conversion-comms

Mit einem HelloFresh Abo macht das Kochen doppelt so viel Spaß, denn es ist garantiert risikofrei. Finde hier heraus, wie’s funktioniert.

Lerne neue Gerichte mit dem HelloFresh Abo kennen – absolut risikofrei! | HelloFresh

Hello Fresh Abo risikofrei testen

de-DE|SEO|rule-set

Erhalte Bis zu 100€ Rabatt & Gratis-Extra für 2 Monate

#FFFFFF

Möchtest Du HelloFresh testen? Ein HelloFresh Abo eröffnet Dir eine vollkommen neue Welt. Du entdeckst spannende Rezepte und kreative Zubereitungsmethoden, ohne dass Du eine Einkaufsliste schreiben oder nach einem stressigen Arbeitstag in den Supermarkt hetzen musst. 

Mit dem HelloFresh Abo lässt Du Dir eine [Kochbox](/essensbox) Deiner Wahl ins Haus liefern. Probier doch mal was Neues und teste das HelloFresh Kochabo – absolut risikofrei, denn Du kannst jederzeit pausieren oder kündigen.

## So meldest Du Dich für ein Kochabo an

Die Anmeldung für Dein risikofreies HelloFresh Abo ist ganz einfach. 

1. Besuche zuerst die bedienerfreundliche und übersichtliche HelloFresh Website. Hier klickst Du auf den Button „Jetzt anmelden“ oder „Abo starten“ und folgst den Anweisungen, indem Du Deine E-Mail sowie Deine persönlichen Daten eingibst. Danach wählst Du ein Passwort – schon ist Dein Kundenkonto eingerichtet.

2. Nun hast Du die Möglichkeit, aus den verschiedenen Kochboxen Deinen Favoriten zu wählen. HelloFresh bietet Dir verschiedene Optionen, beispielsweise vegetarisch oder Fleisch und Gemüse. Überlege, welche Variante optimal zu Deinem Lifestyle passt.

3. Auch hinsichtlich der Größe der Kochbox hast Du die Wahl, indem Du angibst, für wie viele Personen Du kochst und wie viele Mahlzeiten Du erhalten möchtest. Es gibt Boxen für zwei, drei oder vier Personen, weiterhin kannst Du festlegen, ob Du die Zutaten für zwei, drei, vier oder fünf Mahlzeiten pro Woche erhalten möchtest. 

4. Danach gibst Du die gewünschte Zahlungsmethode ein. HelloFresh akzeptiert PayPal und Kreditkartenzahlung.

5. Danach prüfst Du Deine Angaben und bestätigst sie. Fertig! Jetzt kannst Du loslegen, Deine Favoriten unter den 40 Menüvorschlägen auswählen und Dich auf Deine erste Lieferung freuen.

## So einfach kannst Du Dein HelloFresh Abo ändern, pausieren oder stornieren

Flexibilität wird bei HelloFresh großgeschrieben und so ist es vollkommen risikofrei möglich, Dein flexibles Abo von HelloFresh zu ändern, zu pausieren oder zu stornieren – selbst nach der ersten Lieferung. Dabei gehst Du folgendermaßen vor.

### Änderung des Abos

Manchmal ändern sich die Verhältnisse und Geschmäcker. Stelle Dir vor, Du hast Dich für die [vegetarische Box](/recipes/vegetarische-rezepte) entschieden, aber plötzlich doch Lust auf Fleisch. Kein Wunder, wenn Dir jede Woche so leckere Rezepte wie beispielsweise [Feines Rindersteak auf cremiger Jägersoße mit Fettuccine und Salbei](/recipes/feines-rindersteak-auf-cremiger-jagersosse-62f0fcba6d083650fb079209) präsentiert werden! Wer könnte der Kombi aus saftigem Steak, leckerer Pasta und feinen Champignons schon widerstehen? 

Wenn Du also kurzfristig Deine Kochbox anpassen möchtest, meldest Du Dich in Deinem Kundenkonto an und stellst auf die Option „Fleisch und Gemüse“ um. Dieselbe Möglichkeit hast Du auch hinsichtlich der Anzahl der Personen oder Anzahl der Gerichte. Sehr praktisch, wenn Du weißt, dass Du in nächster Zeit weniger zum Kochen kommen wirst und Du deshalb die Anzahl der gelieferten Gerichte reduzieren möchtest. 

Oder umgekehrt – wenn Dich die Rezepte einer Woche total ansprechen, kannst Du die Anzahl der gewünschten Gerichte problemlos ein- oder mehrmalig aufstocken. Alles gar kein Problem – mit einem Mausklick hast Du Dein Abo angepasst und Dir wird sofort angezeigt, ab wann die Änderungen in Kraft treten. 

**Ein Tipp**: Rechne bei den Änderungen mit einer Vorlaufzeit von etwa einer Woche – da die Leute von HelloFresh planen, solltest Du Ihnen genügend Zeit geben, Deine Änderungen ins System einzupflegen. 

### HelloFresh Abo pausieren

Genauso einfach und risikolos ist es, Deine Kochbox zu pausieren. Klicke einfach auf die Datumsleiste auf die Tage, an denen Du pausieren möchtest, und dann auf den Button „Bestellung bearbeiten“. Sofort öffnet sich ein Feld und das System fragt Dich, ob Du den Liefertag ändern, die Anzahl der Gerichte reduzieren oder diese Woche ganz pausieren möchtest. 

Wenn Du auf „Pausieren“ klickst, wirst Du nach den Gründen gefragt – hier kannst Du beispielsweise angeben, dass Du im Urlaub sein wirst oder andere Pläne fürs Abendessen hast. Dein Feedback hilft den Leuten bei HelloFresh, sich noch besser auf die Wünsche der Kunden einzustellen.

