Menü vom Aug 03 - 09

fit & vital

Griechische Pasta mit Schweinesteak-Streifen

dazu Zucchini und Hirtenkäsesoße

40 minFamily

Veganer Crispy Chickimicki Burger

mit BBQ-Zwiebeln und Ofenkartoffeln

30 minOhne Milchprodukte • vegan • wenig Vorbereitung • Klimaheld

Rotes Thai-Mango-Curry mit Süßkartoffel

dazu libanesisches Fladenbrot

30 minvegan • Ohne Milchprodukte

fit & vital

Glasiertes mongolisches Hähnchen mit Ingwer

auf Sesam-Reis mit Karotten und Frühlingszwiebeln

25 minOhne Milchprodukte • High Protein • schnell

Eure Favoriten

Skandi-Seehecht in Sahne-Senf-Soße

mit Zitronen-Reis und Gurkensalat

20 minHigh Protein • Kalorien im Blick • Ohne Weizen • Family • schnell

Eure Favoriten

Gyros mit griechischem Salat und Hirtenkäse

dazu Ofenkartoffeln und Zaziki mit Dill

40 minKalorien im Blick • Ohne Weizen • Family • High Protein • Low Carb

fit & vital

Schweinefilet in Aprikosen-Soße

mit Ofen-Gemüse und knackigem Salat

30 minKalorien im Blick • Low Carb • Ohne Weizen • High Protein

Würzige Spaghetti al Pomodoro

getoppt mit Frischecreme-Nocken und Pinienkernen

25 minvegetarisch • Family • One-Pot-Gericht • schnell

Hähnchen unter Senfbrösel-Haube

mit Rahmspinat und Ofengemüse

30 minFamily • High Protein

Lunch

Thüringer Bratkartoffelpfanne

mit Gurkensalat und süßer Senf-Mayo

10 minOhne Weizen • Low Carb • schnell

Lunch

Dinkel-Bowl griechischer Art mit Hirtenkäse

frischer Gurke und Tomate

20 minKalorien im Blick • vegetarisch • Ohne Weizen • schnell

Penne mit Ofen-Aubergine und Oliven

in selbst gemachtem Tomatenpesto mit Rucola

25 minvegetarisch • schnell

Tikka-Masala-Curry mit Süßkartoffel

Zucchini und Spitzpaprika, dazu Fladenbrot

30 minOhne Milchprodukte

Loaded Smashed Potatoes

mit Jalapeño-Käse-Soße, Avocado & Pico de Gallo

30 minvegetarisch • Ohne Weizen

Stir Fry Pfannengemüse mit Erdnuss-Chili-Soße

auf Basmatireis

30 minViel Gemüse • vegan • Ohne Milchprodukte • Klimaheld

Mezze Rinderhackpfanne auf Tomatenreis

dazu Hirtenkäse und Zaziki

25 minOhne Weizen • Family • High Protein • schnell

Sigara Börek mit Hirtenkäse auf Bulgursalat

dazu Gurke und Paprika

35 minFamily • vegetarisch • Klimaheld

Thai-Hähnchen Stir Fry nach Art Pad Kra Pao

mit Thai-Basilikum, Buschbohnen & Chili-Erdnuss-Topping

30 minHigh Protein • Ohne Milchprodukte • Kalorien im Blick

Fischfilet mit Kartoffelpüree und Senfrahm

dazu Karotten

30 minOhne Weizen • Family • High Protein • Kalorien im Blick

Zitronen-Hähnchen-Risotto

getoppt mit Rucola und Tomatenwürfeln

30 minOhne Weizen • Family • One-Pot-Gericht • High Protein

Spaghetti Bolognese mit Tofuhack

in würziger Tomatensauce

30 minvegan • Ohne Milchprodukte • Family

Süßkartoffel-Kichererbsen-Bowl mit Avocado

dazu geröstete Paprika, saure Sahne und Cashews

30 minwenig Vorbereitung • Ohne Weizen

Elsässer Flammkuchen mit Speck

dazu Feldsalat mit Preiselbeer-Dressing

25 minFamily • schnell • Klimaheld

