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Menü vom Jun 27 - Jul 03

Guanciale auf Pasta all' Amatriciana
Trattoria Italiana

Guanciale auf Pasta all' Amatriciana

inkl. gratis Dose Birra Moretti
25 minFamily • Schnell
Nduja auf Risotto mit Fenchel
Trattoria Italiana

Nduja auf Risotto mit Fenchel

inkl. gratis Dose Birra Moretti
35 min
Burrata auf Spaghetti mit grünem Pesto
Trattoria Italiana

Burrata auf Spaghetti mit grünem Pesto

inkl. gratis Dose Birra Moretti
20 minFamily • Schnell • Vegetarisch
Hähnchenstreifen auf griechischem Salat

Hähnchenstreifen auf griechischem Salat

mit Hirtenkäse und Kräuter-Croûtons
25 minViel Gemüse • Family • High Protein • Low Carb • Schnell • Kalorien im Blick
French Onion Sandwich mit Tofu-Zwiebel-Aufstrich

French Onion Sandwich mit Tofu-Zwiebel-Aufstrich

dazu Rosmarin-Kartoffeln und Ratatouille-Gemüse
30 minViel Gemüse • Vegan
Putenbrust mit Pflaumen-Sriracha-Soße
Fitness Boost

Putenbrust mit Pflaumen-Sriracha-Soße

Ofenkartoffeln und Rote Beete-Salat
30 minKalorien im Blick • High Protein • wenig Vorbereitung
Lachs in Honig-Soja-Glasur

Lachs in Honig-Soja-Glasur

mit Sesam-Kartoffeln und Birnensalat
25 minSchnell
Veggie-Maultaschen mit Tomatensoße

Veggie-Maultaschen mit Tomatensoße

dazu bunter Feldsalat mit Honig-Senf-Dressing
25 minViel Gemüse • Family • Schnell • Vegetarisch
Tacos mit Hähnchen in Buffalosauce
Air-Fryer

Tacos mit Hähnchen in Buffalosauce

Zubereitung in Airfryer oder Pfanne
20 minSchnell • Viel Gemüse • High Protein
Französische Entenbrust mit Gratin Dauphinois

Französische Entenbrust mit Gratin Dauphinois

dazu Salat mit Apfel
45 minwenig Vorbereitung
Batata Harra: Kartoffeln mit Harissa-Buntbarsch
Levantinische Küche

Batata Harra: Kartoffeln mit Harissa-Buntbarsch

dazu Tomaten-Gurkensalat und Zitronen-Knoblauch Dip
30 minKalorien im Blick • High Protein
Harissa-Kabeljau auf Reis mit Avocadocreme
Levantinische Küche

Harissa-Kabeljau auf Reis mit Avocadocreme

dazu geschmorte Auberginen und Mandeln
30 minViel Gemüse
New-York-Style Hot Dogs mit Cheesecake
Fußballfieber

New-York-Style Hot Dogs mit Cheesecake

Tom Bartels kommentiert
30 minFamily • Viel Gemüse
Oklahoma Onion Burger mit Bio-Rinderhackfleisch
Burger Night

Oklahoma Onion Burger mit Bio-Rinderhackfleisch

dazu knuspriger Maiskolben und BBQ Sour Cream
35 minViel Gemüse
Za'atar-Grillkäse-Tacos mit gerösteten Bohnen
Levantinische Küche

Za'atar-Grillkäse-Tacos mit gerösteten Bohnen

dazu Romanasalat und Zwiebeln
25 minKlassiker • Viel Gemüse • Schnell • Vegetarisch
Sweet-Chili-Bowl mit glasierter Aubergine

Sweet-Chili-Bowl mit glasierter Aubergine

dazu Sesam-Reis, Gurkensalat & Sriracha-Mayo
30 minViel Gemüse • Kalorien im Blick • Vegan
Vegane Filetstücke in sticky Orangensoße

Vegane Filetstücke in sticky Orangensoße

dazu Stir-Fry Mix und Thai-Basilikum
15 minViel Gemüse • Extra schnell • Vegan
Karibischer Burrito mit mariniertem Hähnchen

Karibischer Burrito mit mariniertem Hähnchen

dazu Sweet-Chili-Slaw und schwarze Bohnen
15 minViel Gemüse • High Protein • Extra schnell
Gefüllte Zucchini mit Hackfleisch vom Weiderind
Levantinische Küche

Gefüllte Zucchini mit Hackfleisch vom Weiderind

dazu würziger Couscous & Joghurtsoße
25 minViel Gemüse • Schnell
Pasta al Pomodoro mit Hähnchengeschnetzeltem
FÜR KINDER

