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Menü vom Okt 31 - Nov 06

Alpine Käsespätzlepfanne mit Birne und Bacon

Alpine Käsespätzlepfanne mit Birne und Bacon

dazu Babyspinat & Käse-Schnittlauch-Topping
25 minFamily • Schnell
Strozzapreti Pasta mit käsiger Bolognese
Bestseller

Strozzapreti Pasta mit käsiger Bolognese

und Tomatenpesto
15 minViel Gemüse • Family • High Protein • Extra schnell
Mini-Knödel-Pfannenauflauf mit Bacon

Mini-Knödel-Pfannenauflauf mit Bacon

dazu Champignons, Porree und Karotte
15 minFamily
Stir Fry mit Hack vom Weiderind und Pak Choi

Stir Fry mit Hack vom Weiderind und Pak Choi

Koriander und Basmatireis
25 minViel Gemüse • High Protein • Schnell
Palatschinken Wiener Art mit Rahmschwammerln
Pilz-Special

Palatschinken Wiener Art mit Rahmschwammerln

dazu frischer Salat
25 minVegetarisch • Schnell • Viel Gemüse • Kalorien im Blick
Ricotta-Spinat-Tortellini in cremiger Soße

Ricotta-Spinat-Tortellini in cremiger Soße

mit Kirschtomaten und Babyspinat
15 minExtra schnell • Family • Vegetarisch
Vegane Maultaschen in cremiger Zwiebelsoße

Vegane Maultaschen in cremiger Zwiebelsoße

mit Portobello und Schnittlauch
20 minSchnell • Kalorien im Blick • Vegan
Veganes Chipotle Chili mit pickled Onions

Veganes Chipotle Chili mit pickled Onions

dazu Süßkartoffel und Kidneybohnen
30 minViel Gemüse • High Protein • Kalorien im Blick • Vegan
Beyond Meat Burger mit Feigen-Zwiebel-Relish
Burger Night

Beyond Meat Burger mit Feigen-Zwiebel-Relish

dazu Maiskolben, Champignons und Kartoffelspalten
35 minViel Gemüse • Vegan
Striploin vom Weiderind mit Trüffelmayonnaise
Premium

Striploin vom Weiderind mit Trüffelmayonnaise

selbstgemachten Fries und buntem Salat
40 minHigh Protein
Girasoli in Tomaten-Pesto-Soße

Girasoli in Tomaten-Pesto-Soße

mit Babyspinat, Pinienkernen und Hartkäse
25 minVegetarisch • Family • Schnell
Fischfilet in Mango-Sahne-Soße

Fischfilet in Mango-Sahne-Soße

mit Butter-Reis und Blumenkohl
20 minFamily • Schnell • Viel Gemüse • High Protein
Raclette-Burger mit Bio-Rinderhack
Burger Night

Raclette-Burger mit Bio-Rinderhack

dazu Blechkartoffeln & Preiselbeer-Zwiebel-Chutney
35 min
Spinat-Linsen-Pfanne mit Chili-Sesam-Feta

Spinat-Linsen-Pfanne mit Chili-Sesam-Feta

und Kräuterseitlingen
25 minViel Gemüse • High Protein • Low Carb • Schnell • Vegetarisch
Schweinelachssteak mit Knollenselleriestampf

Schweinelachssteak mit Knollenselleriestampf

dazu Spinat und Demi-Glace-Soße
25 minFamily • High Protein • Schnell • Kalorien im Blick
One Pot: Hähnchen-Perlencouscous-Salat

One Pot: Hähnchen-Perlencouscous-Salat

dazu Joghurt-Knoblauch-Dip
20 minHigh Protein • Schnell • Kalorien im Blick
Sticky Hoisin Pulled Pork Bao Buns
Street Food

Sticky Hoisin Pulled Pork Bao Buns

mit Erdnuss-Pak Choi und Kartoffelspalten
35 minViel Gemüse
Harissa-Fischfilet mit knusprigem Knoblauchbrot

Harissa-Fischfilet mit knusprigem Knoblauchbrot

auf Cannellinibohnen-Gurken-Salat
15 minKalorien im Blick • Viel Gemüse • High Protein • Extra schnell
Bowl mit würzigen Garnelen & Quinoa

