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Menü vom Apr 18 - 24

Marokkanischer Kichererbsen-Gemüseeintopf

Marokkanischer Kichererbsen-Gemüseeintopf

mit Kartoffeln und Knoblauch-Fladenbrot
30 minViel Gemüse • Vegetarisch
Veggie-Maultaschen nach Manti-Art

Veggie-Maultaschen nach Manti-Art

mit Knoblauch-Joghurt, Tomaten-Butter und Blattsalat
15 minVegetarisch
Bunter Linsensalat mit veganem Chick-Eria Filet

Bunter Linsensalat mit veganem Chick-Eria Filet

knackigem Apfel und cremigem Dressing
25 minViel Gemüse • High Protein • Kalorien im Blick • Vegan • Schnell
Pasta Verdure mit Kalamata-Oliven

Pasta Verdure mit Kalamata-Oliven

Porree, Tomatensoße und Pangrattato
25 minViel Gemüse • Schnell • Vegan • Vegetarisch
One-Pot Bohnen und Würstchen nach Boston Art

One-Pot Bohnen und Würstchen nach Boston Art

dazu Knoblauch-Ciabatta
15 minViel Gemüse • Extra schnell
Bunte Burrito-Bowl mit Chorizo

Bunte Burrito-Bowl mit Chorizo

Avocado-Kiwi-Salsa und Limettenreis
25 minViel Gemüse • Family • Schnell
Oklahoma Onion Burger mit Weiderindfleisch
Burger Night

Oklahoma Onion Burger mit Weiderindfleisch

dazu knuspriger Maiskolben und BBQ Sour Cream
35 minViel Gemüse
Linsen-Pilz-Ragout mit knackigem Salat

Linsen-Pilz-Ragout mit knackigem Salat

dazu Kartoffel-Karotten-Stampf
30 minViel Gemüse • Kalorien im Blick • Vegan
Perlencouscous mit Harissa, Chorizo und Hirtenkäse
NEU!

Perlencouscous mit Harissa, Chorizo und Hirtenkäse

dazu Zucchini, getrocknete Tomaten und Salat
20 minViel Gemüse • Schnell • Kalorien im Blick
Hähnchenpfanne süßsauer mit Paprika

Hähnchenpfanne süßsauer mit Paprika

geröstetem Sesam und Jasminreis
30 minHigh Protein • Kalorien im Blick
Corn Chowder mit Knoblauch-Garnelen
NEU!

Corn Chowder mit Knoblauch-Garnelen

Mais, Kartoffeln, Zwiebeln und Tomaten
20 minSchnell • Kalorien im Blick
Harissa-Fischfilet mit knusprigem Knoblauchbrot

Harissa-Fischfilet mit knusprigem Knoblauchbrot

auf Cannellinibohnen-Gurken-Salat
15 minHigh Protein • Viel Gemüse • Kalorien im Blick
Vegane Boulette mit Pflaumensoße & Apfelkompott

Vegane Boulette mit Pflaumensoße & Apfelkompott

dazu Kartoffelpüree und Brokkoli
35 minViel Gemüse • Family • Vegan
Hot Honey Hot Dog mit Rostbratwurst
NEU!

Hot Honey Hot Dog mit Rostbratwurst

dazu Karotten-Pommes und ein Buttermilch-Drizzle
30 minwenig Vorbereitung
Tarte mit Blauschimmelkäse und Birnenspalten

Tarte mit Blauschimmelkäse und Birnenspalten

dazu fruchtiger Feldsalat
25 minSchnell • Vegetarisch
Pasta in Thunfisch-Tomatensoße

Pasta in Thunfisch-Tomatensoße

mit frischen Kräutern und Kalamata Oliven
35 minViel Gemüse • High Protein
Hähnchenbrust in Harissa-Tomaten-Marinade

Hähnchenbrust in Harissa-Tomaten-Marinade

mit buntem Couscous-Karotten-Salat
30 minViel Gemüse • High Protein • wenig Vorbereitung
Pizza-Suppe mit Hackfleisch und Champignons

Pizza-Suppe mit Hackfleisch und Champignons

getoppt mit Käse und frischem Basilikum
30 minViel Gemüse • Family • High Protein • Low Carb • Kalorien im Blick
Miso-Limetten-Süßkartoffelstampf
NEU!

