Menü vom Aug 29 - Sep 04

Feurige Strozzapreti Diavolo mit Chorizo

in einer würzigen Tomaten-Paprika-Soße

30 minViel Gemüse

Stamppot: Bratwurst auf Kartoffelstampf

mit Karotten und Zwiebeln, dazu Balsamico-Salat

15 minFamily • Extra schnell

Thailändische Fisch-Patties Tod Man Pla

dazu süß-scharfer Gurkensalat und Jasminreis

15 minHigh Protein • Extra schnell

Griechisches Souflaki Rindersteak auf Bulgur

dazu Gurkensalat und Aioli-Joghurt

25 minHigh Protein • Schnell

Hackbällchen mit Senf-Frühlingszwiebel-Soße

dazu Butter-Kartoffeln und Salat

25 minFamily • Schnell

Maultaschen auf Wurzelgemüse-Salat

mit Schmelzzwiebeln und süßem Senf-Dressing

35 minViel Gemüse • Family • Kalorien im Blick • Vegan

Griechischer Orzo-Salat mit Feta

Kalamata-Oliven und frischen Kräutern

25 minViel Gemüse • Vegetarisch

Röst-Blumenkohl mit Butterbohnen-Hummus

dazu griechischer Salat

30 minViel Gemüse • High Protein • Low Carb • Vegetarisch

Vegane Taco Salatschiffchen mit schwarzen Bohnen

Pico de Gallo und Knoblauch-Limetten-Dressing

30 minHigh Protein • Kalorien im Blick • Vegan • Viel Gemüse

Premium

Tortellini in Trüffel-Soße mit Burrata

dazu Buchenpilze und Rucola-Salat

25 minVegetarisch • Schnell

Premium

Gebratener Lachs mit cremigem Gurkensalat

dazu Petersilienkartoffeln und Gremolata

30 minHigh Protein • Low Carb

Sauerteig-Pinsa mit Blattspinat & Tomatendip

dazu frischer Salat

35 minFamily • Vegetarisch

Asia-Tacos mit Hähnchengeschnetzeltem

und Paprika, dazu Erdnusssoße

15 minHigh Protein • Extra schnell

Hähnchenkeule mit Honig-Balsamico-Soße

dazu Knoblauchbohnen und Süßkartoffelwürfel

40 minFamily • High Protein

Premium

Gnocchi in Bio-Rindfleisch-Bolognese

mit vorgeschnittenem Karotten-Lauch-Mix & Basilikum

15 minFamily • Extra schnell

Burger Night

Spicy Gochujang Cheese Burger vom Weiderind

mit Furikake-Süßkartoffeln

30 min

Chilaquiles-Style-Bowl mit zerbröseltem Tofu

dazu Avocado-Dip und Tortilla-Chips

30 minViel Gemüse • High Protein • Vegetarisch

Hähnchenbrust mit Zwiebel-Chutney-Haube

dazu Apfel-Bohnen-Gemüse und Kartoffeln

25 minHigh Protein • Schnell • Kalorien im Blick

Street Food

Moo Ping: Sticky Thai Bio-Schweinestreifen

mit Kokosreis, Brokkoli und Erdnuss-Topping

35 minViel Gemüse • High Protein

Überbackener Blumenkohl-Brokkoli-Auflauf

mit Karottensalat

30 minViel Gemüse • Family • High Protein • Low Carb • Max 20% Carbs • Vegetarisch

