Menü vom Mai 11 - 17

NEU!

Fettuccine Dandan-Style mit Hackfleisch

5-Gewürz-Mix, Pak Choi und Erdnuss-Chili-Öl

15 minOhne Milchprodukte • Zeit sparen

Vegane Gemüsepfanne mit Pak Choi

dazu Kokosreis und geröstete Erdnüsse

30 minVegan • Ohne Milchprodukte

Cajun-Chicken mit Salat in Buttermilch-Dressing

dazu Kartoffelwedges und Piri-Piri-Dip

30 minOhne Weizen • High Protein • 10 Min. Vorbereitung

Asiatisches Rinderhackfleisch mit Pak Choi

Spitzpaprika und Limettenreis

25 minunter 650 Kalorien • Ohne Milchprodukte

NEU!

Pasta Ceci con Tonno mit Thunfisch

dazu pikantes Kapern-Zwiebel-Topping

30 minHigh Protein • Ohne Weizen

Schnitzel Twist

Schnitzelbrötchen Deluxe mit Volcano-Zwiebeln

dazu Russian Dressing und frischer Salat

30 minFamily

Schnitzel Twist

Chicken Parm cheesy Schnitzel

mit Basilikum-Mayo, Kartoffel-Wedges & Rucola

30 minFamily

Schnitzel Twist

Tofu Katsu Schnitzel-Bowl mit Avocado

Limetten-Erdnuss-Gremolata & Sweet-Chili-Zucchini

30 minVegan • Ohne Milchprodukte

Saftiges Schweinefilet mit Senfrahm

dazu geröstete Karotten und Rosmarinkartoffeln

30 minOhne Weizen • Family • High Protein

Lunch

Pizzetta Caprese mit Mozzarella

Antipasti und Rucola

20 minVegetarisch • Zeit Sparen

Linsenauflauf mit Käse-Kartoffel-Haube

mit Karotte, Champignons und Petersilie

45 minFamily • Vegetarisch

Express Dinner

Schweinefilet in süßer Pflaumensoße

mit Brokkoli und fluffigem Reis

15 minunter 650 Kalorien • Family • Zeit sparen • High Protein • Ohne Milchprodukte

