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Menü vom Jan 31 - Feb 06

Nürnberger Würstchen in brauner Zwiebelsoße

Nürnberger Würstchen in brauner Zwiebelsoße

dazu Karotten-Bohnen-Gemüse und Ofenkartoffeln
40 minFamily
Pork und Beans nach Boston Art

Pork und Beans nach Boston Art

dazu Knoblauch-Ciabatta
15 minExtra schnell • Viel Gemüse
Rote-Beete-Salat mit Hüftsteak vom Weiderind
Irisches Weiderind

Rote-Beete-Salat mit Hüftsteak vom Weiderind

Jetzt noch zarter dank Grasfütterung
25 minLow Carb • Schnell • Viel Gemüse • High Protein • Kalorien im Blick
Beef Stir Fry vom Weiderind mit Pak Choi
Irisches Weiderind

Beef Stir Fry vom Weiderind mit Pak Choi

Jetzt noch zarter dank Grasfütterung
25 minKalorien im Blick • Schnell • Viel Gemüse • High Protein
Gnocchi-Salat mit Avocado

Gnocchi-Salat mit Avocado

dazu selbstgemachtes Caesar-Dressing und Hartkäse
30 minVegetarisch • Family • Viel Gemüse
Cheesy Smashed Potatoes

Cheesy Smashed Potatoes

mit steirischem Salat und Kräuterdip
30 minVegetarisch • Kalorien im Blick • Family
Tex-Mex-Konfetti Pancakes mit Tomaten-Salsa
NEU!

Tex-Mex-Konfetti Pancakes mit Tomaten-Salsa

dazu frischer Salat und Limette
40 minViel Gemüse • Vegetarisch
Thai-Bowl mit veganen Sweet-Chili-Filetstücken

Thai-Bowl mit veganen Sweet-Chili-Filetstücken

Zucchini und grünen Bohnen
30 minHigh Protein • Vegetarisch • Ei nicht enthalten • Viel Gemüse
Candlelight-Dinner: Bio-Hüftsteak
Valentinstag

Candlelight-Dinner: Bio-Hüftsteak

Kartoffelgratin, Knoblauch-Brokkoli & Demi-glace
40 minHigh Protein • Viel Gemüse
Norwegisches Lachsfilet auf rosaroten Herzgnocchi
Valentinstag

Norwegisches Lachsfilet auf rosaroten Herzgnocchi

mit Zitronen-Schnittlauch-Butter und Brokkoli
25 minSchnell • Viel Gemüse
Bacon-Rahmschwammerl mit Kartoffelklößen

Bacon-Rahmschwammerl mit Kartoffelklößen

dazu Feldsalat in Honig-Senf-Dressing
20 minKalorien im Blick • Schnell • Family
Glazed BBQ-Burger mit Hack vom Weiderind & Bacon
Irisches Weiderind

Glazed BBQ-Burger mit Hack vom Weiderind & Bacon

dazu knuspriger Maiskolben
15 minExtra schnell • Family • Viel Gemüse
Greek Style Kofta mit Zaziki & Hirtenkäse im Fladenbrot
Street Food

Greek Style Kofta mit Zaziki & Hirtenkäse im Fladenbrot

dazu griechischer Salat und Kartoffelspalten
35 minHigh Protein • Viel Gemüse
Karibischer Süßkartoffel-Kokos-Eintopf

Karibischer Süßkartoffel-Kokos-Eintopf

mit Chili-Pfannkuchen, Bohnen und Avocado
40 minViel Gemüse • Vegan
Fusion Niçoise mit Thunfisch und Sriracha-Sesam-Mayo
NEU!

Fusion Niçoise mit Thunfisch und Sriracha-Sesam-Mayo

dazu Butterbohnen und marinierte Zwiebel
20 minLow Carb • High Protein • Viel Gemüse • Schnell • Kalorien im Blick
Frische Linguine mit Hähnchengeschnetzeltem
Extra Protein

Frische Linguine mit Hähnchengeschnetzeltem

in würziger Kapern-Tomatensoße und Porree
10 minKalorien im Blick • Extra schnell • Viel Gemüse • wenig Vorbereitung • High Protein • Schnell
Drachenfeuer Hackbällchen mit Süßkartoffelstampf
FÜR KINDER

Drachenfeuer Hackbällchen mit Süßkartoffelstampf

Der Kids-Teller mit Eltern-Twist
25 minSchnell
Veganes Portobello-Champignon-Stroganoff

Veganes Portobello-Champignon-Stroganoff

auf Fusilli mit Kürbiskern-Chili-Topping
30 minViel Gemüse • Vegan
Cheesy Quesadillas mit Weiderinderhackfleisch
Irisches Weiderind

Cheesy Quesadillas mit Weiderinderhackfleisch

Jetzt noch zarter dank Grasfütterung
20 minHigh Protein • Schnell • Viel Gemüse
Bunte Reispfanne mit Wiener Würstchen
NEU!