Pasta al Pomodoro mit Hähnchengeschnetzeltem

Spitzpaprika und Basilikum-Pankobrösel-Topping
15 minViel Gemüse • Family • High Protein • Extra schnell
Masala-Blumenkohl mit Raita-Dip

Masala-Blumenkohl mit Raita-Dip

und gelbem Reis
30 minViel Gemüse • Kalorien im Blick • Vegetarisch
Bowl mit würzigen Garnelen & Quinoa

Bowl mit würzigen Garnelen & Quinoa

dazu Kirschtomaten, Gurke und Aioli
15 minExtra schnell • Kalorien im Blick
Sauerteig-Pinsa Bianca mit Hirtenkäse und Birne

Sauerteig-Pinsa Bianca mit Hirtenkäse und Birne

und karamellisierten Zwiebeln, dazu Karotten-Salat
30 minViel Gemüse • Vegetarisch
Chana Masala mit Kichererbsen und Babyspinat
Fitness Boost

Chana Masala mit Kichererbsen und Babyspinat

auf Basmatireis, getoppt mit Cashews
15 minViel Gemüse • Extra schnell • Vegetarisch
Glasierte vegane Filetstücke mit Miso-Kohl

Glasierte vegane Filetstücke mit Miso-Kohl

auf Umami-Kartoffelstampf und Kokos
30 minViel Gemüse • High Protein • Kalorien im Blick • Vegan
Käsige Hackpfanne Tex-Mex-Style

Käsige Hackpfanne Tex-Mex-Style

mit Koriander, Coleslaw-Mix und saurer Sahne
15 minExtra schnell
Rumpsteak-Teller mit Käsekartoffeln
Grillsaison

Rumpsteak-Teller mit Käsekartoffeln

dazu Grillgemüse und saure Sahne
40 minHigh Protein • Low Carb
Bacon-Poutine mit Pommes-Frites und Dips
Fußballfieber

Bacon-Poutine mit Pommes-Frites und Dips

Robby Hunke kommentiert
25 minSchnell
Schweineschnitzel mit Brokkoligemüse

Schweineschnitzel mit Brokkoligemüse

dazu selbstgemachte Thymian-Kräuterbutter
30 minViel Gemüse • Family • High Protein
Honig-glasierter Souflaki Bio-Halloumi auf Naan
Premium

Honig-glasierter Souflaki Bio-Halloumi auf Naan

mit frischem Kräutersalat und knusprigen Kartoffelspalten
35 minVegetarisch
Rippchen glasiert mit fruchtiger BBQ-Soße
Grillsaison

Rippchen glasiert mit fruchtiger BBQ-Soße

dazu Käse-Kartoffeln and Salat in Honig-Senf-Dressing
40 minFamily • High Protein
Omas Klassiker: Hühnerfrikassee
FÜR KINDER

Omas Klassiker: Hühnerfrikassee

mit Kohlrabi, Karotten und Champignons
30 minViel Gemüse • Family • High Protein • Kalorien im Blick
Tilapia mit tomatigen Orzonudeln

Tilapia mit tomatigen Orzonudeln

dazu Zaziki-Gurkensalat
30 minFamily • High Protein
Panierter Hirtenkäse auf tomatigem Bohnenragout

Panierter Hirtenkäse auf tomatigem Bohnenragout

mit griechischen Zitronenkartoffeln
30 minViel Gemüse • High Protein • Vegetarisch
Glasierter Tofu mit fruchtiger Orangen-Soja-Soße

Glasierter Tofu mit fruchtiger Orangen-Soja-Soße

auf Paprikagemüse und Basmatireis
25 minEi nicht enthalten • Viel Gemüse • High Protein • Low Carb • Vegetarisch • Schnell
Chinesische Wok-Pfanne mit Pulled Pork & Tomate

Chinesische Wok-Pfanne mit Pulled Pork & Tomate

dazu Jasminreis
25 minEi nicht enthalten • High Protein • Schnell
Tartelettes Tonno mit Gurken-Dill-Salat

Tartelettes Tonno mit Gurken-Dill-Salat

eingelegten roten Zwiebeln und Hartkäse
30 minwenig Vorbereitung
Schweinemedaillons mit Eierspätzle
Premium

Schweinemedaillons mit Eierspätzle

Champignon-Porree-Rahm und Preiselbeeren
15 minFamily • High Protein • Extra schnell • Viel Gemüse
Hähnchenbrust mit Zwiebel-Chutney-Haube

Hähnchenbrust mit Zwiebel-Chutney-Haube

dazu Apfel-Bohnen-Gemüse und Kartoffeln
25 minHigh Protein • Schnell • Kalorien im Blick
Zitronen-Hähnchenkeule mit Tabbouleh
Levantinische Küche

