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Menü vom Okt 17 - 23

Mariniertes Hähnchenfilet mit Oregano

Mariniertes Hähnchenfilet mit Oregano

dazu Zaziki, Minz-Reis und griechischer Salat
30 minViel Gemüse • Family • High Protein
Schnelles Rinderragout mit Champignons

Schnelles Rinderragout mit Champignons

auf Spaghetti, getoppt mit Hartkäse
15 minViel Gemüse • High Protein • Extra schnell
Bacon-Schupfnudelpfanne mit Käse-Topping

Bacon-Schupfnudelpfanne mit Käse-Topping

und vorgeschittenem Gemüse in Sahnesoße
15 minFamily • Extra schnell
Hüftsteak mit Kartoffel-Kohlrabi-Salat
NEU!

Hüftsteak mit Kartoffel-Kohlrabi-Salat

dazu karamellisierte Zwiebeln und Kresse
40 minViel Gemüse • High Protein
Offener Spitzkohlstrudel mit Bacon und Apfel

Offener Spitzkohlstrudel mit Bacon und Apfel

dazu Blattsalat und Kresse-Dip
35 minViel Gemüse • Family
Aloo Gobi: Indisches Kartoffel-Curry

Aloo Gobi: Indisches Kartoffel-Curry

mit Blumenkohl, Reis und Mango Chutney
35 minVegetarisch • Viel Gemüse
Herzhafte Gnocchi-Pfanne mit Babyspinat

Herzhafte Gnocchi-Pfanne mit Babyspinat

Inkl. gratis Fleur de Sel der Alpen
25 minFamily • Schnell • Vegetarisch
One Pan: Udon Noodles mit veganen Filetstücken

One Pan: Udon Noodles mit veganen Filetstücken

in scharfer Gochujang-Soße
15 minHigh Protein • Extra schnell • Kalorien im Blick • Vegan
Butterbohnensalat mit veganem Hähnchen
NEU!

Butterbohnensalat mit veganem Hähnchen

cremigem Dressing und Kräutern
25 minHigh Protein • Viel Gemüse • Vegan • Schnell
Pasta Bufala mit Pistazien und Kirschtomaten
Premium

Pasta Bufala mit Pistazien und Kirschtomaten

getoppt mit Büffelmozzarella
15 minFamily • Extra schnell • Vegetarisch
Feines Bio-Rumpsteak mit Pflaumendip
Premium

Feines Bio-Rumpsteak mit Pflaumendip

dazu Hartkäse, Kartoffelspalten und Bohnen
30 minFamily • High Protein
Maltagliati: Handgeschnittene Pasta

Maltagliati: Handgeschnittene Pasta

in Kirschtomaten-Paprika-Soße mit Basilikum
25 minViel Gemüse • Family • Schnell • Kalorien im Blick • Vegetarisch
Mediterrane Bowl mit Hähnchen & Kichererbsen

Mediterrane Bowl mit Hähnchen & Kichererbsen

dazu Tzaziki-Dressing und Feta
15 minViel Gemüse • High Protein • Low Carb • Extra schnell
Steirischer Erdapfel-Gurkensalat mit Backhendl

Steirischer Erdapfel-Gurkensalat mit Backhendl

dazu Kürbiskernöl-Dressing
35 minHigh Protein • Viel Gemüse
Gnocchi in Bio-Rindfleisch-Bolognese
Premium

Gnocchi in Bio-Rindfleisch-Bolognese

mit vorgeschnittenem Karotten-Lauch-Mix & Basilikum
15 minFamily • Extra schnell
Bifteki Burger mit Hackfleisch vom Weiderind
Burger Night

Bifteki Burger mit Hackfleisch vom Weiderind

dazu Dill-Zaziki und griechischer Salat mit Oliven
35 minViel Gemüse
Glasierter Grillkäse mit Brokkoli

Glasierter Grillkäse mit Brokkoli

dazu würziger Reis und Joghurt-Dip
30 minViel Gemüse • High Protein • Vegetarisch
Überbackener Blumenkohl-Brokkoli-Auflauf

Überbackener Blumenkohl-Brokkoli-Auflauf

mit Karottensalat
30 minViel Gemüse • Family • High Protein • Low Carb • Max 20% Carbs • Vegetarisch
Schweinemedaillons in dunkler Zwiebelsoße

Schweinemedaillons in dunkler Zwiebelsoße

Das Beste aus Omas Küche
20 minFamily • High Protein • Low Carb • Schnell • Kalorien im Blick
Gruselige Chicken Bao Buns mit Sriracha-Mayo
Halloween