Bowl mit würzigen Garnelen & Quinoa

dazu Kirschtomaten, Gurke und Aioli
15 minExtra schnell • Kalorien im Blick
Linguine mit Knoblauch-Garnelen und Fenchel

Linguine mit Knoblauch-Garnelen und Fenchel

in Zitronensoße
20 minViel Gemüse • Schnell • Kalorien im Blick
Camembert En Croûte & karamellisierte Zwiebeln
Air-Fryer

Camembert En Croûte & karamellisierte Zwiebeln

Zubereitung in Airfryer oder Pfanne
40 minViel Gemüse • Vegetarisch
Farfalle in Zwiebel-Basilikum-Pesto

Farfalle in Zwiebel-Basilikum-Pesto

mit Kirschtomaten, Champignons & Chili-Panko-Topping
25 minSchnell • Vegan
Cheesy Queso-Tacos mit Pulled Pork

Cheesy Queso-Tacos mit Pulled Pork

mit selbstgemachter Salsa und schwarzen Bohnen
30 minViel Gemüse • High Protein
One-Tray-Auflauf mit Chorizo und Kartoffel

One-Tray-Auflauf mit Chorizo und Kartoffel

mit Käsekruste, dazu Kirschtomaten und Paprika
50 min10 Min. Vorbereitung
One Pan: Frische Eierspätzle mit Bacon

One Pan: Frische Eierspätzle mit Bacon

in cremiger Tomaten-Porree-Soße
25 minFamily • Schnell
One Pot: Suppe mit Champignons und Hackfleisch

One Pot: Suppe mit Champignons und Hackfleisch

getoppt mit Käse und frischem Basilikum
30 minViel Gemüse • Family • High Protein • Low Carb • Kalorien im Blick
Crispy Ciabatta mit Mozzarella und Feta

Crispy Ciabatta mit Mozzarella und Feta

Spinat, Kartoffelspalten und Tomatendip
30 min10 Min. Vorbereitung • Vegetarisch
Veganer Flammkuchen mit Kräuterseitlingen
Pilz-Special

Veganer Flammkuchen mit Kräuterseitlingen

glasiert in Balsamico-Aprikosen-Soße, dazu Salat
35 minKalorien im Blick • Vegan
Putenbrust Florentiner Art

Putenbrust Florentiner Art

mit gebackenen Kirschtomaten und Kartoffelspalten
25 minFamily • High Protein • Schnell • Kalorien im Blick
Lachsfilet mit Zitronenhaube
NEU!

Lachsfilet mit Zitronenhaube

dazu Gurkensalat in frischem Kräuter-Joghurt-Dressing
25 minFamily • High Protein • Schnell • Kalorien im Blick • Viel Gemüse
Wraps mit Nürnberger Würstchen

Wraps mit Nürnberger Würstchen

Chedddar-Dip und eingelegten Gurken
20 minFamily • Schnell
Piri-Piri-Hähnchen mit Ofengemüse

Piri-Piri-Hähnchen mit Ofengemüse

dazu fruchtig-nussiger Spinatsalat
30 minViel Gemüse • High Protein • Low Carb • Kalorien im Blick
Zitronen-Fischfilet auf Spinat-Spiegel

Zitronen-Fischfilet auf Spinat-Spiegel

mit käsigen Kartoffeln und frischem Salat
30 minHigh Protein • Low Carb • Kalorien im Blick
Pink Pasta mit Zitronen-Huhn & Rote-Beete-Salat
FÜR KINDER

Pink Pasta mit Zitronen-Huhn & Rote-Beete-Salat

Der Kids-Teller mit Eltern-Twist
25 minViel Gemüse • Family • High Protein • Schnell
Cowboy-Casserole mit Fleisch vom Weiderind
XXL Portion

Cowboy-Casserole mit Fleisch vom Weiderind

unter Gouda-Kartoffelhäubchen
40 minViel Gemüse • Family • High Protein
Kiwi-Grillkäse-Burger mit Joghurt-Aioli

Kiwi-Grillkäse-Burger mit Joghurt-Aioli

dazu Kartoffelspalten und Salat
30 minFamily • Vegetarisch
Enchiladas mit rauchiger Tomatensoße

Enchiladas mit rauchiger Tomatensoße

Bohnen, scharfer Tomatensalsa und Limettendip
40 minViel Gemüse • Vegetarisch
Spinat-Spätzle-Pfanne mit Schweineschnitzel
NEU!