Zitronen-Hähnchenkeule mit Tabbouleh

dazu erfrischender Minzjoghurt
40 minViel Gemüse • Family • High Protein
Schwedische Frikadellen vom irischen Weiderind

Schwedische Frikadellen vom irischen Weiderind

dazu Kartoffelstampf und Ofen-Gemüse
35 minViel Gemüse • Family
Gnocchi in cremiger Tomatenpesto-Soße
Bestseller

Gnocchi in cremiger Tomatenpesto-Soße

mit Spinat und Zucchini
15 minFamily • Extra schnell • Vegetarisch
Tom Kha Gai! Thailändische Kokossuppe

Tom Kha Gai! Thailändische Kokossuppe

mit Hähnchen und Jasminreis
30 minHigh Protein • wenig Vorbereitung • Kalorien im Blick
XXL Nacho-Lasagne mit Hackfleisch
Fußballfieber

XXL Nacho-Lasagne mit Hackfleisch

Tom Bartels kommentiert
40 minFamily • Viel Gemüse
Teriyaki Stir-Fry mit Tofu und Brokkoli

Teriyaki Stir-Fry mit Tofu und Brokkoli

Reis, Portobello und Sesamöl
15 minViel Gemüse • High Protein • Extra schnell • Kalorien im Blick • Vegan
Putenbrust Florentiner Art

Putenbrust Florentiner Art

mit gebackenen Kirschtomaten und Kartoffelspalten
25 minFamily • High Protein • Schnell • Kalorien im Blick
Geröstete Paprika-Suppe
Bestseller

Geröstete Paprika-Suppe

mit Kichererbsen und Knoblauch-Ciabatta
15 minExtra schnell • Kalorien im Blick • Vegetarisch
Honig-Senf-Hähnchensalat mit Avocado
Bestseller

Honig-Senf-Hähnchensalat mit Avocado

dazu geröstete Sonnenblumenkerne
10 minViel Gemüse • High Protein • Low Carb • Extra schnell • Kalorien im Blick
Knackiger Salat mit Souflaki-Hähnchen
Bestseller

Knackiger Salat mit Souflaki-Hähnchen

Kartoffelwürfeln und kräuterigem Joghurtdressing
30 minViel Gemüse • Family • High Protein • Low Carb • Kalorien im Blick
Korma Chicken Curry mit Knoblauch-Naan
Premium

Korma Chicken Curry mit Knoblauch-Naan

dazu Reis verfeinert mit Petersilie
40 minViel Gemüse • High Protein
Marokkanischer Kichererbsen-Gemüseeintopf

Marokkanischer Kichererbsen-Gemüseeintopf

mit Kartoffeln und Knoblauch-Fladenbrot
30 minViel Gemüse • Vegetarisch
Fattoush Hähnchen Brotsalat mit Tomate
Levantinische Küche

Fattoush Hähnchen Brotsalat mit Tomate

Radieschen und Buttermilch-Zitronen-Dressing
25 minFamily • High Protein • Schnell • Kalorien im Blick
Buntbarsch in scharfer Harissa-Soße

Buntbarsch in scharfer Harissa-Soße

mit Dukkah-Ofengemüse
25 minHigh Protein • Low Carb • Schnell • Kalorien im Blick
Howdy Grillhähnchen mit BBQ-Buffalosoße
Fußballfieber

Howdy Grillhähnchen mit BBQ-Buffalosoße

Robby Hunke kommentiert
35 min
Würzige Fischboulette in Kräuterpanade
Bestseller

Würzige Fischboulette in Kräuterpanade

mit knackigem Salat, Pellkartoffeln & Joghurtdip
20 minHigh Protein • Schnell • Kalorien im Blick
Philly Cheesesteak Sandwich
Street Food

Philly Cheesesteak Sandwich

mit Pfannengemüse, Kartoffelwedges & Karottenslaw
30 minViel Gemüse
Teriyaki-Hähnchen mit Erdnüssen
Bestseller

Teriyaki-Hähnchen mit Erdnüssen

Zucchini und Paprika, dazu Reis
15 minHigh Protein • Extra schnell
Hüftsteak vom Weiderind mit Chimichurri

Hüftsteak vom Weiderind mit Chimichurri

auf Süßkartoffel-Karotten Stampf mit grünen Bohnen
25 minHigh Protein • Schnell • Kalorien im Blick
Birnen im Krustenschinken mit bunten Bohnen
Ballaststoffreich

Birnen im Krustenschinken mit bunten Bohnen

und Süßkartoffelstampf
30 minViel Gemüse
Linguine mit Knoblauch-Garnelen und Fenchel
Bestseller