### HelloFresh Abo kündigen

Wenn Du Dein Abo kündigen möchtest, geht das ganz einfach über Dein Kundenkonto. Dafür gehst Du auf „Einstellungen“ und „Informationen zur Kochbox“. Hier kannst Du unter „Status“ Deine Lieferungen kündigen – ganz einfach und risikolos. 

Das klappt sogar schon nach der ersten Lieferung. Du bekommst dann keine Kochboxen mehr, bis Du Dein Konto neu aktivierst. Wenn Du Dein Kundenkonto vollständig löschen möchtest, wendest Du Dich an den freundlichen Kundenservice.

## Wie kann man mit HelloFresh sparen?

Mit HelloFresh sparst Du Zeit und Nerven, aber auch bares Geld. Genauer gesagt: Je mehr Du kochst, desto günstiger wird es. Bei einer Kochbox mit zwei ausgewogenen und vollwertigen Gerichten für zwei Personen liegt der Preis bei 4,75 Euro pro Mahlzeit, bei drei Personen und drei Gerichten zahlst Du 3,11 Euro und bei vier Personen und fünf Mahlzeiten pro Woche sinkt der Preis pro Portion auf 2, 72 Euro. 

Es gibt bei HelloFresh im Moment keine Singleboxen, aber auch als Alleinlebender kannst Du mit HelloFresh sparen, indem Du eine 2-Personen Box wählst. Viele Gerichte, insbesondere aus der [indischen Küche](/recipes/indische-rezepte), kannst Du im Voraus kochen. Ein leckeres [veganes Dal-Makhani](/recipes/veganes-dal-makhani-scharfes-indisches-curry-64e860ac00af9633818baec6) schmeckt sogar noch besser, wenn es aufgewärmt wird. 

So sparst Du als Single nicht nur Geld, sondern auch Zeit, indem Du nur jeden zweiten Tag kochst. Alternativ kannst Du auch im Voraus kochen und eine Portion einfrieren. Viele Gerichte, beispielsweise [Spätzle mit Hackfleisch-Bratensoße](/recipes/frische-spatzle-in-hackfleisch-bratensosse-64998cd152d3f4d7ab0ac67a), lassen sich ohne jegliche Qualitätseinbußen einfrieren – das ist besonders praktisch, denn so hast Du immer eine Mahlzeit parat. 

## FAQs

### Wie viel kostet ein HelloFresh Abo?

Die Kosten für ein HelloFresh Abo sind abhängig von der Anzahl der Gerichte und der Personen, für die Du kochst.  
 
### Kann man HelloFresh einmalig ausprobieren?

Mit jeder Bestellung gehst Du ein Abo ein, das Du aber problem- und risikolos bereits nach der ersten Lieferung kündigen kannst.

### Ist HelloFresh monatlich kündbar?

HelloFresh ist jederzeit kündbar und es gibt keine Mindestlaufzeit.

### Kann man ein HelloFresh Abo vorübergehend pausieren?

Durch einen Mausklick pausierst Du Dein HelloFresh Abo für eine oder auch mehrere Wochen.

HelloFresh Cash ist Guthaben, das für deine Bestellungen eingelöst werden kann. Guthaben, dass vor dem14.07.2025 ausgestellt wurden, ist möglicherweise nicht mit anderen Vorteilen

Bearbeite die Bestellung bis {{cutoffDate}}

Deine Bestellung

Super! Deine Boxgröße wurde erfolgreich geändert

Gemeinsam schlemmen in großer Runde? Entdecke unser besonderes Ofengericht mit dem {{ tag }} Label im Menü. 

Gönn Dir Dein Meisterstück

Deine nächste Lieferung erfolgt am {{nextDelivery}}. Du kannst Deine Box jederzeit wochenweise über "Bestellung bearbeiten" pausieren bzw. aktivieren.

Erhalte eine schnelle Lösung direkt in Dein Konto, wenn Du ein Problem mit Zutaten oder Qualität meldest.

Problem mit Zutaten melden

Wir haben festgestellt, dass Du in letzter Zeit öfter Probleme mit Deiner HelloFresh Lieferung hast.  Das tut uns sehr leid.

Unser Kundenservice hilft Dir weiter!

Wir helfen Dir gerne weiter

Unser Team hilft Dir gerne weiter. Wähle eine Support-Option, um loszulegen.

Es tut uns leid, dass es Probleme bei der Zustellung gab.

Wenn doch Mal etwas schief geht, findest Du hier Hilfe.

Wie schön, dass du zufrieden warst!

Möchtest Du mit einem Mitarbeiter sprechen und uns berichten, was passiert ist?

Es tut uns leid, dass es ein Problem mit Deiner Lieferung gibt. 

Es tut uns leid, es ist gerade niemand erreichbar!

Hilfe zur Lieferung

Du kannst Deinen Liefertag nach der Reaktivierung ändern

Menü für die Lieferung am {{deliveryDateForStatusBar}}

Noch {{ daysToCutoff }} Tage Zeit!

Heute ist der letzte Tag!

Noch 1 Tag Zeit!

Noch {{ daysToCutoff }} Tage, um Deine Lieferung vom {{ deliveryDate }} zu ändern!

Du kannst nur noch heute Deine Lieferung vom {{ deliveryDate }} ändern!

Nur noch 1 Tag Zeit, Deine Lieferung vom {{ deliveryDate }} zu ändern!

Keine Internetverbindung: Bitte überprüfe Deine Verbindung.

