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Menü vom Okt 18 - 24

Würzige Hähnchenbrust mit Mandeln

Würzige Hähnchenbrust mit Mandeln

dazu Balsamico-Zwiebelsoße und Süßkartoffelstampf
30 minFamily • High Protein • Ohne Weizen
Asia-Tacos mit Hähnchengeschnetzeltem

Asia-Tacos mit Hähnchengeschnetzeltem

und Paprika, dazu Erdnusssoße
15 minHigh Protein • Extra schnell
Korean glazed Chicken

Korean glazed Chicken

dazu cremiger Coleslaw auf Reis
15 minOhne Weizen • Ohne Milchprodukte • Extra schnell • High Protein
Rindersteak mit Schmorzwiebeln

Rindersteak mit Schmorzwiebeln

Champignon-Senf-Soße, Kartoffelstampf und Karotten
35 minViel Gemüse • Family • Ohne Weizen • High Protein
Couscous Bowl mit Ofen-Zucchini
fit & vital

Couscous Bowl mit Ofen-Zucchini

dazu Salat mit Granatapfel-Dressing
25 minViel Gemüse • Kalorien im Blick • Vegetarisch
Schupfnudeln mit veganem Pesto Rosso

Schupfnudeln mit veganem Pesto Rosso

Kirschtomaten und Rucola-Topping
25 minViel Gemüse • Ohne Milchprodukte • Kalorien im Blick • Vegan • Schnell • Klimaheld
Vegane Shawarma Bowl mit Chioggia Beete
NEU!

Vegane Shawarma Bowl mit Chioggia Beete

dazu Kräuter-Knoblauch Dressing
30 minViel Gemüse • High Protein • Ohne Milchprodukte • Vegan • Klimaheld
One-Pot-Conchiglie in Pesto-Creme-Soße

One-Pot-Conchiglie in Pesto-Creme-Soße

mit Babyspinat, Karotte und Basilikum
15 minFamily • Extra schnell • Kalorien im Blick • Vegetarisch
Gnocchi-Bowl inspiriert von Mega-Lucario
Pokémon

Gnocchi-Bowl inspiriert von Mega-Lucario

mit frittierter Aubergine und Rucola-Salat
30 minViel Gemüse • Ohne Milchprodukte • Kalorien im Blick • Vegan • Klimaheld
Cajun Chicken Salad mit Hirtenkäse

Cajun Chicken Salad mit Hirtenkäse

schwarzen Bohnen und Limetten-Knoblauch-Dressing
15 minViel Gemüse • High Protein • Ohne Weizen • Low Carb • Extra schnell
Schweinelachssteak auf Kräuterbutter-Spätzle
Premium

Schweinelachssteak auf Kräuterbutter-Spätzle

dazu Salat mit pikantem Zitrus-Dressing und Schmand-Dip
15 minFamily • High Protein • Extra schnell • Kalorien im Blick
Hawaii Bowl mit BBQ Chicken auf Reis

Hawaii Bowl mit BBQ Chicken auf Reis

getoppt mit Mango-Tomaten-Salsa
25 minViel Gemüse • Ohne Weizen • High Protein • Ohne Milchprodukte • Kalorien im Blick
Crispy Tofu Banh Mi mit Zwiebel-Paté
Street Food

Crispy Tofu Banh Mi mit Zwiebel-Paté

dazu Pickles, Sesam-Kartoffeln und Hoisin-Mayo
35 minOhne Milchprodukte • Vegan
Creamy Thai Pasta: Frische Nudeln in Kokossoße

Creamy Thai Pasta: Frische Nudeln in Kokossoße

mit Kampot-Crunch, Brokkoli und Porree
30 minViel Gemüse • Ohne Milchprodukte • Vegan • Vegetarisch • Klimaheld
Donnerschwein mit elektrisch-gelbem Reis inspiriert von Mega-Voltenso
Pokémon