Bunte Reispfanne mit Wiener Würstchen

dazu Ajvar-Schmand
30 minFamily
Flammkuchen mit Porree und Mozzarella

Flammkuchen mit Porree und Mozzarella

dazu Feldsalat mit Apfel und Senf-Dressing
30 minVegetarisch • Family
Vegan Sabich! Harissa-Auberginen-Sandwich

Vegan Sabich! Harissa-Auberginen-Sandwich

dazu Hummus & Radieschensalat
25 minSchnell • Vegan • Viel Gemüse
Frische Spätzle in Hackfleisch-Bratensoße

Frische Spätzle in Hackfleisch-Bratensoße

mit versteckter Karotte, dazu Gurkensalat
20 minHigh Protein • Family • Schnell • Viel Gemüse
Kräuter-Limetten-Hähnchen mit zitroniger Soße
Air-Fryer

Kräuter-Limetten-Hähnchen mit zitroniger Soße

Zubereitung in Air-Fryer oder Pfanne – inkl. Ninja-Gewinnspiel
30 minKalorien im Blick • High Protein • Viel Gemüse
Mexikanische Grillkäse-Bowl

Mexikanische Grillkäse-Bowl

dazu Mais-Tomaten-Salat und Tortilla-Chips
15 minExtra schnell • Vegetarisch • Viel Gemüse
Schweinelachssteak in Wildpreiselbeer-Soße

Schweinelachssteak in Wildpreiselbeer-Soße

mit Champignons und roten Salz-Kartoffeln
25 minHigh Protein • Kalorien im Blick • Low Carb • Schnell
Glasiertes mongolisches Hähnchen mit Ingwer
Eure Favoriten

Glasiertes mongolisches Hähnchen mit Ingwer

auf Sesam-Reis mit Karotten und Frühlingszwiebeln
25 minHigh Protein • Schnell
Marry-Me-Chicken in sahniger Soße
Valentinstag

Marry-Me-Chicken in sahniger Soße

mit Brokkoli und Kartoffelspalten
30 minHigh Protein • Family • Kalorien im Blick
Moussaka mit Bio-Rinderhackfleisch
XXL Portion

Moussaka mit Bio-Rinderhackfleisch

Aubergine, Kartoffeln und Hirtenkäse
40 minHigh Protein • Viel Gemüse
Strozzapreti mit Brokkoli-Käse-Soße

Strozzapreti mit Brokkoli-Käse-Soße

getoppt mit Basilikum
15 minExtra schnell • Vegetarisch • Viel Gemüse • Family
Valentins-Risotto mit Garnelen & Chorizo
Valentinstag

Valentins-Risotto mit Garnelen & Chorizo

mit gerösteten Kirschtomaten
45 min
Schweinemedaillons mit süßen Karotten
Eure Favoriten

Schweinemedaillons mit süßen Karotten

dazu Zwiebel-Rahmsoße und Ofenkartoffeln
30 minHigh Protein • Viel Gemüse • Family
Garnelen in mediterraner Marinade auf Orzo
Eure Favoriten

Garnelen in mediterraner Marinade auf Orzo

mit frischer Gurke, Tomatendressing & Joghurtdip
25 minSchnell
Tropische Salat-Bowl mit Süßkartoffel
Eure Favoriten

Tropische Salat-Bowl mit Süßkartoffel

dazu Avocado und Mango
25 minVegan • Schnell • Viel Gemüse
Omas Klassiker: Königsberger Klopse
FÜR KINDER

Omas Klassiker: Königsberger Klopse

mit Kapern-Sahnesoße und Gurkensalat
35 minFamily
Vegane Linsen-Bolognese auf frischen Linguine
Eure Favoriten

Vegane Linsen-Bolognese auf frischen Linguine

in würziger Tomatensoße mit Basilikum-Pinien-Topping
15 minFamily • Viel Gemüse • Vegan • Extra schnell
Seehecht in Spinat-Lauch-Soße aus dem Ofen
Eure Favoriten

Seehecht in Spinat-Lauch-Soße aus dem Ofen

dazu knusprige Kartoffelspalten
30 minHigh Protein • wenig Vorbereitung • Family • Kalorien im Blick
Gratinierte Thunfisch-Kumpir mit buntem Salat
Air-Fryer

Gratinierte Thunfisch-Kumpir mit buntem Salat

Zubereitung in Air-Fryer oder Ofen – inkl. Ninja-Gewinnspiel
40 minHigh Protein • Kalorien im Blick • Viel Gemüse
Handgemachte Fish Cakes mit Zaziki

Handgemachte Fish Cakes mit Zaziki

dazu Kartoffelwedges und frischer Salat
40 minHigh Protein • Kalorien im Blick • Viel Gemüse • Family
Asiatischer Hähnchensalat mit knackigem Gemüse
NEU!

Asiatischer Hähnchensalat mit knackigem Gemüse

dazu Sesam-Dressing und Erdnüsse
15 minLow Carb • High Protein • Kalorien im Blick • Extra schnell • Viel Gemüse
Buntbarsch nach Karibischer Art
NEU!