Mit dem Internet verbinden

Bitte versuche es erneut, oder wende dich an den Kundenservice unter https://www.hellofresh.de/contact-us.

Etwas ist schiefgelaufen.

Bewerte die Rezepte, die Dir geschmeckt haben!

Deine Lieblingsrezepte

Du hast eine kostenlose Kochbox für einen Freund verdient.

Du kannst diese Bestellung nicht mehr bearbeiten.

Wähle einen verfügbaren Liefertag aus 

Danke für Dein Verständnis! Die Änderung betrifft nur das Lieferfenster in dieser Woche. 

Box spenden

Ändere das Zeitfenster, in dem Deine Box kommt

Liefertag ändern

Passe die Anzahl der Gerichte in Deiner Box an

Boxgröße ändern

Eine Woche pausieren

Folgende Optionen hast du um Deine Bestellung diese Woche anzupassen: 

Jede Woche volle Flexibilität

Klicke hier um zu pausieren, oder Deinen Lieferplan zu ändern.

Du möchtest Deine Bestellung bearbeiten?

Du kannst die Woche pausieren, den Liefertag ändern und vieles mehr 

Für noch mehr Flexibilität

Du hattest diese Woche keine Box 

Wie hat Dir das Rezept gefallen?

Klicke auf die Pfeile oben, um Dir die Menüs der nächsten Wochen anzusehen.

Du hast Deine Box diese Woche pausiert

Wie wahrscheinlich ist es, dass Du HelloFresh in Deinem Freundeskreis oder auf der Arbeit empfehlen würdest?

Wie war Deine Lieferung am {{deliveryDate}}?

Suchst Du Infos zur vergangenen Lieferung?

Du kannst Bewertungen abgeben und alle Infos über vergangene Rezepte finden.

Erhaltene Lieferungen

Deine kommenden Rezepte werden hier in ein paar Tagen erscheinen. Komm zurück und sag uns, was Du darüber denkst.

{{name}}, Deine erste Kochbox ist auf dem Weg!

Warum möchtest Du diese Woche pausieren?

Wie viele Rezepte hast du bereits gekocht?

Schicke Freunden {{discountForFriend}}€ und erhalte {{creditForCustomer}}€ für jeden, der sich neu anmeldet.

Teile {{discountForFriend}}€ und erhalte {{creditForCustomer}}€

Schicke Freunden eine Gratis-Box und erhalte {{creditForCustomer}}€ für jeden, der sich neu anmeldet.

Erhalte {{creditForCustomer}}€, wenn Du eine Gratis-Box verschickst

Plane Deine Wochen flexibel

Ups! Deine Tracking-Info ist gerade nicht verfügbar. Versuch es bitte später nochmal.

404: Seite nicht gefunden

Mit der App ist es so einfach wie nie, Deine Lieferung nachzuverfolgen!

Erhalte Updates zur Lieferung

Lieferung {{index}}

Komm bald zurück für die Rezepte dieser Woche

Passwort ändern

Verbinde Dein Facebook-Konto mit HelloFresh und logge Dich so einfach ein.

Mit Facebook verbinden

Dein Facebook-Konto ist mit HelloFresh verbunden.

Guthaben

Passwort

Profil

Aus Sicherheitsgründen ist ein Passwort-Reset erforderlich, bevor Sie Ihre Kontodaten ändern können. Das schützt Ihre Daten.

Zum Schutz Ihres Kontos setzen Sie bitte Ihr Passwort zurück. So bleiben Ihre Daten sicher.

🔒 Konto schützen

Erhalte {{creditForCustomer}} € gutgeschrieben für jede Freundes-Empfehlung!

Verschenke Gratis-Mahlzeiten, erhalte {{creditForCustomer}} €

Dieser Bereich konnte nicht geladen werden. Bitte versuche es später erneut, oder wende dich an den Kundenservice unter https://www.hellofresh.de/contact-us.

Etwas ist schiefgelaufen

Schade, dass Du gehst. Bitte beachte: Wenn Du Dein Abo kündigst, verfallen auch alle Rabatte oder Prämien. 

Wenn Du unterwegs bist oder eine Pause vom Kochen willst, pausiere Dein Abo und überspringe Deine wöchentlichen Lieferungen.

Bearbeite oder füge jederzeit weitere Zahlungsmethoden hinzu.

Aktiviere Thermomix® geeignete Rezepte

Pro Bestellung kann nur ein Gutscheincode angerechnet werden.

Gutschein einlösen

Bitte versuche es erneut

Serverfehler

Wir senden dir innerhalb von 14 Tagen eine E-Mail, um deine Kontolöschung zu bestätigen.

Du wirst ausgeloggt

Dein Abo ist deaktiviert. Jetzt kannst du die Löschung deines Kontos beantragen. Denk daran, dass du noch laufende Bestellungen erhalten wirst, die unterwegs oder für die kommende Woche geplant sind. Dein Konto bleibt vorerst zugänglich, während wir deinen Antrag auf Löschung bearbeiten. Sobald alles erledigt ist, wird dein Konto wie gewünscht dauerhaft entfernt.

1. Vorgang der Kontolöschung

Um dein Konto zu löschen, musst du zuerst dein Abo auf unserer Webseite kündigen.

1. Abo kündigen

Bitte bestätige, dass du dein Konto löschen willst. Wir werden es innerhalb von 30 Tagen entfernen und dir eine Bestätigung per E-Mail senden.

Es ist schade, dass du gehst!

Sobald du alle oben genannten Schritte durchgeführt hast und eine E-Mail an unseren Kundenservice mit der Bitte um Kontolöschung geschickt hast, wirst du eine Bestätigungs-E-Mail erhalten, sobald die Kontolöschung erfolgt ist.