Donnerschwein mit elektrisch-gelbem Reis inspiriert von Mega-Voltenso

dazu Tomatensalat
25 minViel Gemüse • Family • Ohne Weizen • High Protein • Ohne Milchprodukte • Schnell • Kalorien im Blick
Reisbowl mit würzigem Pulled Chicken
fit & vital

Reisbowl mit würzigem Pulled Chicken

dazu Brokkoli und süßes Chili-Gemüse
35 minHigh Protein • Ohne Milchprodukte • Kalorien im Blick
Vertania Wald-Teller inspiriert von Mega-Bisaflor
Pokémon

Vertania Wald-Teller inspiriert von Mega-Bisaflor

mit Babyspinat und Kräuterdip
35 minOhne Milchprodukte • Kalorien im Blick • Vegan • Vegetarisch • Klimaheld
Gnocchi in Balsamico-Kräuterbutter-Soße

Gnocchi in Balsamico-Kräuterbutter-Soße

mit Champignons & Rucola-Mozzarella-Topping
20 minViel Gemüse • Schnell • Vegetarisch
Speck und Pilz Tarte mit Porree
NEU!

Speck und Pilz Tarte mit Porree

dazu Feldsalat mit süßer Senf Vinaigrette
30 minFamily • wenig Vorbereitung
Tuna Jacket Potato: gratinierte Ofenkartoffel

Tuna Jacket Potato: gratinierte Ofenkartoffel

mit Thunfischcreme, Mais und frischem Salat
40 minFamily • Ohne Weizen • wenig Vorbereitung • Kalorien im Blick
Magma Tortellini inspiriert von Mega-Camerupt
Pokémon

Magma Tortellini inspiriert von Mega-Camerupt

Eine große Erwachsenenportionen & eine Portion für Kinder
25 minViel Gemüse • Schnell • Vegetarisch
Rosmarin-Hirschsteak mit Zwiebel-Demi-glace
Premium

Rosmarin-Hirschsteak mit Zwiebel-Demi-glace

dazu Spitzkohl und in Butter geschwenkte Drillinge
40 minViel Gemüse • High Protein • Ohne Weizen
BBQ Tacos mit veganem Pulled

BBQ Tacos mit veganem Pulled

dazu Limetten-Mais-Salsa und Paprika
30 minViel Gemüse • Ohne Milchprodukte • Vegan • Klimaheld
Cajun Garnelen auf Cannellinibohnen-Salat
fit & vital

Cajun Garnelen auf Cannellinibohnen-Salat

dazu Mais und Buttermilch-Zitronen-Dressing
20 minViel Gemüse • Ohne Weizen • Low Carb • Schnell • Kalorien im Blick • High Protein
Lachsfilet mit Senfkruste

Lachsfilet mit Senfkruste

dazu Zitronen-Spinat-Soße und Kartoffelstampf
30 minFamily
Schweinelachssteak mit Rote Beete-Salat

Schweinelachssteak mit Rote Beete-Salat

dazu Mini-Klöße und Pflaumen-Demi-Glace
15 minHigh Protein • Extra schnell • Ohne Weizen
Scharfe koreanische BBQ Pork Bowl
fit & vital

Scharfe koreanische BBQ Pork Bowl

mit Sesamreis, glasierter Zucchini und Gochujang-Soße
25 minHigh Protein • Ohne Milchprodukte • Schnell
Honig-Senf-Hähnchensalat mit Avocado
Eure Favoriten

Honig-Senf-Hähnchensalat mit Avocado

dazu geröstete Sonnenblumenkerne
10 minHigh Protein • Ohne Weizen • Low Carb • Extra schnell • Kalorien im Blick
Hähnchen-Shrimp Gumbo Bowl
Extra Protein

Hähnchen-Shrimp Gumbo Bowl

mit Süßkartoffeln und Tomatenvinaigrette
30 minViel Gemüse • High Protein • Ohne Milchprodukte
Queso-Tacos!
Street Food

