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Menü vom Aug 30 - Sep 05

Spaghetti alla Napoletana mit Kalamata-Oliven

Spaghetti alla Napoletana mit Kalamata-Oliven

und Cashew-Semmelbröseln
30 minOhne Milchprodukte • wenig Vorbereitung • Vegan
Gnocchi in cremiger Ziegenkäsesoße
NEU!

Gnocchi in cremiger Ziegenkäsesoße

mit Aprikosen-Zwiebel-Chutney und Pilzen
20 minKalorien im Blick • Vegetarisch • Schnell
Goldenes Curry mit buntem Ofengemüse

Goldenes Curry mit buntem Ofengemüse

dazu knuspriges Naan-Brot
25 minSchnell • Vegetarisch
Lachs à la Viennoise
Premium

Lachs à la Viennoise

mit getrüffeltem Kartoffelstampf und Sauce Ravigote
35 min
Greek Style Kofta mit Zaziki & Hirtenkäse im Fladenbrot
Street Food

Greek Style Kofta mit Zaziki & Hirtenkäse im Fladenbrot

dazu griechischer Salat und Kartoffelspalten
35 minViel Gemüse
Pizzetta mit BBQ Chicken

Pizzetta mit BBQ Chicken

Mais und Buttermilch-Zitronen-Dressing
15 minHigh Protein • Extra schnell
Superhelden-Teller mit Hähnchenbrust
FÜR KINDER

Superhelden-Teller mit Hähnchenbrust

Eine große Erwachsenenportionen & eine Portion für Kinder
30 minHigh Protein • Ohne Weizen
Couscous Bowl mit Ofen-Zucchini

Couscous Bowl mit Ofen-Zucchini

dazu Salat mit Granatapfel-Dressing
25 minViel Gemüse • Kalorien im Blick • Vegetarisch
Harissa-Chick-Eria Filet auf Ofengemüse

Harissa-Chick-Eria Filet auf Ofengemüse

mit Auberginen und Basilikum-Balsamico-Dressing
30 minViel Gemüse • Ohne Milchprodukte • Vegan • Klimaheld
Pikanter Auflauf mit schwarzen Bohnen

Pikanter Auflauf mit schwarzen Bohnen

dazu Knoblauch-Baguette und Sour Cream
25 minViel Gemüse • Family • wenig Vorbereitung • Vegetarisch • Vegetarisch
Thüringer mit schnellem Kartoffelsalat

Thüringer mit schnellem Kartoffelsalat

in Feigen-Senf-Dressing, getoppt mit frischer Kresse
25 minOhne Weizen • Ohne Milchprodukte • Schnell
Vier-Jahreszeiten-Eintopf mit Hähnchen & Porree

Vier-Jahreszeiten-Eintopf mit Hähnchen & Porree

dazu Basilikumpaste und Kürbiskerne
25 minHigh Protein • Family • Ohne Weizen • Low Carb • Schnell • Kalorien im Blick
Spaghetti mit Pilzrahm-Soße

Spaghetti mit Pilzrahm-Soße

Kräuterseitlingen und Walnüssen
15 minExtra schnell • Vegetarisch
Fusilli in Zwiebel-Basilikum-Pesto
NEU!

Fusilli in Zwiebel-Basilikum-Pesto

mit Kirschtomaten, Champignons & Chili-Panko-Topping
25 minViel Gemüse • Ohne Milchprodukte • Vegan • Schnell
Carbonara Deutsche Art mit Schweinefilet & Bacon
Extra Protein

Carbonara Deutsche Art mit Schweinefilet & Bacon

Kräuterseitlingen und frischem Schnittlauch
30 min
Misobutter-Weiderindsteak auf Aprikosen-Reis
Premium

Misobutter-Weiderindsteak auf Aprikosen-Reis

mit Bimi und Teriyaki-Mayonnaise
35 min
Chili Cheese Tuna Sandwich
Lunch

Chili Cheese Tuna Sandwich

mit Porree und cremigem Thunfisch
15 minExtra schnell
Crispy Bites aus veganen Filetstücken mit Sriracha-Mayo

Crispy Bites aus veganen Filetstücken mit Sriracha-Mayo

dazu Kartoffelspalten und bunter Slaw
30 minOhne Milchprodukte • Vegan • Klimaheld
Cheesy Meatballs auf Penne

Cheesy Meatballs auf Penne

mit Mozzarella und Tomatensoße
30 minViel Gemüse • High Protein • Family
Mediterranes Lachsfilet auf cremigem Orzotto

Mediterranes Lachsfilet auf cremigem Orzotto

mit Gurkensalat und eingelegten Zwiebeln
25 minSchnell
Penne d’Estate mit Tonno, dazu eine Limo

Penne d’Estate mit Tonno, dazu eine Limo

selbstgemacht aus Passionfruit & Zitrone
20 minFamily • Schnell
Knuspriges Fischfilet mit Senfsoße