Bitte führe zuerst den Schritt „Abo kündigen“ aus, um mit der Kontolöschung  fortzufahren.

Erster Schritt unvollständig

Dein Abo ist deaktiviert, dennoch kann sich die Kontolöschung verzögern, wenn du diese oder kommende Woche noch eine Lieferung erhältst. Sobald alle ausstehenden Lieferungen abgeschlossen wurden, können wir die Kontolöschung einleiten.

Anfrage senden

Nachdem du dein Abo gekündigt hast, kannst du die Löschung deines Kontos beantragen. Klicke dazu auf „Anfrage senden“ und folge den Anweisungen zur Bestätigung.

Bitte beachte, dass alle deine Kontodaten, einschließlich deiner Rabatte oder Guthaben, gelöscht werden. Wenn du später wieder zu HelloFresh zurückkommen möchtest, musst du ein neues Konto erstellen.

2. Löschung beantragen

Damit die Kontolöschung abgeschlossen werden kann, schicke bitte eine E-Mail an unseren Kundenservice.

Lieber HelloFresh-Kundenservice, 

hiermit bitte ich um die Löschung meines Kundenkontos und aller diesbezüglich gespeicherten Daten.

Danke und herzliche Grüße,

Bitte trenne deine Apple-ID von deinem Konto.

1. Gehe in deinem iPhone zu „Einstellungen“ und tippe auf deinen Namen.
2. Tippe auf „Passwort & Sicherheit“ > „Apps, die Apple-ID verwenden“.
3. Wähle die App „HelloFresh“ aus und tippe dann auf „Apple-ID nicht mehr verwenden“.

Weil du dich mit deiner Apple-ID registriert hast, musst du sie von deinem Konto trennen, bevor du es löschen kannst.

Nachdem du deine Apple-ID für dieses Konto nicht mehr verwendest, musst du die Löschung deines Kontos beantragen.

Bitte beachte, dass alle deine Kontodaten gelöscht werden, einschließlich aller Rabatte oder Guthaben. Wenn du in Zukunft zu HelloFresh zurückkehrst, musst du ein neues Konto erstellen.

Bitte bestätige, dass du dein Konto löschen möchtest. Wir werden es innerhalb von 45 Tagen löschen und dir eine Bestätigungs-E-Mail schicken.

Du erhältst innerhalb von 45 Tagen eine E-Mail mit der Bestätigung deiner Kontolöschung.

Verlauf

{{discount}} auf Add-ons

Du nutzt bereits einen ähnlichen Vorteil. Tausche jetzt, um diesen Vorteil stattdessen zu nutzen.

Automatisch angewendet, wenn Du ein Produkt aus der Kategorie "Gratis-Extra" zu Deiner Bestellung hinzufügst.

Gratis-Extra

Gilt für ausgewählte Produkte. Ein Produkt pro Bestellung.

Automatisch zu Deiner nächsten Bestellung hinzugefügt.

Wird automatisch auf Deine Bestellung angewendet.

{{discount}} auf Deine Gerichte

Automatisch angewendet auf deine Box für den {{date}}. Rabatte werden nacheinander angewendet.

Erhalte Deine Tefal Pfanne mit der 3. Bestellung

Gratis Tefal Pfanne

Erhalte eine gratis Überraschung für Deine Bestellung

Gratis Überraschung

{{discount}} auf Rezepte für Feinschmecker

Willst Du ihn ersetzen? Du kannst den Vorteil auch für zukünftige Bestellungen nutzen.

Du hast bereits einen Vorteil angewendet.

Kostenloser Versand

{{discount}} Gutschein für Add-ons

{{discount}} Gutschein für Feinschmecker Gerichte

Zurück

Der Rabatt wird automatisch auf Deine gewählte Box angewendet (ohne zusätzliche Gerichte oder Add-ons).

Den endgültigen Preis Deiner Box nach Abzug der Rabatte kannst Du in der Bestellübersicht einsehen.

Wähle ein Add-on für diese Woche aus.

Wähle ein Feinschmecke Vorteil für diese Woche aus.

Deine Gutschein(e)

Add-ons

{{ discount }} Rabatt

Wähle Desserts, Beilagen und mehr und tausche Punkte gegen Rabatte ein oder erhalte sie kostenlos!

Punkte gegen Gutscheine eintauschen

Add-on

Kostenlos

Gerichte + kostenloser Versand

Gerichte

Versand

Gratis

Premium

Moment mal! Du hast noch exklusive Mitgliedschaftsangebote

Du kannst es jederzeit über Deine Einstellungen zurückändern

Wähle die Boxgröße, die zu Dir passt

Ruf uns an und wir helfen

Du erhältst Deine Lieferung aktuell {{ frequency }}. Wähle die passende Frequenz für Dich.

Wähle die Lieferhäufigkeit, die am besten zu Dir passt

Wir liefern Dir nur die Zutaten, die Du wirklich brauchst – so sparst Du nicht nur Zeit, sondern auch Geld. 

Passend für Deinen Geldbeutel

Entscheide selbst, wie oft Du Deine Box erhalten möchtest und ändere dies ganz einfach in Deinem Konto.

Du willst weniger kochen?

Direkt aus dem Ofen und perfekt zum Schlemmen in großer Runde

Das Meisterstück

Zu viel oder zu wenig Essen? Wir bieten jetzt wöchentliche Änderungen Deiner Boxgröße und des Lieferdatums.

Mehr Flexibilität

Mal ohne Fleisch oder leichter Genuss? Passe jetzt Deine kulinarische Vorliebe an

Wusstest Du's?