Miso-Limetten-Süßkartoffelstampf

mit marinierten Kräuterseitlingen und Brokkoli
25 minViel Gemüse • Schnell • Vegan
Porree-Schupfnudel-Pfanne

Porree-Schupfnudel-Pfanne

mit Apfel-Radieschen-Salat
25 minViel Gemüse • Family • Schnell • Vegan
Schweinemedaillons in dunkler Zwiebelsoße

Schweinemedaillons in dunkler Zwiebelsoße

dazu Karotten-Bohnen-Gemüse und Kartoffelpüree
20 minFamily • High Protein • Low Carb • Schnell • Kalorien im Blick
Lachs in Honig-Soja-Glasur

Lachs in Honig-Soja-Glasur

mit Sesam-Kartoffeln und Birnensalat
25 minSchnell
Schweineschnitzel mit Djuvec-Reis

Schweineschnitzel mit Djuvec-Reis

dazu Joghurt-Dip und Gurkensalat
15 minFamily • High Protein • Extra schnell • Kalorien im Blick
Garnelen Tajine mit Süßkartoffel

Garnelen Tajine mit Süßkartoffel

Aprikosenchutney und Kichererbsen
25 minViel Gemüse • High Protein • Schnell • Kalorien im Blick
Sterntaler-Gnocchi in Speck-Rahm-Soße
FÜR KINDER

Sterntaler-Gnocchi in Speck-Rahm-Soße

Jeder Teller ein Abenteuer
15 minExtra schnell
Zatar Lachsfilet auf Linsen-Tabbouleh
Premium

Zatar Lachsfilet auf Linsen-Tabbouleh

mit geröstetem Brokkoli und Tahini-Drizzle
30 minViel Gemüse • High Protein
Käsespätzlepfanne mit Schweinelachssteak
XXL Portion

Käsespätzlepfanne mit Schweinelachssteak

dazu Bacon-Zwiebel-Konfetti und Gurkensalat
35 minFamily • High Protein
Süßkartoffel-Lauch-Suppe mit Hähnchen
Air-Fryer

Süßkartoffel-Lauch-Suppe mit Hähnchen

Zubereitung in Air-Fryer oder Pfanne
25 minHigh Protein • Schnell • Kalorien im Blick
Japanische Aubergine mit Miso-Glasur
Air-Fryer

Japanische Aubergine mit Miso-Glasur

Zubereitung in Air-Fryer oder Pfanne
35 minVegetarisch • Ei nicht enthalten
Spinat-Ricotta-Tortellini mit Krustenschinken
Bestseller

Spinat-Ricotta-Tortellini mit Krustenschinken

und grünen Bohnen in Sahnesoße
15 minFamily • Extra schnell
Teriyaki-Hähnchenpfanne mit Porree
Bestseller

Teriyaki-Hähnchenpfanne mit Porree

und Paprika, dazu Kokosreis
30 minFamily • High Protein
Zucchini-Hackfleisch-Pfanne
Bestseller

Zucchini-Hackfleisch-Pfanne

mit Hirtenkäse-Bröseln und Reis
30 minFamily • High Protein
Segel setzen: Elsässer Flammkuchen ahoi!
FÜR KINDER

Segel setzen: Elsässer Flammkuchen ahoi!

Individuell zusammenstellen – gemeinsam genießen
35 min
Omas Klassiker: Hühnerfrikassee
FÜR KINDER

Omas Klassiker: Hühnerfrikassee

mit Kohlrabi, Karotten und Champignons
30 minViel Gemüse • Family • High Protein • Kalorien im Blick
One-Pan Rote Beete-Gnocchi mit Hähnchen
Bestseller

One-Pan Rote Beete-Gnocchi mit Hähnchen

Zucchini und Sahnemeerrettich-Dip
15 minHigh Protein • Extra schnell
Brokkoli-Kartoffel-Suppe mit Pinienkernen
Bestseller