Gruselige Chicken Bao Buns mit Sriracha-Mayo

knusprigen Kartoffelwedges und Brokkolini
35 min
Teriyaki-Hähnchen mit Sesam

Teriyaki-Hähnchen mit Sesam

Zucchini und Paprika, dazu Reis
15 minHigh Protein • Extra schnell • Kalorien im Blick
Würzige Hackfleischspieße
Halloween

Würzige Hackfleischspieße

mit blutrotem Couscous und Joghurtdip
20 minViel Gemüse • High Protein • Schnell
Jambalaya: Kreolische Hähnchen-Chorizo-Pfanne

Jambalaya: Kreolische Hähnchen-Chorizo-Pfanne

aufgepeppt mit Ajvar und Orzo-Twist
15 minFamily • High Protein • Schnell
Suppe mit Hähnchen & Tortilla-Chips
Air-Fryer

Suppe mit Hähnchen & Tortilla-Chips

Zubereitung in Air-Fryer oder Ofen
25 minViel Gemüse • High Protein • Schnell • Kalorien im Blick
Minestrone mit veganen Maultaschen

Minestrone mit veganen Maultaschen

Buschbohnen, Lauch und frischen Kräutern
25 minViel Gemüse • Family • Schnell • Kalorien im Blick • Vegan
Pochiertes Fischfilet in Tomatenrahm

Pochiertes Fischfilet in Tomatenrahm

dazu Ofengemüse und Kartoffelspalten
30 minFamily • High Protein • 10 Min. Vorbereitung
One Pot: Rigatoni mit Hackfleisch vom Weiderind

One Pot: Rigatoni mit Hackfleisch vom Weiderind

getoppt mit frischen Kräutern und Hartkäse
20 minFamily • Schnell • 10 Min. Vorbereitung
Herzhafte Rostbratwurst im Sandwich

Herzhafte Rostbratwurst im Sandwich

Inkl. gratis Fleur de Sel der Alpen
35 minFamily • 10 Min. Vorbereitung
Spaghetti Puttanesca mit Kapern

Spaghetti Puttanesca mit Kapern

Kalamata-Oliven und getrockneten Tomaten
35 minViel Gemüse • 10 Min. Vorbereitung • Vegetarisch
Misobutter-Weiderindsteak auf Aprikosen-Reis
Premium

Misobutter-Weiderindsteak auf Aprikosen-Reis

mit Bimi und Teriyaki-Mayonnaise
35 minHigh Protein
Sesam-Reis mit Romanesco & Austernpilzen

Sesam-Reis mit Romanesco & Austernpilzen

getoppt mit Aprikosen-Dip & Erdnüssen
35 minVegan
Pasta Verdure mit Kalamata-Oliven

Pasta Verdure mit Kalamata-Oliven

Zucchini, Tomatensoße und Pangrattato
25 minViel Gemüse • Schnell • Vegan • Vegetarisch
Hackbraten im Baconmantel mit Zwiebelsoße

Hackbraten im Baconmantel mit Zwiebelsoße

dazu Blumenkohl und grüne Bohnen
45 minViel Gemüse • Family • High Protein • Low Carb
Chili con Carne mit Hackfleisch und Nachos
Halloween

Chili con Carne mit Hackfleisch und Nachos

dazu saure Sahne, Cheddar und Tomate
15 minExtra schnell • Viel Gemüse
Fettuccine Salmone: Pasta mit Lachsfilet

Fettuccine Salmone: Pasta mit Lachsfilet

in cremiger Brokkoli-Sahne-Soße
25 minFamily • Schnell
BBQ Fisch-Päckchen mit Grillkartoffeln

BBQ Fisch-Päckchen mit Grillkartoffeln

dazu Gurkensalat in cremigem Honig-Senf-Dressing
25 minHigh Protein • Low Carb • Schnell • Kalorien im Blick
Scharfes Ras-el-Hanout-Hähnchen

Scharfes Ras-el-Hanout-Hähnchen

mit würzigem Blumenkohlreis und Kräutergemüse
30 minViel Gemüse • High Protein • Low Carb • Kalorien im Blick
Monster-Hot-Dog mit Rostbratwurst
Halloween

Monster-Hot-Dog mit Rostbratwurst

mit schrecklicher Salatzunge und schaurigen Kartoffelzähnen
30 minFamily
Sambal-Steak vom Weiderind mit Aprikosen-Bimi
Premium