Lade Freunde ein und erhalte eine {{ amount }} Gutschrift für Deine nächsten Boxen.

Freunde einladen und sparen

Gewinne mehr Zeit mit Deiner Box, indem Du die nächste oder gleich mehrere Wochen pausierst.

Nimm Dir die Zeit zum Ausprobieren

Wir wissen, dass man manchmal etwas mehr Zeit braucht.

Du brauchst mehr Zeit für Deine erste Box?

Hier sind einige Möglichkeiten, die helfen könnten

Wir verstehen, dass sich etwas ändern muss

Willst Du uns wirklich verlassen? Wir haben Dich so gerne gesehen!

Bevor Du gehst - willst Du Deine Prämien nicht direkt einlösen?

Du willst nicht, dass Deine Prämien verfallen? Das sind Deine Optionen:

Behalte alle Vorteile und pausiere einfach

Erfahre mehr über unsere Verpackungsinnovationen

Kommende Rezepte, die Dir gefallen könnten

Weniger Boxen erhalten

Sprich mit uns

Du kannst die Häufigkeit Deiner Box jederzeit anpassen.

Du kannst Deine Lieferung pausieren, wann Du es möchtest.

Wusstest Du's? 

Haben wir etwas vergessen? Sag uns, wie wir uns verbessern können 

Ich hatte Probleme mit den Lieferungen und Inhalten der Box

Ein exklusives Angebot nur für Dich!

Hol Dir {{value}} Rabatt auf Deine nächsten {{boxes}} Boxen. Wird automatisch auf Deine nächsten {{boxes}} Boxen angewendet. Kein Code nötig. Einmaliges Angebot.

Bevor Du gehst!

Bevor Du gehst! Ein exklusives Angebot nur für Dich!

Speichere Rezepte aus den sozialen Medien in HelloFresh – so stellst Du Dir beim Scrollen Dein eigenes Kochbuch zusammen.

Speichere Rezepte aus den sozialen Medien in HelloFresh. Verwandle Deine Lieblingsrezepte aus den sozialen Medien in Dein eigenes Kochbuch.

Warenkorb-Button

Bestellübersicht. {{totalSelected}} Artikel in Deiner Box.

Bitte versuche es erneut.

Dein Warenkorb konnte nicht geladen werden.

Warenkorb – Seite wird geladen

{{numberOfBenefits}} HelloFresh Rewards Vorteile

Eine ordentliche Ersparnis bei dieser Bestellung. Alles, was übrig bleibt, ist auch nächste Woche noch da.

{{balance}} auf diese Bestellung anwenden?

Noch lohnt es sich kaum. Sammle weiter, Dein Guthaben ist auch nächste Woche noch da.

Noch nicht viel – lieber weiter sammeln?

Ergänzt ein Gericht! Geh zum Gericht, um etwas zu ändern.

Ergänze Deine Box

* Dein HelloFresh Cash wurde für diese Bestellung verwendet. Dein verbleibendes Guthaben beträgt {{balance}}.

Dein aktuelles HelloFresh Cash Guthaben beträgt {{balance}} und wird auf Deine nächste entsprechende Bestellung angewendet.

Adresskorrektur notwendig

{{meals}} Rezepte pro Woche / {{people}} Personen

Du hast Deinen Freunden ein leckeres Geschenk besorgt und wir kümmern uns jetzt, dass sie es rechtzeitig erhalten.

Gib Deinen Freunden {{discountForFriend}}€ Rabatt auf ihre erste Box und sichere Dir eine {{creditForCustomer}}€ Gutschrift, wenn sie sich mit Deinem persönlichen Code anmelden. 

Wir senden Deinen Geschenkgutschein an Deinem Wunschdatum per Email an den Beschenkten.

Sobald die Geschenkkarte eingelöst wurde, kann der Beschenkte die Lieblingsrezepte auswählen und die Lieferung planen.

Wir liefern die ausgewählten Rezepte und alle frischen Zutaten bis zur Haustür des Beschenkten. 

Erste Lieferung

Nur für kurze Zeit! Schicke Deinen Freunden einen Rabatt zum Testen von HelloFresh. Und das Beste daran: Auch Du gewinnst Rabatte!

HelloFresh teilen und gewinnen

Schenken Sie Freunden eine Woche Gratisverpflegung und Sie erhalten bei Anmeldung mit Ihrem persönlichen Code ein Guthaben von  {{creditForCustomer}}€

Gratis-Mahlzeiten teilen und €{{creditForCustomer}} Guthaben erhalten

Facebook

Messenger

Twitter

WhatsApp

Oder Rabatt teilen über

Ihr Freund erhält eine kostenlose Box und Sie erhalten ${{creditForCustomer}} Guthaben, wenn er sich mit Ihrem persönlichen Code anmeldet

Ihre kostenlose Box wurde gesendet

Deine Freunde erhalten {{creditForFriend}} € auf ihre erste Box - Du erhältst {{creditForCustomer}} € Guthaben, wenn sie sich mit Deinem Code anmelden. 

Dein Rabatt wurde verschickt!

Zusatzgebühr

Neue Adresse hinzufügen

Im nächsten Schritt kannst du deine Rezepte auswählen.

Pausiere oder kündige jederzeit - ohne Mindestabnahme

Bleib flexibel

Geld sparen

Die Kartenprüfnummer (CVV/CVC/CID) ist eine Sicherheitsnummer, die sich auf jeder Kreditkarte befindet. Diese Nummer wird zur Feststellung der Identität und zur Vorbeugung des Missbrauchs gebraucht. Sie befindet sich auf der Rückseite Deiner Karte.