Brokkoli-Kartoffel-Suppe mit Pinienkernen

und käsigem Knoblauch-Ciabatta
30 minFamily • Vegetarisch
One-Pot-Conchiglie mit Calabrese-Pesto
Bestseller

One-Pot-Conchiglie mit Calabrese-Pesto

dazu Pinienkerne, Kirschtomaten und Babyspinat
25 minSchnell • Vegetarisch
Selbstgemachtes Ofen-Kartoffel-Sandwich
Viraler Trend

Selbstgemachtes Ofen-Kartoffel-Sandwich

dazu Gurken-Radieschen-Salat und Hirtenkäse-Dip
30 minLow Carb • Kalorien im Blick • Vegetarisch
Tilapia-Fisch mit Kräuter-Mandel-Kruste
Bestseller

Tilapia-Fisch mit Kräuter-Mandel-Kruste

dazu bunter Gemüsestampf
25 minFamily • High Protein • Schnell • Kalorien im Blick
Piri-Piri-Schweinefilet aus der Pfanne

Piri-Piri-Schweinefilet aus der Pfanne

mit Maiskolben und Zwiebel-Tomaten-Reis
30 minViel Gemüse • High Protein
Hähnchen mit Karotte-Sellerie-Pürree

Hähnchen mit Karotte-Sellerie-Pürree

dazu nussiges Chorizo-Topping und frische Petersilie
30 minViel Gemüse • High Protein • Low Carb • Kalorien im Blick
Chili-Bowl mit Hack vom Weiderind & Tortilla Chips

Chili-Bowl mit Hack vom Weiderind & Tortilla Chips

dazu Limetten-Crema und Salsa Verde
15 minViel Gemüse • Family • High Protein • Extra schnell
Würziger Bohnen-Eintopf mit Weiderindfleisch

Würziger Bohnen-Eintopf mit Weiderindfleisch

Karotten und Kartoffeln
25 minViel Gemüse • High Protein • Schnell • Kalorien im Blick
Mexikanische Spicy Pulled Chicken Chipotle Suppe
Reise durch Amerika

Mexikanische Spicy Pulled Chicken Chipotle Suppe

mit Mais, saurer Sahne und Koriander
25 minHigh Protein • Kalorien im Blick • Schnell
Kubanische Bowl mit Hackfleisch vom Weiderind
Reise durch Amerika

Kubanische Bowl mit Hackfleisch vom Weiderind

Koriander-Reis und Oliven
20 minSchnell
Mexikanisches Piri-Piri-Hähnchen mit Ofengemüse
Reise durch Amerika

Mexikanisches Piri-Piri-Hähnchen mit Ofengemüse

dazu fruchtig-nussiger Spinatsalat
30 minViel Gemüse • High Protein • Low Carb • Kalorien im Blick
Green Goddess Salad mit Kiwi
Reise durch Amerika

Green Goddess Salad mit Kiwi

dazu Cajun-Croûtons und Zucchini
20 minViel Gemüse • Low Carb • Schnell • Vegan
Chicken Salad Sandwich
Fitness Boost

Chicken Salad Sandwich

mit Porree und Apfel
25 minHigh Protein • Schnell
Schweineschnitzel mit Knusperbrösel-Topping
Fitness Boost

Schweineschnitzel mit Knusperbrösel-Topping

dazu Apfel-Slaw und Kartoffeln
25 minFamily • High Protein • Schnell • Kalorien im Blick
Fruchtig-scharfe Hähnchen-Bowl mit Reis
Fitness Boost

Fruchtig-scharfe Hähnchen-Bowl mit Reis

auf frischem Mango-Paprika-Salat & Limetten-Joghurt
25 minViel Gemüse • High Protein • Schnell
Pasta Bufala mit Pistazien und Kirschtomaten
Unser bester Käse

Pasta Bufala mit Pistazien und Kirschtomaten

getoppt mit Büffelmozzarella
15 minFamily • Extra schnell • Vegetarisch
BBQ Fisch-Päckchen mit Grillkartoffeln

BBQ Fisch-Päckchen mit Grillkartoffeln

dazu knackiger Salat in cremigem Honig-Senf-Dressing
25 minHigh Protein • Low Carb • Schnell • Kalorien im Blick
Hähnchen in BBQ-Tomatensoße mit Hirtenkäse