Spinat-Spätzle-Pfanne mit Schweineschnitzel

in cremiger Champignon-Soße, getoppt mit gerösteten Walnüssen
30 minFamily
Mariniertes Hähnchenfilet mit Oregano
Bestseller

Mariniertes Hähnchenfilet mit Oregano

dazu Zaziki, Minz-Reis und griechischer Salat
30 minViel Gemüse • Family • High Protein
Spicy Honey Hot Dog mit Rostbratwurst
Bestseller

Spicy Honey Hot Dog mit Rostbratwurst

dazu Karotten-Pommes und ein Buttermilch-Drizzle
30 min10 Min. Vorbereitung
Stir-Fry mit Hähnchenhack & Shiitake
Pilz-Special

Stir-Fry mit Hähnchenhack & Shiitake

dazu Thai-Basilikum und Reis
20 minSchnell
Nürnberger und Nudelsalat mit eingelegten Gurken
FÜR KINDER

Nürnberger und Nudelsalat mit eingelegten Gurken

Das Beste aus Omas Küche
25 minFamily • Viel Gemüse • Schnell
Omas Klassiker: Kartoffelsuppe & Fleischbällchen
FÜR KINDER

Omas Klassiker: Kartoffelsuppe & Fleischbällchen

mit Karotten, Lauch und Sellerie
30 minFamily • Viel Gemüse
Gnocchi in cremiger Tomatenpesto-Soße
FÜR KINDER

Gnocchi in cremiger Tomatenpesto-Soße

mit Spinat und Zucchini
15 minFamily • Extra schnell • Vegetarisch
Klassische Pasta Bolognese mit Weiderinderhack
Bestseller

Klassische Pasta Bolognese mit Weiderinderhack

getoppt mit geriebenem Hartkäse
25 minViel Gemüse • Family • High Protein • Schnell
Spätzle-Pfanne mit Mozzarella und Knoblauchsoße
Bestseller

Spätzle-Pfanne mit Mozzarella und Knoblauchsoße

dazu frischer Salat
15 minFamily • Extra schnell • Vegetarisch
Käsiger Nudelauflauf mit Kirschtomaten
Bestseller

Käsiger Nudelauflauf mit Kirschtomaten

getoppt mit Frühlingszwiebel und Sonnenblumenkernen
40 minFamily • Vegetarisch
One Pot: Cremiges Linsen-Dal mit Hähnchen
Bestseller

One Pot: Cremiges Linsen-Dal mit Hähnchen

grünen Bohnen und Karotte
25 minViel Gemüse • High Protein • Low Carb • Schnell • Kalorien im Blick
Würziges Madras Hähnchenbrustfilet

Würziges Madras Hähnchenbrustfilet

mit Minz-Chutney auf Kichererbsen-Salat
25 minViel Gemüse • High Protein • Low Carb • Schnell • Kalorien im Blick
Hähnchenstreifen auf griechischem Salat

Hähnchenstreifen auf griechischem Salat

mit Feta und Kräuter-Croûtons
25 minViel Gemüse • Family • High Protein • Low Carb • Schnell • Kalorien im Blick
Pasta in Thunfisch-Tomatensoße

Pasta in Thunfisch-Tomatensoße

mit frischen Kräutern und Kalamata Oliven
35 minViel Gemüse • High Protein
Hähnchen Karahi nach pakistanischer Art

Hähnchen Karahi nach pakistanischer Art

mit Knoblauch-Naan und Minz-Joghurt
30 minHigh Protein
Grüner Gartensalat mit gebackenem Feta

Grüner Gartensalat mit gebackenem Feta

Gurke & gerösteten Harissa-Kichererbsen
20 minViel Gemüse • High Protein • Schnell • Vegetarisch
Marokkanische Pil Pil Garnelen mit Knoblauch
Reise durch Afrika

Marokkanische Pil Pil Garnelen mit Knoblauch

dazu rauchiger Pilaf-Paprika-Reis
30 minKalorien im Blick
Mosambikanisches Fisch-Curry
Reise durch Afrika