Buntbarsch nach Karibischer Art

mit Kokosreis und Maisslaw
15 minViel Gemüse • Extra schnell
Paccheri mit Pistazien-Gremolata

Paccheri mit Pistazien-Gremolata

in zitroniger Sahnesoße, dazu Zucchinistifte
15 minVegetarisch • Extra schnell • Viel Gemüse
Gefüllte Girasoli mit Büffelmozzarella
Premium

Gefüllte Girasoli mit Büffelmozzarella

in roter Spinat-Sahne-Soße mit Rucola-Topping
15 minVegetarisch • Family • Extra schnell
Fettuccine mit Trüffelöl & Kräuterseitlingen

Fettuccine mit Trüffelöl & Kräuterseitlingen

dazu Champignons und Haselnuss-Kräuter-Topping
25 minSchnell • Vegetarisch
Crispy Chicken Burger mit spicy Slaw
Burger Night

Crispy Chicken Burger mit spicy Slaw

käsigen Kartoffelspalten und Jalapeño-Aioli
30 min
Süßes Miso-Ingwer-Hähnchen auf Limettenreis

Süßes Miso-Ingwer-Hähnchen auf Limettenreis

dazu scharfer Brokkoli
30 minKalorien im Blick • High Protein
Knusprige Blumenkohl Nuggets

Knusprige Blumenkohl Nuggets

mit Kräuterkartoffeln und Salat, dazu Senf-Dip
35 minVegetarisch • Viel Gemüse • wenig Vorbereitung • Kalorien im Blick
Entenbrust mit geschmorten Pilzen
Valentinstag

Entenbrust mit geschmorten Pilzen

dazu Preiselbeersoße und käsige Drillinge
35 min
Taco-Night mit knusprigem Hühnchen
Extra Protein

Taco-Night mit knusprigem Hühnchen

Individuell zusammenstellen – gemeinsam genießen
25 minHigh Protein • Schnell • Viel Gemüse
Lachsfilet in Estragon-Sauce

Lachsfilet in Estragon-Sauce

dazu Kartoffeln und karamellisierte Karotten
30 min
Schnitzel mit Zwiebel-Kampot-Pfeffer-Soße
Eure Favoriten

Schnitzel mit Zwiebel-Kampot-Pfeffer-Soße

Brokkoli und Kartoffelwedges
30 minHigh Protein • Family
Enchiladas mit rauchiger Tomatensoße
Eure Favoriten

Enchiladas mit rauchiger Tomatensoße

Bohnen, scharfer Tomatensalsa und Limettendip
40 minViel Gemüse • Vegetarisch
Rauchiges Steak vom Weiderind mit Fajita-Gemüse
Irisches Weiderind

Rauchiges Steak vom Weiderind mit Fajita-Gemüse

Jetzt noch zarter dank Grasfütterung
30 min
Schinken-Käse-Gratin mit Conchiglie
Extra Protein

Schinken-Käse-Gratin mit Conchiglie

Champignons, Porree und Kürbiskernen
35 minHigh Protein • Family • wenig Vorbereitung
Scharfe Karotten-Suppe mit Tofu aus dem Air-Fryer
Air-Fryer

Scharfe Karotten-Suppe mit Tofu aus dem Air-Fryer

Air-Fryer nötig – Inkl. Ninja-Gewinnspiel
25 minVegetarisch • High Protein • Schnell • Kalorien im Blick • Viel Gemüse • Low Carb
Langsam geschmorte Bio-Rinder-Rouladen
Schmorgericht

Langsam geschmorte Bio-Rinder-Rouladen

dazu selbst gemachte Bratensoße, Rotkohl und Kräuter-Kartoffeln
eine Stunde 30 minHigh Protein • Viel Gemüse
Warmer orientalischer Linsensalat mit Grillkäse
Extra Protein

Warmer orientalischer Linsensalat mit Grillkäse

Cranberries und Minz-Joghurt
20 minViel Gemüse • High Protein • Schnell • Vegetarisch
Cajun-Schweinelachssteak auf würzigem Bulgur

Cajun-Schweinelachssteak auf würzigem Bulgur

dazu Mais-Paprika-Salat und Buttermilchdressing
25 minSchnell • High Protein • Kalorien im Blick
Süßkartoffeleintopf mit Spinat & Karotten

Süßkartoffeleintopf mit Spinat & Karotten

dazu Mandelblättchen und Kürbiskernöl
35 minFamily • Vegetarisch
Funkel funkel: Sterntaler-Gnocchi in Speck-Rahm-Soße
FÜR KINDER

Funkel funkel: Sterntaler-Gnocchi in Speck-Rahm-Soße

Jeder Teller ein Abenteuer
15 minKalorien im Blick • Extra schnell
Tagliata di Manzo: Gebratenes Rumpsteak vom Weiderind
Irisches Weiderind

Tagliata di Manzo: Gebratenes Rumpsteak vom Weiderind

mit Hasselback-Kartoffel & Ziegenkäse-Walnuss-Salat
35 minHigh Protein