander-Gremolata
25 min
Schnell • High Protein • Vegetarisch • Kalorien im Blick • Low Carb • Viel Gemüse
NEU!
Kambodschanisches Kürbis-Kichererbsen-Curry
mit Koriander und Limette
30 min
Viel Gemüse • Vegan • Kalorien im Blick • Low Carb
Reise durch Ostasien
Spicy Korean Chicken mit Pommes
Gochujang-Marinade, Mais und Gurkensalat
35 min
Viel Gemüse
NEU!
Garnelen Tajine mit Süßkartoffel
Aprikosenchutney und Kichererbsen
25 min
High Protein • Kalorien im Blick • Viel Gemüse • Schnell
Reise durch Ostasien
Karamellisiertes Miso-Hack vom Weiderind
auf Glasnudeln mit Pak-Choi und Karotte
15 min
Kalorien im Blick • Extra schnell • Viel Gemüse
FÜR KINDER
Pink Pasta mit Zitronen-Hähnchen und Rote-Beete-Salat
Der Kids-Teller mit Eltern-Twist
25 min
High Protein • Schnell • Viel Gemüse • Family
Reise durch Ostasien
Fettuccine Dandan-Style mit Hackfleisch
Hoisin, Pak Choi und Erdnuss-Chili-Öl
15 min
Extra schnell
Pastasalat mit Kräuter-Dressing
Rucola, Kirschtomaten und gezupftem Mozzarella
20 min
Vegetarisch • Schnell
Piri Piri-Hähnchen aus dem Ofen
mit Süßkartoffeln und Brokkoli
35 min
wenig Vorbereitung • High Protein
One-Pot Thai-Curry-Risotto
mit Kaiserschoten und Champignons
35 min
Vegan
Bunte Bowl mit veganen Teriyaki-Filetstreifen
eingelegtem Rotkohl und Knoblauch-Brokkoli
25 min
Viel Gemüse • Kalorien im Blick • Vegan • Schnell
Fischfilet Finkenwerder Art mit Speck
Kartoffeln vom Blech und Apfel-Karottensalat
30 min
High Protein • Family • Kalorien im Blick • wenig Vorbereitung
Gebratener Lachs mit cremiger Dill-Soße
dazu Ofenkartoffeln und Porreegemüse
25 min
Schnell
Mexikanische Grillkäse-Bowl
dazu Mais-Tomaten-Salat und Tortilla-Chips
15 min
Extra schnell • Vegetarisch • Viel Gemüse
Gefüllte Salatherzen mit Thunfisch & Hirtenkäse
dazu Harissa-Kichererbsen, Sellerie und Tomaten
25 min
High Protein • Viel Gemüse • Low Carb • Kalorien im Blick
FÜR KINDER
Girasoli mit Tomate-Mozzarella-Füllung
in Käse-Spinat-Soße mit Champignons
30 min
Family • Vegetarisch
Premium
Zatar Lachsfilet auf Linsen-Tabbouleh
mit geröstetem Brokkoli und Tahini-Drizzle
30 min
High Protein • Viel Gemüse
XXL Portion
Cremige Käsespätzlepfanne mit Schweinefilet
dazu Bacon-Zwiebel-Konfetti und Gurkensalat
35 min
Family • High Protein
Après-Ski
Käsige Hackbällchen mit Rahmchampignons
dazu Konfetti-Stampf
30 min
Family
Bestseller
Schweinemedaillons mit süßen Karotten
dazu Zwiebel-Rahmsoße und Ofenkartoffeln
30 min
High Protein • Viel Gemüse • Family
Bestseller
Schnitzel mit Zwiebel-Kampot-Pfeffer-Soße
Brokkoli und Kartoffelwedges
30 min
High Protein • Family
FÜR KINDER
One Pan: Herzgnocchi mit Bacon
getoppt mit Trüffelöl und Käse
15 min
Extra schnell
FÜR KINDER
Omas Klassiker: Schweinegeschnetzeltes in Senfrahm
mit Spätzle und Röstzwiebeln
25 min
Schnell • Family • High Protein
FÜR KINDER
Gnocchi in cremiger Tomatenpesto-Soße
mit Spinat und Zucchini
15 min
Extra schnell • Family • Vegetarisch
Bestseller
Enchiladas mit rauchiger Tomatensoße
Bohnen, scharfer Tomatensalsa und Limettendip
40 min
Viel Gemüse • Vegetarisch