Die vierstellige Nummer rechts oberhalb der Prägung auf der Kartenvorderseite.

Die letzten drei Ziffern der Nummer im Unterschriftsfeld auf der Kartenrückseite.

American Express

MasterCard

Visa

Füge Deinen PayPal Account nach der Bestellung hinzu.

Was ist Deine Lieferadresse?

Passt Dir dieses Lieferdatum und diese Uhrzeit?

Ja, ich <a href="/about/dsgvo?utm_source=DE" target="_blank"> möchte</a> regelmäßig über Neuigkeiten, Aktionen und Rabatte informiert werden. Abmeldung jederzeit möglich, z.B. per Email an <a href="mailto:datensicherheit@hellofresh.de">datensicherheit@hellofresh.de</a>.

Du erhältst bereits eine {{ planName }} Box mit {{ meals }} Gerichten für {{ people }} Personen . Möchtest Du stattdessen zurück zu Deinen Lieferungen?

Hoppla, Du bestellst gerade eine weitere Kochbox

Lieferdetails

Details zur Lieferung {{ deliveryDay }} {{ deliveryTime }}

Lieferinformation

Besondere Hinweise

Du kannst wöchentlich pausieren oder kündigen

Lieferadresse

Lieferinformationen bearbeiten

Bitte gib Deine Postleitzahl an um verfügbare Liefertermine angezeigt zu bekommen.

Erster Liefertermin:

Wähle jede Woche ein Gratis-Dessert aus und genieße ein Jahr lang leckere Extras in Deiner Box.

Wähle in den nächsten {{ numOfFreeWeeks }} Wochen einen kostenlosen Artikel.

Gratis-Dessert für ein Jahr

HelloFresh ist ein wöchentlich flexibles Abonnement für Kochboxen mit Lebensmitteln, das bis zu 5 Tage vor Lieferung geändert, pausiert oder gekündigt werden kann. Eine Kündigung

Bearbeiten

Indem ich auf „{{ctaButtonText}}“ klicke, akzeptiere ich die <a href="/about/termsandconditions" target="_blank" rel="noopener" id="termsandconditions">Allgemeinen Geschäftsbedingungen</a> und bestätige, dass ich die <a href="/about/privacy" target="_blank" rel="noopener" id="privacypolicy">Datenschutzerklärung</a> gelesen habe.

Classic Box

Classic-Abo

Classic Box - Thermomix Rezept

Mo–Fr, 7–21 Uhr EST 
Sa–So, 7–19 Uhr EST

Mo.–Fr., 7–21 Uhr (EST) 
Sa.–So., 7–19 Uhr (EST)

Stelle uns jetzt jede Frage

Bitte gib uns bis zu 24 Stunden Zeit für eine Antwort.

Diese Kollektion wird gelöscht. Deine Rezepte bleiben in Deinem Kochbuch gespeichert.

Kollektion gelöscht

Kollektion löschen

Von Dir zubereitete und als nachgekocht markierte Rezepte.

Noch keine nachgekochten Rezepte vorhanden

Tippe auf das Herzsymbol in einem Rezept, um es hier zu speichern.

Noch keine Favoriten vorhanden

Änderungen werden in einem neuen Rezepteintrag gespeichert, Du kannst also weiterhin auf das Originalrezept zugreifen.

Dieses Rezept bearbeiten?

Die Zutaten werden automatisch erkannt und Deiner Einkaufsliste hinzugefügt.

Deine persönliche Einkaufsliste

Kochvideos werden in Sekundenschnelle zu übersichtlichen Rezepten. Ganz ohne Pausieren oder Zurückspulen.

In wenigen Schritten fertig

Deine Lieblingsrezepte findest Du jetzt gesammelt in Deinem persönlichen Kochbuch.

Alle Deine Rezepte an einem Ort

Erstelle Dein kostenloses Kochbuch mit Schritt-für-Schritt-Rezepten von Social Media.

Verwandle Social-Media-Videos in echte Mahlzeiten auf Deinem Tisch.

Kochbuch-App-Interface mit Social-Media-Integration

Enter the cookbook raffle today. Save recipes for a chance to win 6 months of free meals.

Celebrate the cookbook launch with us

Teile Rezepte und Einkaufslisten mit Familie und Freunden. Auch, wenn sie die App nicht haben.

Zeit, gemeinsam zu genießen.

Dieses Rezept stammt von einem Dritten und HelloFresh hat nicht dazu beigetragen.

Lade Friends ein, sich gratis ein Kochbuch aus ihren Social-Media-Rezepten anzulegen

Rezeptqualität: Bestnote

Teilen per

Rezept nicht verfügbar

Zutaten

Mit HelloFresh aus Social Media gespeichert

Ich habe mir dieses Schritt-für-Schritt-Rezept mit der HelloFresh-App von {{platform}} abgespeichert.

Nährwerte pro Portion

Zubereitung

Lade die HelloFresh-App herunter, speichere dieses Rezept in Deinem eigenen kostenlosen Kochbuch und nutze Deine automatisierte Einkaufsliste.

Utensilien

Vollständiges Rezept freischalten

Speichere Dir dieses Rezept ab

Lass uns Dein erstes Rezept direkt aus Social Media speichern

Mehr inspirierende Rezepte

Fertig mit Kochen

Kostenlose Rezepte von {{ creatorName }} | HelloFresh-Kochbuch

Lerne die Creators kennen, die mit HelloFresh zusammenarbeiten, um ihre Lieblingsrezepte und neue Food-Inspiration mit Dir zu teilen.