Chili-Bowl mit Shiitake Rinderhack

dazu Tortilla Chips, Limetten-Crema und Salsa Verde

15 minViel Gemüse • Family • High Protein • Extra schnell

Cajun Garnelen auf Cannellinibohnen-Salat

mit Mais und Buttermilch-Zitronen-Dressing

20 minViel Gemüse • High Protein • Low Carb • Schnell • Kalorien im Blick

Air-Fryer

Crispy Gnocchi & Bacon Salad

Zubereitung in Airfryer oder Pfanne

15 minViel Gemüse • Family • Extra schnell

Sweet-Chili-Bowl mit glasierter Aubergine

dazu Sesam-Reis, Gurkensalat & scharfe Mayo

30 minViel Gemüse • Kalorien im Blick • Vegan

Vegan Crispy Chickimicki Burger

mit BBQ-Zwiebeln und Ofenkartoffeln

30 minwenig Vorbereitung • Vegan

Cajun-Chicken mit Salat in Buttermilch-Dressing

dazu Kartoffelwedges und Piri-Piri-Dip

30 minViel Gemüse • High Protein • wenig Vorbereitung

Pasta mit Feta-Tomatensoße aus dem Ofen

dazu Rucola-Basilikum-Salat mit Pinienkernen

30 minViel Gemüse • wenig Vorbereitung • Vegetarisch

Thüringer Bratwurst Sandwich

mit Käse-Zwiebelringen und Kartoffelchips

35 minFamily • wenig Vorbereitung

Fenchel-Zwiebel-Flammkuchen mit Birne

Ziegenfrischkäse und Salat-Topping

40 minViel Gemüse • wenig Vorbereitung • Kalorien im Blick • Vegetarisch

Premium

Hähnchen Parmigiana mit Grana Padano & Cheddar

dazu Speck-Kartoffeln und frischer Birnen-Salat

35 minFamily • High Protein

Vegan Sabich: Harissa-Auberginen-Sandwich

dazu Tofu-Zwiebel-Aufstrich & Radieschensalat

25 minViel Gemüse • Schnell • Vegan

Räuchertofu Gyros-Art mit Kartoffelsalat

dazu selbstgemachtes Zaziki

30 minVegan

Goanisch inspiriertes Fisch-Curry

mit Reis und Koriander

30 minHigh Protein

Mediterranes Lachsfilet auf cremigem Orzotto

mit Gurkensalat und eingelegten Zwiebeln

25 minSchnell

Fettuccine Dandan-Style mit Hackfleisch

Hoisin, Pak Choi und Erdnuss-Chili-Öl

15 minExtra schnell

One Pot: Linsen-Dal mit Fischfilet & Babyspinat

dazu frischer Joghurt

25 minViel Gemüse • High Protein • Low Carb • Schnell • Kalorien im Blick

Scharfes Piri-Piri-Hähnchen

mit gewürztem Blumenkohlreis und Kräutergemüse

30 minViel Gemüse • High Protein • Low Carb • Kalorien im Blick

Premium

Bio-Rinderhüftsteak auf Thai Salat

mit Vollkornreis und selbstgemachtem Dressing

25 minSchnell • High Protein

Reise durch Südasien

Korma Chicken Curry mit Knoblauch-Naan

dazu Reis verfeinert mit Petersilie

40 minViel Gemüse • High Protein

Bestseller

Mezze Rinderhackpfanne auf Tomatenreis

dazu Feta und Zaziki

25 minFamily • High Protein • Schnell

Bestseller

Hähnchenstreifen in sahnigem Curry

dazu Stir-Fry-Gemüse und Reis

15 minFamily • High Protein • Extra schnell

Essen wie früher

Hausgemachte Fischstäbchen mit Ketchup

Das Beste aus Omas Küche

30 minFamily

Essen wie früher

Wiener Würstchen mit Kartoffelpüree

Das Beste aus Omas Küche

15 minSchnell

Bestseller

Rheinischer Eintopf mit Hack vom Weiderind

mit einem Klecks Crème fraîche, Kresse & Kürbiskernen

35 minFamily

Bestseller

Selbstgemachtes Ofen-Kartoffel-Sandwich

dazu Gurken-Radieschen-Salat und Feta-Dip

30 minLow Carb • Vegetarisch

Bestseller

Scharfer Sriracha-Blumenkohl mit Dalsoße

dazu Kokos-Mandel-Reis

30 minViel Gemüse • Vegan

Bestseller

Linsen-Eintopf mit veganen Filetstreifen

dazu Kartoffelstampf und frischer Schnittlauch

30 minViel Gemüse • High Protein • Kalorien im Blick • Vegan

Karibischer Hähnchensalat & Kiwi-Chili-Dressing

schwarzen Bohnen, Kirschtomaten & Erdnüssen

20 minViel Gemüse • High Protein • Low Carb • Schnell

Spicy Sriracha Chicken Burger

mit Kartoffelwedges, knackigem Salat & Joghurtdip

30 minHigh Protein • wenig Vorbereitung

Schweinelachssteak mit Brokkoligemüse

dazu selbstgemachte Thymian-Kräuterbutter

30 minViel Gemüse • Family • High Protein

One Pot: Pastasalat mit Kräuter-Dressing

Rucola, Tomaten und gezupftem Mozzarella

20 minSchnell • Vegetarisch

Französische Entenbrust mit Gratin Dauphinois

dazu Salat mit Apfel

45 minwenig Vorbereitung

Reise durch Südasien

Nord-Indischer Palak Paneer in spicy Spinatcurry

dazu Knoblauch-Naan und Reis

30 minVegetarisch • Viel Gemüse

Reise durch Südasien

Hähnchen Karahi nach pakistanischer Art

mit Knoblauch-Naan und Minz-Joghurt

30 minHigh Protein

Reise durch Südasien

Cremiges Hähnchencurry mit Kichererbsen

Babyspinat und Jasminreis

15 minHigh Protein • Extra schnell

Reise durch Südasien