Premium

Rinderhüftsteak mit Chimichurri & Kampot-Pfeffer

Salat in Passionsfrucht-Dressing & gratinierte Kartoffeln

45 minOhne Weizen

Frische Sauerteig-Pinsa mit Aubergine

und Paprika, dazu frischer Salat

35 minvegan • Ohne Milchprodukte • Family

Hausgemachte Fischstäbchen

dazu Kartoffelsalat mit Gurken und Ketchup

30 minFamily

Letzte Chance

Koreanisches BBQ mit Bulgogi-Steak

dazu Pak Choi, Umami-Reis und Sesammayo

25 minOhne Milchprodukte • schnell

Letzte Chance

Howdy! Grillhähnchen USA-Style

mit BBQ-Buffalosoße und Caesar Salad

35 minOhne Weizen

Letzte Chance

Grillen auf Griechisch: Hirtenkäse-Schiffchen

mit geröstetem Sauerteigbrot und Tsatsiki

30 minvegetarisch

NEU!

Tex-Mex Chili-Bowl mit Tortilla Chips

dazu Limetten-Crema und Tomatensalsa

15 minFamily • schnell • Ohne Weizen

Street Food

Greek Style Kofta mit Bio-Rinderhack in Naan

dazu Kartoffelspalten, Zaziki & Hirtenkäse

35 min

Steak-Special

Rindersteak mit geschmorten Pilzen

dazu Preiselbeersoße und käsige Drillinge

35 minOhne Weizen • High Protein

Letzte Chance

Tokyo Grill: Smoky Ribs mit Teriyaki-Glaze

Slaw, heiße Süßkartoffeln & Misobutter

35 min

Express Premium

Hähnchenbrust und frische Gnocchi aus der Pfanne

in cremiger Spinat-Kirschtomaten-Soße

15 minFamily • High Protein • Schnell

Gnocchi-Spinat-Auflauf mit Champignons

in Basilikumcremesoße, dazu Sonnenblumenkerne

25 minFamily • schnell • Kalorien im Blick • vegetarisch

Lachs-Special

Gebratener Lachs mit cremigem Gurkensalat

dazu Petersilienkartoffeln und Gremolata

30 minOhne Weizen • Low Carb

Garnelen mit Sesam und Teriyakigemüse

dazu Limettenreis

25 minKalorien im Blick • Ohne Milchprodukte • schnell • Klimaheld

fit & vital

Perlcouscous-Bowl mit geschmorter Zucchini

getrockneten Tomaten und Wildpreiselbeer-Dressing

25 minKalorien im Blick • vegetarisch • schnell

Ricotta-Tortellini alla Panna

mit Bacon und grünen Bohnen

15 minFamily • schnell

Frische Spätzle in Hackfleisch-Bratensoße

mit versteckter Karotte, dazu Gurkensalat

20 minKids Favorite • schnell

Asia-Tacos mit Hähnchen, Avocado und Paprika

dazu Erdnusssoße

15 minHigh Protein • schnell

fit & vital

Roasted Red Beet Salad mit Ziegenkäse

dazu geröstete Rosmarin-Fladenbrotwürfel

30 minvegetarisch

fit & vital

Knoblauch-Garnelen und Cajun-Hähnchen

dazu Ofendrillinge mit Röstgemüse

30 minOhne Weizen • High Protein

FAMILY special

Chicken Pot Pie: cremiger Hähnchen-Auflauf

dazu Salat mit Preiselbeer-Dressing

40 min

Eure Favoriten

Strozzapreti Pasta mit käsiger Bolognese

und frischer Tomate

15 minFamily • schnell

Premium

Paccheri di Capra: Pasta mit Rinderhüftsteak

cremiger Ziegenkäsesoße und Basilikumpesto

30 min

Schweinemedaillons mit Kräuterbutter

dazu gebratene Kartoffelwürfel und bunter Salat

15 minOhne Weizen • Family • High Protein • Low Carb • schnell

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