Mosambikanisches Fisch-Curry

in würziger Kokossoße mit Limetten-Reis
30 minViel Gemüse • High Protein
Würziges Hähnchen nach Casablanca-Art
Reise durch Afrika

Würziges Hähnchen nach Casablanca-Art

auf Süßkartoffel-Kichererbsen-Gemüse
30 minViel Gemüse • High Protein
Marokkanischer Blumenkohlsalat mit Tahini
Reise durch Afrika

Marokkanischer Blumenkohlsalat mit Tahini

Kichererbsen und Aprikosen
30 minViel Gemüse • Low Carb • Kalorien im Blick • Vegetarisch
Couscous-Teller mit Pangasius-Filet
Reise durch Afrika

Couscous-Teller mit Pangasius-Filet

Fenchelgemüse und grüne Oliven
25 minViel Gemüse • High Protein • Schnell • Kalorien im Blick
Aprikosen-Hähnchen mit Piri-Piri-Gemüse

Aprikosen-Hähnchen mit Piri-Piri-Gemüse

Blumenkohl vom Blech, dazu Kokos-Curry-Joghurtdip
30 minViel Gemüse • High Protein • Low Carb • 10 Min. Vorbereitung • Kalorien im Blick
Pad Kra Pao mit Ente Kross

Pad Kra Pao mit Ente Kross

dazu Thai Basilikum und Wok-Gemüse
25 minSchnell • High Protein
Asia-Hähnchensalat mit knackigem Gemüse

Asia-Hähnchensalat mit knackigem Gemüse

dazu Sesam-Dressing und Erdnüsse
15 minViel Gemüse • High Protein • Low Carb • Extra schnell • Kalorien im Blick
Kräuterseitlinge und Spaghetti an Rahmsoße
Pilz-Special

Kräuterseitlinge und Spaghetti an Rahmsoße

dazu Walnüsse
15 minExtra schnell • Vegetarisch
Miso Burger mit Shiitake-Beef und Sesam-Gurken
Pilz-Special

Miso Burger mit Shiitake-Beef und Sesam-Gurken

dazu knusprige Kartoffelspalten
40 min
Gyros Deluxe mit würzigem Bio-Schwein & Hähnchen
Extra Protein

Gyros Deluxe mit würzigem Bio-Schwein & Hähnchen

dazu Knoblauch-Kartoffeln und griechischer Salat
35 minViel Gemüse • High Protein • Low Carb
Schnitzel Wiener Art mit Ofenkartoffeln

Schnitzel Wiener Art mit Ofenkartoffeln

dazu Dill-Gurkensalat und Tomaten-Mayonnaise
30 minFamily • High Protein
Blumenkohlsalat mit Krustenschinken

Blumenkohlsalat mit Krustenschinken

und Ofenkartoffeln, dazu Chili-Birnen
35 minViel Gemüse • Low Carb • Kalorien im Blick
Austernpilz und Bio-Rumpsteak in Rahmsoße
Pilz-Special

Austernpilz und Bio-Rumpsteak in Rahmsoße

dazu Röstkartoffeln und Herbstgemüse
35 minViel Gemüse
Käsespätzlepfanne mit Schweinelachssteak
XXL Portion

Käsespätzlepfanne mit Schweinelachssteak

dazu Bacon-Zwiebel-Konfetti und Gurkensalat
35 minFamily • High Protein
Karamellisiertes Miso-Hack vom Weiderind

Karamellisiertes Miso-Hack vom Weiderind

auf Glasnudeln mit Pak-Choi und Karotte
15 minViel Gemüse • Extra schnell • Kalorien im Blick
Chana Masala mit Kichererbsen und Babyspinat

Chana Masala mit Kichererbsen und Babyspinat

auf Basmatireis, getoppt mit Cashews
15 minViel Gemüse • Extra schnell • Vegetarisch
Bifteki mit Feta und Babyspinat

Bifteki mit Feta und Babyspinat

Zubereitung in Air-Fryer oder Pfanne
25 minFamily • High Protein • Schnell
Tacos mit Räuchertofu & Mango-Gurken-Salsa

Tacos mit Räuchertofu & Mango-Gurken-Salsa

Zubereitung in Airfryer oder Pfanne
25 minViel Gemüse • Schnell • Vegan
Speckknödel auf warmem Krautsalat

Speckknödel auf warmem Krautsalat

mit frischen Kräutern
30 minFamily • Viel Gemüse
Putenschnitzel in Pfefferrahm

Putenschnitzel in Pfefferrahm

dazu Kartoffelstampf und Gurkensalat
30 min
Tsukune: Japanische Hähnchenfrikadellen
NEU!