Veganes Dal Makhani: Pikantes Bohnen-Curry

mit Knoblauch-Fladenbrot und Koriander

30 minViel Gemüse • Vegan

Premium

Ragù di Manzo: Schmorfleisch vom Weiderind

auf Paccheri in Tomatensoße, getoppt mit Grana Padano

eine Stunde 50 minViel Gemüse • High Protein

Schweinelachssteak mit Rote Beete-Salat

dazu Mini-Klöße und Pflaumen-Demi-Glace

15 minHigh Protein • Extra schnell

XXL Portion

Lasagne mit Hackfleisch vom Weiderind

Aubergine, Karotten und Mozzarellatopping

40 minFamily

Sticky Sriracha-Hähnchen auf Asia-Salat

dazu knusprige Brötchen

15 minExtra schnell • Kalorien im Blick • High Protein

Spätzle-Pfanne mit Mozzarella und Knoblauchsoße

dazu frischer Salat

15 minFamily • Extra schnell • Vegetarisch

Air-Fryer

Tex-Mex-Teller mit veganen Filetstücken

Zubereitung in Air-Fryer oder Pfanne

25 minViel Gemüse • High Protein • Schnell • Vegetarisch

Air-Fryer

BBQ Bowl mit Schweinelachssteak Tonkatsu Art

Zubereitung in Airfryer oder Pfanne

30 minHigh Protein

Lachsfilet mit Vichy-Karotten

dazu Ofenkartoffeln und Gartenkresse

30 minFamily

Western-Teller mit Schweinelachssteak

Ofenkartoffeln, Gurken-Radieschen-Salat und Western-Dressing

30 minLow Carb • High Protein

Cremige Chili-Tofu-Wokpfanne in Kokos-Stir Fry

dazu Kokos-Mandel-Reis

15 minViel Gemüse • Vegan • Extra schnell

Französischer Eintopf mit Weiderindhackfleisch

mit Linsen, Karotte und Kartoffeln

30 minViel Gemüse • High Protein

Fischfilet mit Curry-Chili-Butter auf Reis

dazu Stir Fry Gemüse

25 minFamily • High Protein • Schnell

NEU!

Mediterranes Hähnchen mit Feta-Dip

dazu Gurkensalat und Karottenreis

30 minFamily • High Protein

Hähnchenkeulen mit Knusperkartoffeln

und Gurkensalat

30 minFamily

Stirfry mit Sesam-Garnelen

Jasminreis und Ponzu-Dressing

25 minHigh Protein • Schnell • Kalorien im Blick

Essen wie früher

Käse-Lauch-Suppe mit Hackfleisch

Das Beste aus Omas Küche

30 minFamily • High Protein • Low Carb

Gnocchi in Tomatensoße mit Fischfilet

dazu frittierte Kapern

15 minKalorien im Blick • High Protein • Extra schnell

Frische Linguine mit Hähnchengeschnetzeltem

in würziger Kapern-Tomatensoße und Porree

10 minViel Gemüse • High Protein • Extra schnell • Kalorien im Blick

Global Soul Food

Türkisches Lahmacun mit Lammhackfleisch

dazu Gurke, Petersilie, Minze und eingelegte Zwiebeln

25 minSchnell • Viel Gemüse

Global Soul Food

Japanische Udon-Suppe mit Huhn

dazu würziges Sesam-Chili-Öl und Pak Choi

25 minEi nicht enthalten • High Protein • Schnell

Global Soul Food

Bacon-Poutine aus Kanada

mit Käse und Aioli-Coleslaw

25 minSchnell

Essen wie früher

Putengeschnetzeltes Zürcher Art mit Rösti

Wirtshausklassiker neu entdecken

45 minFamily

Essen wie früher

Spinat-Brezenknödel mit Rahmschwammerln

Wirtshausklassiker neu entdecken

20 minFamily • Vegetarisch • Schnell

Essen wie früher

Fisch Hausmacher-Art mit Petersilien-Kartoffeln

Wirtshausklassiker neu entdecken

30 min

Essen wie früher

Schlemmerschnitzel mit Schinken & Hollandaise

dazu Pommes und bunter Salat

30 minFamily

Reise durch Südasien

Aloo Gobi: Indisches Kartoffel-Curry

mit Blumenkohl, Reis und Mango Chutney

35 minVegetarisch • Viel Gemüse

Reise durch Südasien

Indisches Streetfood: Mumbai Pav Bhaji

dazu fluffiges Brioche und Koriander

30 minVegetarisch

Bibi Blocksberg

Barbaras blubbernde Hexensuppe

Entdecke Rezepte aus Bibis Hexenkessel

25 minViel Gemüse • Family • Schnell

Bibi Blocksberg

Karlas Bowl mit sensationellem Crunch

Entdecke Rezepte aus Bibis Hexenkessel

30 minFamily

Bibi Blocksberg

Bibis Kartoffelbrei: Funkelsteine und Hexen-Huhn

Entdecke Rezepte aus Bibis Hexenkessel

35 minFamily • Viel Gemüse

Bibi Blocksberg

Bernhards Hausmannskost: Buletten & Rahmkohlrabi

Entdecke Rezepte aus Bibis Hexenkessel

25 minFamily • Schnell

Essen wie früher

Rindersteak mit Schmorzwiebeln und Pilzsoße

Das Beste aus Omas Küche

35 minViel Gemüse • Family • High Protein

Bibi Blocksberg

Schubias Zick-Zack Power-Teller mit Bohnen

Entdecke Rezepte aus Bibis Hexenkessel

15 minViel Gemüse • High Protein • Low Carb • Extra schnell • Kalorien im Blick

Caesar Salad mit Knoblauch-Garnelen

gerösteten Kichererbsen und Kirschtomaten

15 minViel Gemüse • High Protein • Low Carb • Extra schnell • Kalorien im Blick

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