Lerne unsere Cookbook-Creators kennen | Finde Dein nächstes Lieblingsrezept

Lade die HelloFresh-App herunter, um alle Rezepte zu entdecken und Dein persönliches Kochbuch zu erstellen

Das gesamte Erlebnis freischalten

Sortieren und filtern

Bestätigen

die heute Teil unserer Community geworden sind.

Werde einer der 20.629 Kunden,

Zum Schutz Deines Kontos setze bitte Dein Passwort zurück.

Der Link zum Zurücksetzen des Passworts wurde an Deine E-Mail-Adresse gesendet.

Passwort zurücksetzen

Vergiss nicht, Dein Gratis-Dessert zu Deiner Bestellung hinzuzufügen.

Entdecken

404
Seite nicht gefunden

Wartungsarbeiten

Express Box

Nicht zufrieden mit Deiner ersten Box? Wir erstatten sie Dir.

100 % Geld-zurück-Garantie

Dein Nachname fehlt. Gib ihn bitte ein, um fortzufahren.

Deinen Nachnamen eingeben

{{monthlyEquivalent}} / Monat • Spare {{savingsPercentage}}%

Family Box

Family Box - Thermomix Rezept

Bewerte das Rezept nach dem Essen. Anhand Deiner Bewertungen können wir die nächsten Vorschläge Deinem Geschmack anpassen.

Basierend auf Gerichten, die Dir geschmeckt haben:

{{oneOffQuantity}} jetzt in Deiner Box. Du hast {{preselectedQuantity}} pro Box abonniert.

Der Rabatt für Deine Gerichte wird hinzugefügt, während Dein aktueller Rabatt für Gratis-Extras ersetzt wird. Möchtest Du den Gutschein anwenden?

Wöchentlich

Alle 2 Wochen

Alle 4 Wochen

Wähle jetzt die Gerichte für diese Lieferung aus

Deine Boxgröße wurde erfolgreich geändert!

Boxgröße ändern?

Rabattcode konnte nicht hinzugefügt werden. Bitte versuche es später erneut.

Wähle jede Woche ein Gratis-Dessert aus und genieße leckere Extras in Deiner Box.

Gratis-Dessert in jeder Box

Bestelldetails

{{meals}} Mahlzeiten für {{size}} Personen

Aktionen hinzufügen, anzeigen oder aktualisieren

Aktionen hinzugefügt

{{discountPrice}} über {{noOfboxes}} Boxen sparen

Bestellung überprüfen

Insgesamt {{servingsCount}} Gerichte für {{price}} pro Portion

Insgesamt {{servingsCount}} Gerichte für {{originalPrice}} {{price}} pro Portion

{{servingsCount}} Portionen für {{price}} pro Portion

{{servingsCount}} Portionen für {{originalPrice}} {{price}} pro Portion

{{firstBoxDiscount}} Rabatt auf deine erste Box

{{remainingBoxDiscount}} Rabatt auf die übrigen Boxen

Aktionen

Lieferung

Deine 1. Box kostet

Summe der nächsten Lieferung

Der Rabattcode wurde erfolgreich hinzugefügt.

Hast du einen Gutschein?

Rabatt

Bestellübersicht

{{ meals }} Mahlzeiten für {{ size }} Personen pro Woche

{{ meals }} Gerichte für {{ size }} Personen (oder 1 Person + eine Extra-Portion) pro Woche

{{servingsCount}} Portionen für <del>{{fullPrice}}</del> {{discountedPrice}} pro Portion

{{servingsCount}} Portionen für {{fullPrice}} pro Portion

Über Dein Konto kannst Du Dein Abo jederzeit pausieren oder kündigen.

Teste Deine erste Box ohne Risiko.

Mit nur 4,99 $ pro Portion sparst Du jede Woche bei Deinen Lebensmitteln.

Möchtest Du dieses Zeitfenster für zukünftige Lieferungen behalten, oder nur für diese Woche?

Möchtest Du diese Lieferung auf {{weekday}} ändern?

Deine Box wird diese Woche am {{date}} geliefert von {{from}} bis {{to}}

Möchtest Du den Liefertag ändern?

Super, das hat geklappt

Bitte gib Deine Lieferadresse an, um verfügbare Liefertermine zu sehen.

Meine Box darf an folgendem Ort abgestellt werden*

Lieferanweisungen

Du kannst zukünftige Lieferungen ändern oder pausieren.

Wir liefern derzeit noch nicht in Deine Postleitzahl. Bleib dran, bis wir unsere Liefergebiete auf Deine Region ausweiten.

Deine Lieferung ist für {{day}} jede Woche geplant.

Dein Rabatt wurde erfolgreich angewendet!

{{ text }} Um weiter Verpackungen zu reduzieren, enthält Deine Box weniger Eispacks und keine Kühltasche mehr. Einige Zutaten müssen daher sofort gekühlt werden.

Bleib informiert

Das erwartet Dich

Gratisartikel!

Füge einen Rabattcode hinzu, um dir exklusive Vorteile zu deiner Bestellung zu sichern.

Gratis-Snack für ein Jahr

Rabattcode

Wenn Du das Fenster jetzt schließt, werden die Änderungen nicht gespeichert. Geh zurück und speichere, um Dein Feedback abzuschicken

Dein Feedback ist nicht gespeichert!

Deine Meinung zählt und hilft uns, noch bessere Menüs für Dich zu entwickeln.

Danke für Dein Feedback!

Deine Favoriten & beliebte Rezepte

Lecker!

Mehr als 60 frische Rezepte jede Woche

und eine wechselnde Auswahl an Desserts, Snacks und Beilagen

und eine wechselnde Auswahl an Desserts, Snacks und Beilagen. Klicke auf jede Kategorie für einen kleinen Vorgeschmack auf die nächsten Rezepte.