Tsukune: Japanische Hähnchenfrikadellen

mit Shiitake und Sushi-Reis
25 minSchnell
Zwiebelsuppe nach französischer Art mit Lardons

Zwiebelsuppe nach französischer Art mit Lardons

dazu Käse-Croûtons und frische Petersilie
30 minFamily • Kalorien im Blick
DDR Klassiker: Soljanka mit Bacon und Wiener
NEU!

DDR Klassiker: Soljanka mit Bacon und Wiener

dazu Zitrone und Kräuter-Dip
30 minFamily
Fiorelli mit Pilzfüllung in Estragon-Rahm-Soße

Fiorelli mit Pilzfüllung in Estragon-Rahm-Soße

mit Gemüse-Mix, Kürbiskernen und Hartkäse
15 minFamily • Extra schnell • Kalorien im Blick • Vegetarisch
Pasta Primavera al Forno mit Ricotta
NEU!

Pasta Primavera al Forno mit Ricotta

dazu Basilikum-Tomaten-Salat
35 minViel Gemüse • Family • Vegetarisch
Würzige Puten-Piccata mit Wurzelgemüse

Würzige Puten-Piccata mit Wurzelgemüse

dazu Kapern und Zitrone
35 minHigh Protein • Kalorien im Blick
Omas Klassiker: Boulette mit Apfel-Speck-Soße

Omas Klassiker: Boulette mit Apfel-Speck-Soße

dazu cremiger Kartoffelstampf
30 minViel Gemüse • Family
Gewürzte Aubergine mit Bulgur

Gewürzte Aubergine mit Bulgur

mit selbstgemachtem Muhammara und eingelegten Zwiebeln
40 minVegetarisch
Crispy Chicken und Pommes
Air-Fryer

Crispy Chicken und Pommes

Zubereitung in Airfryer oder Ofen
25 minFamily • High Protein
Münchner Schnitzel mit Kartoffelsalat
NEU!

Münchner Schnitzel mit Kartoffelsalat

dazu Feldsalat mit Preiselbeer-Dressing
30 minHigh Protein
Entenconfit mit Rotweinsoße und Rosenkohl
Premium

Entenconfit mit Rotweinsoße und Rosenkohl

dazu Kartoffelstampf
40 minViel Gemüse • Family • High Protein
Röst-Butternuss zu feiner Entenbrust
Premium

Röst-Butternuss zu feiner Entenbrust

an Wurzelgemüse und Gartenkräutern
40 minHigh Protein • Kalorien im Blick • Viel Gemüse
Seelachs in Honig-Senf-Soße
NEU!

Seelachs in Honig-Senf-Soße

mit Butterreis
15 minHigh Protein • Extra schnell • Family
Warmer Blumenkohl-Karotten-Salat mit Feta

Warmer Blumenkohl-Karotten-Salat mit Feta

Couscous und fruchtigem Curry-Dressing
15 minViel Gemüse • Extra schnell • Vegetarisch
One Pan: Jambalaya Hähnchenbrustfilet

One Pan: Jambalaya Hähnchenbrustfilet

Reispfanne mit grüner Paprika und Joghurt-Dip
35 minHigh Protein • Kalorien im Blick
Fenchel-Zwiebel-Flammkuchen mit Birne

Fenchel-Zwiebel-Flammkuchen mit Birne

Ziegenfrischkäse und Salat-Topping
40 minViel Gemüse • 10 Min. Vorbereitung • Kalorien im Blick • Vegetarisch
Heißgeräucherter Lachs auf Kartoffelrösti
NEU!

Heißgeräucherter Lachs auf Kartoffelrösti

mit Apfel-Dill-Salat und saurer Sahne
45 minViel Gemüse
Schweinefilet mit süßem Senf-Gemüse

Schweinefilet mit süßem Senf-Gemüse

dazu cremige Porreesoße
35 minFamily • High Protein • Kalorien im Blick
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