Sambal-Steak vom Weiderind mit Aprikosen-Bimi

Curry-Reis und Zwiebel-Jalapeño-Relish
30 minHigh Protein
Rigatoni-Auflauf mit Rinderhack
XXL Portion

Rigatoni-Auflauf mit Rinderhack

Büffelmozzarella und cremiger Tomatensoße
35 minFamily
Birnen im Krustenschinken mit bunten Bohnen

Birnen im Krustenschinken mit bunten Bohnen

und Süßkartoffelstampf
30 minViel Gemüse
Veganes Dal Makhani: Pikantes Bohnen-Curry

Veganes Dal Makhani: Pikantes Bohnen-Curry

mit Knoblauch-Fladenbrot und Koriander
30 minViel Gemüse • Vegan
Cremiges Pilzrisotto mit Bacon

Cremiges Pilzrisotto mit Bacon

karamellisierten Birnenspalten und Walnüssen
30 minFamily
Spicy Pulled Chicken Chipotle Suppe
Bestseller

Spicy Pulled Chicken Chipotle Suppe

mit Mais, saurer Sahne und Koriander
25 minHigh Protein • Schnell • Kalorien im Blick • Viel Gemüse
Hähnchengeschnetzeltes in Tomaten-Sahnesoße
Bestseller

Hähnchengeschnetzeltes in Tomaten-Sahnesoße

auf Kräuterreis und Porree
25 minFamily • High Protein • Schnell
Röst-Hokkaido auf Gnocchi mit Kräuterschmand
Deutscher Kürbis

Röst-Hokkaido auf Gnocchi mit Kräuterschmand

dazu Kürbiskerne und Kürbiskernöl
30 minViel Gemüse • Family • Kalorien im Blick • Vegetarisch
Omas Klassiker: Hamburger Pannfisch
FÜR KINDER

Omas Klassiker: Hamburger Pannfisch

mit Senfsoße und Kohlrabi
30 minFamily • High Protein • Kalorien im Blick
Thüringer mit schnellem Kartoffelsalat
FÜR KINDER

Thüringer mit schnellem Kartoffelsalat

in Feigen-Senf-Dressing, getoppt mit frischer Kresse
25 minSchnell
Geister-Gnocchi mit Chorizo
Halloween

Geister-Gnocchi mit Chorizo

in Tomaten-Paprika-Blut und Mozzarella
25 minViel Gemüse • Family
Würzige Kotleti-Frikadellen mit Dill-Dip
Bestseller

Würzige Kotleti-Frikadellen mit Dill-Dip

dazu Röstkartoffeln und Karottensalat
30 minFamily • 10 Min. Vorbereitung
Spätzle in Camembert-Creme-Soße
Bestseller

Spätzle in Camembert-Creme-Soße

dazu selbst gemachtes Zwiebel-Chutney
30 minViel Gemüse • Family • Vegetarisch
Vegane Beyond Meat Frikadelle mit Zwiebelsoße
Bestseller

Vegane Beyond Meat Frikadelle mit Zwiebelsoße

kandierten Karotten und gekräutertem Kartoffelstampf
20 minSchnell • Vegetarisch
Scharfe Marokkanische Linsensuppe mit Bio-Feta
Bestseller

Scharfe Marokkanische Linsensuppe mit Bio-Feta

dazu Pistazien-Koriander-Gremolata
25 minViel Gemüse • High Protein • Low Carb • Schnell • Kalorien im Blick • Vegetarisch
Holzfällersteak vom Weiderind und würzige Pommes
Premium

Holzfällersteak vom Weiderind und würzige Pommes

Wirtshausklassiker neu entdecken
30 minViel Gemüse
Entenbrust in Feigen-Schalotten-Soße

Entenbrust in Feigen-Schalotten-Soße

dazu bunter Stampf und Radieschensalat
25 minHigh Protein • Schnell • Kalorien im Blick
Fischfilet aus der Pfanne in frischem Zitronenöl

Fischfilet aus der Pfanne in frischem Zitronenöl

dazu Kartoffelsalat mit Gurke und Radieschen
30 minViel Gemüse • Family • High Protein • Low Carb • Kalorien im Blick
One Pan: Putenbrust auf pinkem Perlcouscous

One Pan: Putenbrust auf pinkem Perlcouscous

mit Roter Beete, Dill und Kräutercreme
35 minHigh Protein
Schweinelachssteak mit Brokkoligemüse

Schweinelachssteak mit Brokkoligemüse

dazu selbstgemachte Thymian-Kräuterbutter
30 minViel Gemüse • Family • High Protein
Gnocchi al funghi mit Mozzarella und Pesto