Knuspriges Fischfilet mit Senfsoße

dazu Salat mit Linsen und Gurke in zitronigem Dressing
15 minViel Gemüse • High Protein • Extra schnell • Kalorien im Blick
Hähnchen in Apfel-Brandy-Soße
fit & vital

Hähnchen in Apfel-Brandy-Soße

dazu Rosmarin-Kartoffeln und Balsamico-Rosenkohl
25 minOhne Weizen • High Protein • Schnell • Kalorien im Blick • Ohne Milchprodukte
Flammkuchen Romana mit Basilikum-Ricotta-Creme

Flammkuchen Romana mit Basilikum-Ricotta-Creme

Zucchini, Tomate und frischer Salat
30 minFamily • wenig Vorbereitung • Vegetarisch
Beyond Meat Mumbai Burger mit Mango-Chutney
Burger Night

Beyond Meat Mumbai Burger mit Mango-Chutney

dazu Kartoffelspalten und frischer Romanasalat
30 minViel Gemüse • Ohne Milchprodukte • Vegan
Köttbullar: Schwedische Hackbällchen
Eure Favoriten

Köttbullar: Schwedische Hackbällchen

mit Champignonrahmsoße und frischem Salat
30 minFamily
Dino-Safari im Bohnen-Dschungel
FÜR KINDER

Dino-Safari im Bohnen-Dschungel

Jeder Teller ein Abenteuer
25 minOhne Weizen • Ohne Milchprodukte • Schnell • Kalorien im Blick • Vegan
Linsen-Pilz-Ragout mit knackigem Salat
fit & vital

Linsen-Pilz-Ragout mit knackigem Salat

dazu Kartoffel-Karotten-Stampf
30 minViel Gemüse • Ohne Milchprodukte • Kalorien im Blick • Vegan
Lachsfilet mit Karotten-Ingwer-Püree
Kochschule

Lachsfilet mit Karotten-Ingwer-Püree

dazu Bohnen und Hirtenkäsecrumble
35 minViel Gemüse • Ohne Weizen • High Protein • Low Carb
Griechische Tacos mit Kichererbsen und Zaziki

Griechische Tacos mit Kichererbsen und Zaziki

dazu Hirtenkäse
30 minViel Gemüse • Vegetarisch
Salbei-Schweinesteak mit Ofengemüse

Salbei-Schweinesteak mit Ofengemüse

dazu Tomaten-Kartoffel-Püree und Balsamicosoße
30 minViel Gemüse • Family • Ohne Weizen • High Protein
Cowboy Casserole mit Hackfleisch vom Weiderind
XXL Portion

Cowboy Casserole mit Hackfleisch vom Weiderind

würzigem Bohnen-Mais-Chili und käsigen Kartoffelhäubchen
40 minViel Gemüse • High Protein • Family
Enchiladas mit Hack vom Weiderind & Kidneybohnen
Genussreise Mexiko

Enchiladas mit Hack vom Weiderind & Kidneybohnen

gratiniert mit Gouda, dazu cremiger Dip
15 minViel Gemüse • Family • High Protein • Extra schnell
Chicken Fingers mit Tomatendip
Eure Favoriten

Chicken Fingers mit Tomatendip

dazu Kartoffelspalten und Paprika-Gurken-Salat
30 minFamily • Ohne Milchprodukte
Hawaii Bowl mit BBQ Chicken auf Reis

Hawaii Bowl mit BBQ Chicken auf Reis

getoppt mit Mango-Tomaten-Salsa
25 minViel Gemüse • Ohne Weizen • High Protein • Ohne Milchprodukte • Kalorien im Blick
Schnitzel mit Zwiebel-Pfeffer-Soße
Eure Favoriten

Schnitzel mit Zwiebel-Pfeffer-Soße

Brokkoli und Kartoffelwedges
30 minFamily
Fischfilet auf zitronigem Couscous
fit & vital

Fischfilet auf zitronigem Couscous

dazu Walnuss-Salat und Joghurt-Senf-Dip
25 minHigh Protein • Kalorien im Blick
Say cheese! Fusillinudel-Bar mit Käsesoße & Bacon
FÜR KINDER

Say cheese! Fusillinudel-Bar mit Käsesoße & Bacon

Individuell zusammenstellen – gemeinsam genießen
25 minSchnell
Currywurst Teller
Lunch

Currywurst Teller

mit selbstgemachter Curry-Soße und Romanasalat
15 minFamily • Extra schnell
Schweineschnitzel mit schnellem Djuvec-Reis

Schweineschnitzel mit schnellem Djuvec-Reis

und Gurkensalat
15 minHigh Protein • Family • Ohne Weizen • Extra schnell • Kalorien im Blick
Weiderindsteak nach Boeuf Bourguignon Art

Weiderindsteak nach Boeuf Bourguignon Art

mit Pilzen, Karotten und Kartoffelstampf
30 minHigh Protein • Kalorien im Blick
Süßsaure Reispfanne mit Bio-Rinderhackfleisch
Premium