Hähnchen in BBQ-Tomatensoße mit Hirtenkäse

dazu Coleslaw und Reis
15 minViel Gemüse • High Protein • Extra schnell
Stir Fry Steakstreifen vom Weiderind

Stir Fry Steakstreifen vom Weiderind

mit Champignons und Rotkohl auf Jasminreis
25 minHigh Protein • Schnell • Kalorien im Blick
Louisiana-Striploin-Steak mit Cajun-Senf-Butter
Reise durch Amerika

Louisiana-Striploin-Steak mit Cajun-Senf-Butter

dazu würziger Paprika-Reis und Knoblauch-Bohnen
30 minHigh Protein
Vegetarische Bohnen-Tacos mit Hirtenkäse

Vegetarische Bohnen-Tacos mit Hirtenkäse

dazu Champignons, Limette und Dip
25 minViel Gemüse • High Protein • Schnell • Vegetarisch
Mega Monster Pasta mit verstecktem Spinat
FÜR KINDER

Mega Monster Pasta mit verstecktem Spinat

Eine große Erwachsenenportion & eine Portion für Kinder
25 minSchnell • Vegetarisch
Zarte Entenbrust in fruchtiger Orangensoße
Premium

Zarte Entenbrust in fruchtiger Orangensoße

dazu Rosmarin-Kartoffeln und Prinzessbohnen
35 minViel Gemüse
 Linsen-Dal mit Pangasius

Linsen-Dal mit Pangasius

und Babyspinat
25 minViel Gemüse • High Protein • Low Carb • Schnell • Kalorien im Blick
Crispy Chicken & Pommes aus dem Air-Fryer
Air-Fryer

Crispy Chicken & Pommes aus dem Air-Fryer

Zubereitung in Air-Fryer oder Pfanne
25 minFamily • High Protein
Gnocchi in cremiger Tomatenpesto-Soße
FÜR KINDER

Gnocchi in cremiger Tomatenpesto-Soße

mit Spinat und Zucchini
15 minFamily • Extra schnell • Vegetarisch
Scharfes Piri-Piri-Hähnchen

Scharfes Piri-Piri-Hähnchen

mit gewürztem Blumenkohlreis und Kräutergemüse
30 minViel Gemüse • High Protein • Low Carb • Kalorien im Blick
New York Chicken Fingers mit Tomatendip
Reise durch Amerika

New York Chicken Fingers mit Tomatendip

dazu Kartoffelspalten und Paprika-Gurken-Salat
30 minFamily
Mandel-Ziegenkäse auf Linsensalat
Unser bester Käse

Mandel-Ziegenkäse auf Linsensalat

mit Süßkartoffel, Rucola und Balsamico
25 minViel Gemüse • Schnell • Vegetarisch
Tokyo Grill smoky Ribs mit Teriyaki-Glaze
Street Food

Tokyo Grill smoky Ribs mit Teriyaki-Glaze

selbst gemachtem Slaw, Süßkartoffeln & Misobutter
35 minViel Gemüse
Gefüllte Girasoli mit Büffelmozzarella
Premium

Gefüllte Girasoli mit Büffelmozzarella

in roter Spinat-Sahne-Soße mit Rucola-Topping
15 minFamily • Extra schnell • Vegetarisch
Fiorelli mit Pilzfüllung in cremiger Estragonsoße

Fiorelli mit Pilzfüllung in cremiger Estragonsoße

mit Gemüse-Mix, Kürbiskernen und Hartkäse
15 minFamily • Extra schnell • Kalorien im Blick • Vegetarisch
Rinderhackbällchen „Tsukune-Style“

Rinderhackbällchen „Tsukune-Style“

dazu Sesamgemüse und Süßkartoffeltaler
30 minViel Gemüse • Max 20% Carbs
Gyros mit griechischem Salat und Hirtenkäse
Bestseller

Gyros mit griechischem Salat und Hirtenkäse

dazu Ofenkartoffeln und Zaziki mit Dill
40 minViel Gemüse • Family • High Protein • Low Carb • Kalorien im Blick