Muttertag

Gerösteter Lachs und grüner Spargel

mit Estragonsoße und Radieschen-Apfel-Salat

35 minOhne Weizen

Caponata Auberginenpfanne mit Kalamata-Oliven

auf Dukkah-Couscous, getoppt mit Mandelblättchen

30 minunter 650 Kalorien • Vegetarisch

GemüseAckerdemie

Elsässer Flammkuchen mit Speck

dazu Feldsalat mit Preiselbeer-Dressing

25 minFamily • 10 Min. Vorbereitung • Klimaheld • Klimaheld

fit & vital

Knuspriger Basilikum-Tofu auf Bulgur

mit Ofengemüse, Rucola und cremigem Dressing

30 minVegetarisch

fit & vital

Hähnchen Saltimbocca mit Aubergine au gratin

auf Knoblauch-Spinat und Kirschtomaten

30 minunter 650 Kalorien • Ohne Weizen • High Protein • Low Carb

Grillhähnchen-Burger mit Kartoffelspalten

und Sweet-Chili-Mayonnaise

30 minKids Favorite

Schnitzel Twist

Kräuterschnitzel mit Spargel in Prosciutto

dazu Kartoffelspalten und Kräuter-Dip

40 minFamily • High Protein

Eure Favoriten

Hähnchenfilets in Kräuterpanade

mit Fettuccine und selbst gemachtem Pesto

30 minFamily • High Protein

Eure Favoriten

Gebackenes Fischfilet in Knusperpanade

mit buntem Gemüse-Stampf, dazu cremiger Dilldip

30 minFamily • High Protein

Eure Favoriten

Polpette italienische Hackbällchen

in Tomaten-Spinat-Soße, dazu Ofenkartoffeln

35 minFamily • High Protein

Schweinelachssteak mit Bohnengemüse

dazu selbstgemachte Thymian-Kräuterbutter

30 minFamily • High Protein • Ohne Weizen

Lunch

Dinkel-Bowl griechischer Art mit Hirtenkäse

frischer Gurke und Tomate

20 minunter 650 Kalorien • Vegetarisch • Zeit Sparen • Ohne Weizen

GemüseAckerdemie

Vegane Bowl mit Sesam-Süßkartoffel & Avocado

dazu Radieschen auf fluffigem Reis

35 minKlimaheld • Ohne Milchprodukte • Vegan • Klimaheld • Ohne Milchprodukte

Loaded Smashed Potatoes

mit Jalapeño-Käse-Soße, Avocado & Pico de Gallo

30 minOhne Weizen • Vegetarisch

Spaghetti al Limone: Zitronige Pasta mit Brokkoli

dazu Kräuter-Panko-Topping

30 minFamily • Vegetarisch

Lunch

Geröstete Paprika-Suppe

mit Knoblauch-Ciabatta

15 minVegetarisch • unter 650 Kalorien • Zeit Sparen

Rindfleischköfte auf goldenem Sultaninen-Reis

dazu Tomatensalat und Petersilienjoghurt

30 minFamily

Express Dinner

Carnitas! Pulled Pork gefüllte Tacos

mit Tomatensalsa und Avocado

15 minZeit sparen • Ohne Milchprodukte

Griechischer Hähnchen-Zitronen-Eintopf

mit Orzo und Babyspinat

30 minHigh Protein • unter 650 Kalorien • Family • Low Carb

GemüseAckerdemie

Röstkartoffeln mit Kräuterseitlingsrahm

Babyspinat und Kräuterdip

35 minunter 650 Kalorien • Vegan • Ohne Milchprodukte • Klimaheld • Klimaheld

fit & vital

Fischfilet mit Kartoffelpüree und Senfrahm

dazu Karotten

30 minunter 650 Kalorien • Ohne Weizen • Family • High Protein

GemüseAckerdemie

Fischfilet mit Dillmarinade

dazu Röstkartoffelsalat

30 minKlimaheld • unter 650 Kalorien • Klimaheld • Ohne Weizen • High Protein • 10 Min. Vorbereitung

Maxi-Ravioli gefüllt mit Tomate-Mozzarella

in roter Spinat-Sahne-Soße mit Rucola-Topping

15 minOne-Pot-Gericht • Family • Vegetarisch

Rigatoni in pikanter Gemüsesoße

mit Kalamata-Oliven

30 minVegan • Ohne Milchprodukte

fit & vital

Glasiertes mongolisches Hähnchen mit Ingwer

auf Sesam-Reis mit Karotten und Frühlingszwiebeln

30 minunter 650 Kalorien • High Protein • Ohne Milchprodukte

fit & vital

Schweinefilet in Aprikosen-Soße

mit Ofen-Gemüse und knackigem Salat

30 minunter 650 Kalorien • Low Carb • Ohne Weizen • High Protein

fit & vital

Garnelen mit Sesam und Teriyakigemüse

dazu Limettenreis

25 minunter 650 Kalorien • Ohne Milchprodukte

GemüseAckerdemie

Alfredo's Style: Frische Linguine in Kokoscreme

mit Kampott-Crunch, Brokkoli und Porree

30 minVegan • Ohne Milchprodukte • Klimaheld • Klimaheld

Tacos mit Räuchertofu & Paprika-Salsa

dazu Aioli

30 minVegan • Ohne Milchprodukte

Spargel-Special

Gnocchi-Pfanne mit grünem Spargel

in cremiger Kirschtomaten-Soße

25 minunter 650 Kalorien • Family • Vegetarisch

Wiener Würstchen-Paprika-Gulasch

mit cheesy Kartoffelpüree

25 minOhne Weizen • Family

Muttertag

Poulet Rôti Hähnchen mit karamellisierten Karotten

Zitrus-Salat und Pistazien-Pekannuss-Gremolata

30 minViel Gemüse • Ohne Weizen • High Protein • Low Carb

Hähnchengeschnetzeltes in Tomaten-Sahne-Soße

auf Kräuter-Reis und Porree

25 minOhne Weizen • Family • High Protein

Glasnudelsalat mit Edamame und Pak Choi

dazu Paprika und Erdnussdressing

20 minunter 650 Kalorien • Vegan • Ohne Milchprodukte

FAMILY special

Rigatoni-Auflauf mit Bio-Rinderhack

Büffelmozzarella und cremiger Tomatensoße

35 minFamily

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