Gnocchi al funghi mit Mozzarella und Pesto

mit Basilikum
15 minVegetarisch • Extra schnell • Family
Steak vom Weiderind mit Kohlrabi-Apfel-Salat

Steak vom Weiderind mit Kohlrabi-Apfel-Salat

dazu Zwiebelchutney und Ofenkartoffeln
25 minHigh Protein • Schnell
Hähnchenbrust mit schwedischer Preiselbeersoße
Reise durch Europa

Hähnchenbrust mit schwedischer Preiselbeersoße

dazu geröstete Kartoffeln, Rosenkohl und Haselnüsse
30 minHigh Protein • Kalorien im Blick • Viel Gemüse
Köttbullar mit Wildpreiselbeerenmarmelade
Reise durch Europa

Köttbullar mit Wildpreiselbeerenmarmelade

dazu bunte Spätzlepfanne mit Karotten und Lauch
15 minFamily • Extra schnell
Selbstgemachte Fischfrikadelle & Kartoffelstampf
Reise durch Europa

Selbstgemachte Fischfrikadelle & Kartoffelstampf

Brokkoli und cremigem Dill-Dip
40 minFamily • High Protein
Knusperstäbchen nach Fisch-Art
Reise durch Europa

Knusperstäbchen nach Fisch-Art

dazu Ravigote-Soße und Apfel-Kohl-Salat
15 minViel Gemüse • Extra schnell • Vegetarisch
Stroganoff: Cremige Pilz-Hackfleisch-Soße
Reise durch Europa

Stroganoff: Cremige Pilz-Hackfleisch-Soße

auf Kräuter-Reis mit Wildpreiselbeermarmelade
15 minExtra schnell
Kalter Udon-Salat mit Hähnchen-Hack

Kalter Udon-Salat mit Hähnchen-Hack

Erdnusssoße und frischer Gurke
25 minSchnell • High Protein
Japanisches Miso-Lachsfilet auf Sushi-Sesam-Reis

Japanisches Miso-Lachsfilet auf Sushi-Sesam-Reis

mit crunchy Salat und frischer Ingwer-Vinaigrette
35 min
American Double Smash Burger

American Double Smash Burger

mit Schmelzzwiebeln und Wedges
30 minFamily
Kürbis-Honig-Flammkuchen mit Bacon
Deutscher Kürbis

Kürbis-Honig-Flammkuchen mit Bacon

dazu Babygrünkohl und Apfel
25 minViel Gemüse • Family • Schnell
Miso-Butternut mit würzigem Shiitake-Beef
Deutscher Kürbis

Miso-Butternut mit würzigem Shiitake-Beef

auf Sesamreis
35 minViel Gemüse
Putenschnitzel in Pfefferrahm

Putenschnitzel in Pfefferrahm

Wirtshausklassiker neu entdecken
30 min
Speckknödel auf warmem Krautsalat

Speckknödel auf warmem Krautsalat

Wirtshausklassiker neu entdecken
30 minFamily • Viel Gemüse
Fisch Hausmacher-Art mit Petersilien-Kartoffeln

Fisch Hausmacher-Art mit Petersilien-Kartoffeln

Wirtshausklassiker neu entdecken
30 min
Röst-Butternuss zu feiner Entenbrust
Deutscher Kürbis

Röst-Butternuss zu feiner Entenbrust

an Wurzelgemüse und Gartenkräutern
40 minHigh Protein • Kalorien im Blick • Viel Gemüse
Moussaka mit Hackfleisch vom Weiderind
XXL Portion

Moussaka mit Hackfleisch vom Weiderind

Aubergine, Kartoffeln und Feta
40 minViel Gemüse • High Protein
Gebratene Paprika-Hähnchenbrust
NEU!

Gebratene Paprika-Hähnchenbrust

mit würziger Kartoffelpfanne und Cheddar
15 minExtra schnell • Family • High Protein • Low Carb
Reispfanne mit würzigem Grillkäse
Air-Fryer

Reispfanne mit würzigem Grillkäse

Zubereitung in Airfryer oder Pfanne
35 minFamily • Vegetarisch
Fischfilet auf buntem Kräuter-Quinoa
Air-Fryer

Fischfilet auf buntem Kräuter-Quinoa

Zubereitung in Air-Fryer oder Pfanne
25 minHigh Protein • Schnell • Kalorien im Blick
Lammhack-Köfte mit Dill-Dip

Lammhack-Köfte mit Dill-Dip

dazu Kartoffelstampf und Ofenkarotten
30 minFamily
Geschmorte Kohlrouladen in Sahnesoße