Queso-Tacos!

mit Pulled Pork, selbstgemachter Salsa und schwarzen Bohnen
30 minHigh Protein
Rigatoni-Auflauf mit Bio-Rinderhack
XXL Portion

Rigatoni-Auflauf mit Bio-Rinderhack

Büffelmozzarella und cremiger Tomatensoße
35 minFamily
Bao Buns mit BBQ-Hähnchen!
Street Food

Bao Buns mit BBQ-Hähnchen!

dazu Soja-eingelegtem Gemüse
30 minHigh Protein • Ohne Milchprodukte
Kräuterschnitzel und Kartoffeln mit MAGGI Fix Air Fryer Paprika Pommes
Airfryer

Kräuterschnitzel und Kartoffeln mit MAGGI Fix Air Fryer Paprika Pommes

dazu grüner Salat mit Radieschen
30 minFamily • High Protein
Hähnchenfilets in Kräuterpanade
Eure Favoriten

Hähnchenfilets in Kräuterpanade

mit Fettuccine und selbst gemachtem Pesto
30 minFamily • High Protein • wenig Vorbereitung
Großgarnelen mit Sesam auf Teriyakigemüse
Eure Favoriten

Großgarnelen mit Sesam auf Teriyakigemüse

dazu Zucchini und Paprika auf Limettenreis
30 minViel Gemüse • Family • Ohne Milchprodukte • Kalorien im Blick
Orzotto mit Mozzarella und rauchigen Pilzen
Eure Favoriten

Orzotto mit Mozzarella und rauchigen Pilzen

dazu gebackene Kirschtomaten
30 minFamily • Vegetarisch
Kürbis-Honig-Flammkuchen mit Bacon

Kürbis-Honig-Flammkuchen mit Bacon

dazu Feldsalat mit Apfel
25 minViel Gemüse • Family • Schnell • Klimaheld
Hüftsteak vom Weiderind mit Tomaten-Hirtenkäse-Haube
Kochschule

Hüftsteak vom Weiderind mit Tomaten-Hirtenkäse-Haube

dazu fruchtiger Salat und Rosmarin-Kartoffeln
35 minHigh Protein • Ohne Weizen
Panierter Fisch mit Ranchdip

Panierter Fisch mit Ranchdip

dazu Kartoffelspalten und Karotten-Salat
30 minFamily • Klimaheld
Panierter Camembert mit gebratenem Apfel

Panierter Camembert mit gebratenem Apfel

getoppt mit Kräuter-Croûtons, dazu Wildpreiselbeeren-Dip
20 minSchnell • Vegetarisch • Family
Yaki Udon: Japanische Noodle-Bowl mit Rindfleisch

Yaki Udon: Japanische Noodle-Bowl mit Rindfleisch

in süßer Soja-Chili-Soße mit Zucchini und Sesam
15 minOhne Milchprodukte • Schnell • Extra schnell • High Protein
Buntes Ofengemüse mit Grillkäse & Avocado
Eure Favoriten

Buntes Ofengemüse mit Grillkäse & Avocado

getoppt mit selbst gemachtem Petersilien-Chimichurri
30 minViel Gemüse • Family • Ohne Weizen • Vegetarisch
Paprikapfanne mit Hähnchengeschnetzelten
fit & vital

Paprikapfanne mit Hähnchengeschnetzelten

dazu Basmatireis und grüner Salat
25 minViel Gemüse • High Protein • Family • Ohne Milchprodukte • Schnell • Ohne Weizen
Schweinelachssteak mit Kartoffelgratin
fit & vital

Schweinelachssteak mit Kartoffelgratin

dazu Rahmsoße und bunte Ofenkarotten
40 minFamily • Ohne Weizen • High Protein
Omas Klassiker: Hackbraten
FÜR KINDER