Linguine mit Knoblauch-Garnelen und Fenchel

in Zitronensoße
20 minViel Gemüse • Schnell • Kalorien im Blick
Segel setzen: Elsässer Flammkuchen ahoi
FÜR KINDER

Segel setzen: Elsässer Flammkuchen ahoi

Individuell zusammenstellen – gemeinsam genießen
35 min
Cheesy Quesadillas mit Weiderinderhackfleisch

Cheesy Quesadillas mit Weiderinderhackfleisch

dazu Bohnensalat und Limettendressing
20 minViel Gemüse • High Protein • Schnell
Caesar Salad mit mariniertem Hähnchen

Caesar Salad mit mariniertem Hähnchen

gerösteten Kichererbsen und Knoblauchdressing
30 minViel Gemüse • Family • High Protein • Low Carb
Vegane Portobello Tacos mit Chimichurri

Vegane Portobello Tacos mit Chimichurri

eingelegte Zwiebel und Avocado
25 minViel Gemüse • Schnell • Vegan
Schupfnudelpfanne mit Bacon und Sauerkraut

Schupfnudelpfanne mit Bacon und Sauerkraut

dazu Kräuterschmand
15 minViel Gemüse • Family • Extra schnell
Reis-Bowl mit marinierten Schweinefiletstreifen

Reis-Bowl mit marinierten Schweinefiletstreifen

dazu Brokkoli und Gurkensalat mit Sojadressing
30 minViel Gemüse • High Protein • Kalorien im Blick
Tilapia auf Cannellini-Bohnen-Eintopf

Tilapia auf Cannellini-Bohnen-Eintopf

mit Babyspinat und Chimichurri
20 minViel Gemüse • High Protein • Low Carb • Schnell • Kalorien im Blick
One-Pot Spaghetti al Pomodoro

One-Pot Spaghetti al Pomodoro

getoppt mit Frischecreme-Nocken und Pinienkernen
25 minFamily • Schnell • Vegetarisch
Gnocchi in Speck-Rahm-Soße
FÜR KINDER

Gnocchi in Speck-Rahm-Soße

mit Babyspinat und Hartkäse
15 minExtra schnell
Veggie Moussaka mit Linsen & Aubergine

Veggie Moussaka mit Linsen & Aubergine

dazu frischer Salat
40 minViel Gemüse • wenig Vorbereitung • Kalorien im Blick • Vegetarisch
American Mac 'N' Cheese mit Trüffelöl
Fußballfieber

American Mac 'N' Cheese mit Trüffelöl

Tom Bartels kommentiert
25 minVegetarisch • Family • Schnell
Käsespätzlepfanne mit Schweinelachssteak
XXL Portion

Käsespätzlepfanne mit Schweinelachssteak

dazu Bacon-Zwiebel-Konfetti und Gurkensalat
35 minFamily • High Protein
Himmel un Äd! Thüringer Rostbratwurst

Himmel un Äd! Thüringer Rostbratwurst

mit Kartoffel- und Birnenstampf & Salat
20 minFamily • Schnell
Honey glazed Chicken mit käsigem Brokkoli
NEU!

Honey glazed Chicken mit käsigem Brokkoli

dazu Süßkartoffelstampf
25 minFamily • High Protein • Kalorien im Blick
Griechische Grillplatte mit zweierlei Steaks
Grillsaison

Griechische Grillplatte mit zweierlei Steaks

Bifteki, Orzonudel-Salat, Zaziki und Paprika-Feta-Dip
eine StundeViel Gemüse • High Protein
Japanische Aubergine mit Miso-Glasur
Air-Fryer

Japanische Aubergine mit Miso-Glasur

Zubereitung in Airfryer oder Pfanne
35 minVegetarisch • Ei nicht enthalten
Fiorelli mit Pilzfüllung in Estragon-Rahm-Soße

Fiorelli mit Pilzfüllung in Estragon-Rahm-Soße

mit Gemüse-Mix, Kürbiskernen und Hartkäse
15 minFamily • Extra schnell • Kalorien im Blick • Vegetarisch
Camembert En Croûte & karamellisierte Zwiebeln
Air-Fryer

Camembert En Croûte & karamellisierte Zwiebeln

Zubereitung in Airfryer oder Pfanne
40 minViel Gemüse • Vegetarisch
Miso-Butter-Spaghetti mit Portobello

Miso-Butter-Spaghetti mit Portobello

und Kaiserschoten
15 minExtra schnell • Vegetarisch
Dumpling-Tacos mit würzigem Hackfleisch
Viraler Trend

Dumpling-Tacos mit würzigem Hackfleisch

eingelegtem Gemüse und Srirachamayo
30 minViel Gemüse
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