Geschmorte Kohlrouladen in Sahnesoße

dazu Spätzle und Preiselbeermarmelade
50 minFamily
Hähnchengeschnetzeltes nach Frikassee-Art

Hähnchengeschnetzeltes nach Frikassee-Art

mit Butternudeln
15 minExtra schnell • Family
Shiitake-Beef mit Linsen auf frischen Linguine

Shiitake-Beef mit Linsen auf frischen Linguine

dazu Pistazien-Koriander-Gremolata
15 minViel Gemüse • High Protein • Extra schnell
Chipotle-Honig-Hähnchen auf Kartoffel-Pfanne

Chipotle-Honig-Hähnchen auf Kartoffel-Pfanne

mit würziger Soße und Koriander
30 minHigh Protein • Viel Gemüse
Kabeljau mit Tomaten-Sahne-Soße

Kabeljau mit Tomaten-Sahne-Soße

auf Karottenreis
25 minFamily • High Protein • Schnell
Thüringer Bratwurst mit Kohlrabi-Kartoffelpüree

Thüringer Bratwurst mit Kohlrabi-Kartoffelpüree

dazu Rahmporree
30 minFamily
Quinoa-Tabouleh mit Zatar-Hähnchen

Quinoa-Tabouleh mit Zatar-Hähnchen

dazu zitroniger Buttermilch-Dip
25 minViel Gemüse • High Protein • Schnell • Kalorien im Blick
Gebratene Spätzle mit Bacon und Spitzkohl
FÜR KINDER

Gebratene Spätzle mit Bacon und Spitzkohl

dazu würziger Cheddar und Schnittlauch
25 minViel Gemüse • Family • Schnell
Hummus-Bowl mit Sesamaubergine

Hummus-Bowl mit Sesamaubergine

und Dukkah-Linsen, dazu Fladenbrot
30 minViel Gemüse • Vegan
Fish & Chips mit Remoulade

Fish & Chips mit Remoulade

dazu knackiger Salat mit Karotte und Tomate
30 min
Käsespätzle mit selbstgemachten Röstzwiebeln

Käsespätzle mit selbstgemachten Röstzwiebeln

Wirtshausklassiker neu entdecken
30 minFamily • Vegetarisch
Letscho-Schnitzel in pikanter Paprikasoße

Letscho-Schnitzel in pikanter Paprikasoße

Wirtshausklassiker neu entdecken
30 minFamily
Langsam geschmorte Rouladen vom Weiderind
Schmorgericht

Langsam geschmorte Rouladen vom Weiderind

dazu selbst gemachte Bratensoße, Rotkohl und Kräuter-Kartoffeln
eine Stunde 30 minViel Gemüse • High Protein
Knuspriges Schnitzel mit Panko-Käse-Kruste
Premium

Knuspriges Schnitzel mit Panko-Käse-Kruste

dazu Bacon-Pilz-Rahm, Spätzle & Zwiebelchutney
40 min
Mildes Tikka Masala mit Hähnchen

Mildes Tikka Masala mit Hähnchen

dazu Gurkensalat und Schwarzkümmel-Topping
15 minFamily • High Protein • Extra schnell
Paccheri mit Pistazien-Gremolata

Paccheri mit Pistazien-Gremolata

in zitroniger Sahnesoße, dazu Zucchinistifte
15 minViel Gemüse • Extra schnell • Vegetarisch
One Pan: Reispfanne mit Hoisin Hähnchen
NEU!

One Pan: Reispfanne mit Hoisin Hähnchen

Brokkoli, Karottenstreifen und Sesam
30 minHigh Protein • Family
Pilz Stroganoff auf Kartoffelpüree
NEU!

Pilz Stroganoff auf Kartoffelpüree

mit Shimeji Pilzen, Champignons und Brokkoli
30 minViel Gemüse • Kalorien im Blick
Kürbis-Girasoli mit knusprigem Salbei
Deutscher Kürbis

Kürbis-Girasoli mit knusprigem Salbei

in Spinat-Sahnesoße, dazu Haselnüsse
15 minExtra schnell • Family • Vegetarisch
Pilzfiorelli mit Bacon und Basilikumrahm

Pilzfiorelli mit Bacon und Basilikumrahm

dazu Porree und Hartkäse
20 minFamily • Schnell
Saftiges Schweinesteak in Senf-Thymian-Marinade

Saftiges Schweinesteak in Senf-Thymian-Marinade

dazu Smashed Potatoes und Radieschen-Karotten-Salat
35 minHigh Protein • Kalorien im Blick