Omas Klassiker: Hackbraten

mit Honigmöhrchen und Kartoffelstampf
45 minFamily
Kantonesischer Konfetti-Reis mit Teriyaki-Schweinelachssteak
FÜR KINDER

Kantonesischer Konfetti-Reis mit Teriyaki-Schweinelachssteak

dazu Gurken und Erdnuss-Topping
15 minFamily • High Protein • Ohne Milchprodukte • Extra schnell • Ei nicht enthalten
Gyros mit griechischem Salat und Hirtenkäse
Eure Favoriten

Gyros mit griechischem Salat und Hirtenkäse

dazu Ofenkartoffeln und Zaziki mit Dill
40 minViel Gemüse • Family • Ohne Weizen • High Protein • Kalorien im Blick • Low Carb
Salbei-Schweinesteak mit Ofengemüse
fit & vital

Salbei-Schweinesteak mit Ofengemüse

dazu Tomaten-Kartoffel-Püree und Balsamicosoße
30 minViel Gemüse • Family • Ohne Weizen • High Protein • Kalorien im Blick
Shawarma-Teller mit Hähnchen
fit & vital

Shawarma-Teller mit Hähnchen

dazu Blumenkohl, Knoblauch-Soße und eingelegte Zwiebeln
30 minViel Gemüse • Ohne Weizen • High Protein • Low Carb • Kalorien im Blick
Strozzapreti mit Brokkoli-Käse-Soße

Strozzapreti mit Brokkoli-Käse-Soße

getoppt mit Basilikum
15 minFamily • Extra schnell • Vegetarisch • Viel Gemüse
Gespenstige Gnocchi mit Chorizo
Halloween

Gespenstige Gnocchi mit Chorizo

in Tomaten-Paprika Soße und Mozzarella
25 minFamily • Viel Gemüse
Monster-Hot-Dog!
Halloween

Monster-Hot-Dog!

mit salatiger Zunge und Kartoffelzähnen
30 minFamily
Fish & Chips mit Remoulade
Street Food

Fish & Chips mit Remoulade

dazu knackiger Salat mit Karotte und Tomate
30 min
Kernige Ziegenkäsetaler auf buntem Salat

Kernige Ziegenkäsetaler auf buntem Salat

mit Karotte, Kohlrabi und Honig-Senf-Dip
30 minViel Gemüse • Ohne Weizen • wenig Vorbereitung • Vegetarisch
Mexikanische Quinoa Bowl mit Limettenjoghurt
NEU!

Mexikanische Quinoa Bowl mit Limettenjoghurt

Avocado und schwarzen Bohnen
40 minViel Gemüse • Vegetarisch
Kürbissuppe mit Tomatenpesto-Schnecken

Kürbissuppe mit Tomatenpesto-Schnecken

getoppt mit Kürbiskernöl
25 minViel Gemüse • Family • Vegetarisch • Schnell
Pulled Pork Chili auf Ofenkartoffeln mit Tomaten-Salsa
vorkochen

Pulled Pork Chili auf Ofenkartoffeln mit Tomaten-Salsa

Ergibt die doppelte Portion
40 minOhne Weizen • Family • Viel Gemüse • High Protein
Peking Duck Burger!
Burger Night

Peking Duck Burger!

mit Chili-Limetten-Süßkartoffeln und Hoisin-Mayo
35 minOhne Milchprodukte • Ohne Milchprodukte
Lachs Poke-Bowl mit Mango
Premium

Lachs Poke-Bowl mit Mango

dazu Gurke, Chili und Sweet-Chili-Dip
30 minViel Gemüse • Ohne Weizen • Ohne Milchprodukte
One-Pot: Hähnchen-Perlencouscous-Salat

One-Pot: Hähnchen-Perlencouscous-Salat

dazu Joghurt-Knoblauch-Dip
20 minHigh Protein • Schnell • Kalorien im Blick • Viel Gemüse