Süßsaure Reispfanne mit Bio-Rinderhackfleisch

dazu vorgeschnittener Gemüse-Mix & Cashews
15 minOhne Weizen • Ohne Milchprodukte • Extra schnell
Frische Linguine mit Röst-Blumenkohl

Frische Linguine mit Röst-Blumenkohl

in scharfer Harissa-Tomatensoße und Basilikum
25 minViel Gemüse • Ohne Milchprodukte • Schnell • Kalorien im Blick • Vegan • Klimaheld
Schweinelachssteak mit karamellisiertem Gemüse

Schweinelachssteak mit karamellisiertem Gemüse

und Spätzle, dazu Senfmayo
25 minFamily • High Protein
Smokey Hähnchenfilet auf knackigem Salat
fit & vital

Smokey Hähnchenfilet auf knackigem Salat

mit Karotte und süßem Ingwer-Limetten-Dressing
20 minViel Gemüse • Ohne Weizen • High Protein • Ohne Milchprodukte • Low Carb • Schnell
Rievkooche! Kölsche Kartoffelpuffer mit Apfelmus
FÜR KINDER

Rievkooche! Kölsche Kartoffelpuffer mit Apfelmus

dazu knackiger Salat mit Radieschen
40 minViel Gemüse • Family • Vegetarisch
Chipotle Chicken Tinga Bowl mit pinken Zwiebeln
Genussreise Mexiko

Chipotle Chicken Tinga Bowl mit pinken Zwiebeln

dazu Avocado & Reis mit schwarzen Bohnen
30 minOhne Weizen • Viel Gemüse
Elotes! Maiskolben mit pikantem Limetten-Käse-Topping
Genussreise Mexiko

Elotes! Maiskolben mit pikantem Limetten-Käse-Topping

dazu Röstgemüse Papas con Raja & Salsa Verde
30 minVegetarisch • Ohne Weizen • Viel Gemüse • Klimaheld
Koreanischer scharfer Gochujang-Kohl

Koreanischer scharfer Gochujang-Kohl

mit Pak Choi auf Sesam-Reis
25 minViel Gemüse • Klimaheld • Ohne Milchprodukte • Schnell • Vegan
Tropische Salat-Bowl mit Süßkartoffel
Eure Favoriten

Tropische Salat-Bowl mit Süßkartoffel

dazu Avocado und Mango
25 minViel Gemüse • Ohne Milchprodukte • Schnell • Vegan
Enchiladas mit rauchiger Tomatensoße
Eure Favoriten

Enchiladas mit rauchiger Tomatensoße

Bohnen, scharfer Tomatensalsa und Limettendip
40 minViel Gemüse • Vegetarisch
American Bowl mit Hähnchen und Avocado

American Bowl mit Hähnchen und Avocado

auf buntem Salat in Joghurt-Dressing
20 minViel Gemüse • Ohne Weizen • High Protein • Low Carb • Kalorien im Blick
Selbst gemachte Fettuccine mit Bolognese vom Weiderind
easy selbstgemacht

Selbst gemachte Fettuccine mit Bolognese vom Weiderind

getoppt mit Tomaten & Pinienkernen
40 minFamily • Ohne Milchprodukte
Seehecht getoppt mit Zitronen-Thymian-Panko

Seehecht getoppt mit Zitronen-Thymian-Panko

auf Kichererbsen-Porree-Gemüse
30 minViel Gemüse • Family • High Protein • Ohne Milchprodukte • Kalorien im Blick
Schweinesteak mit Kohlrabigemüse

Schweinesteak mit Kohlrabigemüse

Blechkartoffeln und Kräutersoße
30 minViel Gemüse • Family • Ohne Weizen • High Protein
Pollo Caprese! Überbackenes Hähnchenfilet

Pollo Caprese! Überbackenes Hähnchenfilet

mit Kartoffelwürfeln und Rucola
25 minHigh Protein • Ohne Weizen • Kalorien im Blick • Schnell
Gefüllte Hähnchenbrust mit Hirtenkäse

Gefüllte Hähnchenbrust mit Hirtenkäse

auf Cannellini-Möhrensalat und Zitronendressing
30 minHigh Protein • Viel Gemüse • Ohne Weizen • Low Carb • Kalorien im Blick
BBQ Burritos mit Hackfleisch
Lunch

BBQ Burritos mit Hackfleisch

schwarzen Bohnen, Salat und Buttermilchdressing
10 minViel Gemüse • High Protein • Extra schnell
Schweinemedaillons mit süßen Karotten
Eure Favoriten

Schweinemedaillons mit süßen Karotten

dazu Zwiebel-Rahmsoße und Ofenkartoffeln
30 minViel Gemüse • Family • Ohne Weizen • High Protein
Blitzschnelle Hackbällchen mit Wildpreiselbeeren
FÜR KINDER

Blitzschnelle Hackbällchen mit Wildpreiselbeeren

dazu bunte Spätzlepfanne mit Karotten und Lauch
15 minFamily • Schnell