Comfort Food
Japanische Udon-Suppe mit Huhn
dazu würziges Sesam-Chili-Öl und Pak Choi
25 min
Schnell • Ei nicht enthalten • High Protein
One-Pan Udon Noodles mit veganen Filetstücken
in scharfer Gochujang-Soße
15 min
Vegan • Kalorien im Blick • High Protein • Extra schnell
Bombay Korma Wrap mit Hähnchen
Zucchini und Romanasalat
15 min
High Protein • Extra schnell • Kalorien im Blick • Viel Gemüse
Cashew-Curry-Hähnchen Pfanne
mit Pilzen, dazu Porree-Reis
20 min
High Protein • Schnell • Family
Zitroniger Seelachs aus der Pfanne
dazu Kartoffelsalat mit Gurke und Radieschen
30 min
Low Carb • Kalorien im Blick • High Protein • Family • Viel Gemüse
Mediterranes Lachsfilet auf cremigem Orzotto
mit Gurkensalat und eingelegten Zwiebeln
25 min
Schnell
Reise durch Ostasien
Hackfleisch-Pasta in cremiger Miso-Soße
dazu Champignons und Frühlingszwiebeln
15 min
High Protein • Extra schnell
Ballaststoffreich
Fenchel-Salat mit Linsen und Hirtenkäse
dazu Cranberry-Balsamico-Dressing
30 min
Viel Gemüse • Vegetarisch
Omega-3 Boost
Bunte Bowl mit Knoblauch-Garnelen,
frischer Mais-Salsa, gewürztem Reis und Limettendip
25 min
Kalorien im Blick • Viel Gemüse • Schnell
Omega-3 Boost
Seelachs nach Art Bordelaise
mit Kartoffelstampf und Karotten-Apfel-Salat
30 min
High Protein • Family • Kalorien im Blick
Omega-3 Boost
Japanische Bowl mit glasiertem Seelachs
dazu knackiger Karotten-Gurkensalat und Sesamöl
20 min
High Protein • Schnell • Kalorien im Blick
Wiener Würstchen mit Kartoffelpüree
dazu Wintersalat, Ketchup und Senf
15 min
Schnell
Bifteki mit Hirtenkäse im Fladenbrot
dazu klassischer griechischer Salat
35 min
High Protein • Family • Viel Gemüse
Fettuccine mit Honig-Ziegenkäse-Crumble
und karamellisierten Kräuterseitlingen in aromatischer Thymian-Soße
30 min
Vegetarisch
Après-Ski
Bayerische Schweinshaxe mit Bratensoße
dazu Gurkensalat und Kartoffelstampf
40 min
High Protein
Après-Ski
Zwiebelrostbraten vom Schwein
mit Pflaumen-Balsamico-Soße und Kartoffelstampf
30 min
High Protein
Bestseller
Garnelen in mediterraner Marinade auf Orzo
mit frischer Gurke, Tomatendressing & Joghurtdip
25 min
Schnell
Bestseller
Tropische Salat-Bowl mit Süßkartoffel
dazu Avocado und Mango
25 min
Vegan • Schnell • Viel Gemüse
Air-Fryer
Tacos mit Räuchertofu dazu Mango-Salsa & vegane Aioli
Zubereitung in Air-Fryer oder Pfanne – inkl. Ninja-Gewinnspiel
25 min
Schnell • Vegan • Viel Gemüse
Spaghetti mit Hirtenkäse-Tomaten-Soße aus dem Ofen
dazu Rucola-Basilikum-Salat mit Pinienkernen
30 min
Viel Gemüse • Vegetarisch • wenig Vorbereitung
Basilikumpesto auf Knusperkartoffeln mit Hirtenkäse
dazu süß-saure Kirschtomaten
35 min
Vegetarisch
Premium
Rumpsteak vom Weiderind mit Trüffelmayonnaise
selbstgemachten Fries und buntem Salat
40 min
High Protein
Veganes Portobello-Champignon-Stroganoff
auf Fusilli mit Kürbiskern-Chili-Topping
30 min
Viel Gemüse • Schnell • Vegan
Hähnchen-Reispfanne mit Aprikosen-Minz-Joghurt
dazu Karotten und karamellisierte Zwiebeln
30 min
High Protein
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