/menus

Klicke auf den Link, den wir an {{email}} gesendet haben, um Dich anzumelden.

Erhalte einen Link per Email, um Dich direkt einzuloggen

Etwas ist schiefgelaufen. Bitte versuche es später erneut, oder wende dich an den Kundenservice unter https://www.hellofresh.de/contact-us.

Allgemeine Geschäftsbedingungen

Wir liefern aktuell noch nicht zu Dir, aber wir erweitern stetig unser Gebiet.

Schau demnächst wieder vorbei.

Bitte gib Deine Postleitzahl ein.

Wir liefern zu Dir nach Hause.

Tolle Neuigkeiten!

Finde heraus, ob wir auch zu Dir liefern.

Fehlermeldung

Wie sind Deine Kochgewohnheiten?

Länderküchen

Arten von Gerichten

Level der Essensplanung

Rezepte mit Schritt-für-Schritt-Kochanleitung für den Thermomix®

Vorlieben beim Kochen

Hast Du bevorzugte Länderküchen?

Wie sind Deine Essgewohnheiten?

Ausschließen

Geschmacksrichtungen

Mindestens eine Gerichtart ist erforderlich.

Proteine

Ernährungsgewohnheiten

Wenn Du jetzt zurückgehst, gehen Deine Änderungen verloren.

Änderungen verwerfen?

Welche Gerichte magst Du zum Abendessen?

Manche Rezepte in Deinem Menü können diese Zutaten trotzdem enthalten. Kontrolliere vor dem Bestellen stets die Rezepte.

Nur eine Ankündigung

Dürfen bestimmte Zutaten nicht enthalten sein?

Gibt es bevorzugte Geschmacksrichtungen?

Ernährung

Persönlich

Ziele

Sag uns, was Du gerne isst, damit wir Gerichte nach Deinem Geschmack auswählen können. Dir steht trotzdem immer das gesamte Menü zur Verfügung.

Anhand Deines Ernährungsprofils können wir Deine Gerichte auswählen und das Menü entsprechend sortieren.

Dir steht immer das gesamte Menü zur Verfügung.

Auf Deinen Geschmack abgestimmte Gerichte

Ernährungsprofil

Wir haben ein passenderes Abo für Dich gefunden.

Anzahl der Erwachsenen

Anzahl der Kinder

Haushalt

Wie viele Personen leben in Deinem Haushalt?

Es gab ein Problem beim Laden des Ernährungsprofils. Bitte versuche es später erneut.

Da ist leider etwas schiefgelaufen

Kulinarische Vorlieben

Wie sehen Deine Ernährungsziele aus?

Koche vor und spare so Zeit während der Woche

Backwaren, Braten und mehr in 20–40 Minuten

Zubereitungszeit unter 20 Minuten, wenig Vorbereitung

Wie sehen Deine persönlichen Ziele aus?

{{meals}} Gerichte x {{people}} Portionen/Gericht

Wir empfehlen Dir, Dein Abo zu aktualisieren, um es ab dem [date] besser an Deine Haushaltssituation anzupassen

Deine Boxgröße ändern

Diese Änderung wird ab jetzt auf für Dich vorausgewählte Kochboxen angewendet. Deine für die nächsten Wochen selbst ausgewählten Gerichte bleiben unverändert.

Änderungen an Deinen ausgewählten Gerichten

Welche Proteine magst Du?

Welche Fische und Meeresfrüche magst Du?

Welche fleischfreien Proteine magst Du?

Genieße personalisierte Rezepte und eine Menüauswahl, die perfekt zu Deinem Geschmack passt. Dein Ernährungsprofil kannst Du in den Einstellungen bearbeiten.

Dein Ernährungsprofil wurde aktualisiert.

Rezepte und Menüs, die perfekt zu Deinem Geschmack passen.

Dein Ernährungsprofil

Einige Änderungen wurden noch nicht gespeichert.

Nicht gespeicherte Änderungen

Vorwiegend pflanzlich mit gelegentlichen Fleischprodukten.

Fleisch ist die Hauptproteinquelle für alle Gerichte.

Beinhaltet Fisch und Meeresfrüchte, jedoch keine Fleischprodukte.

Deine Ernährung

Beinhalt weder Fleisch noch Fisch. Der Fokus liegt auf Pflanzen, Milchprodukten und Eiern.

Kochstil

Ernährungsstil

Hmm, das sieht nicht ganz richtig aus. Meinst Du "{{suggestedEmail}}"?

Hoppla. Wir konnten diese Email-Adresse nicht finden. Bitte überprüfe sie oder probiere eine andere. 

Ja, ich möchte über Neuigkeiten, Aktionen und Rabatte von uns und unseren Partnern, z.B. per App, telefonisch oder E-mail, informiert werden und stimme zu, dass meine Angaben sowie Informationen über mein Nutzerverhalten mit Partnern geteilt werden dürfen. Diese {{privacy}} kann jederzeit, z.B. per Email an datensicherheit@hellofresh.de, widerrufen werden.

Das Passwort sollte mindestens 5 Zeichen lang sein.

Bio-Obstbox

In unserer App kannst Du Gerichte auswählen, Dein Abo verwalten und Dir Deine Rezepte ansehen.

Frische, die begeistert

{{ mealSize }} Rezepte für {{ servingSize }} Personen pro Woche

Boxgröße

Wähle eine Box, um diesen Platz zu füllen und fang an, mit uns zu kochen!

Dein Warenkorb ist leer

Zum Warenkorb hinzufügen

Ändere Deine Plandetails

Ihr Plan

Deine Vorlieben

Rabatte und Vorteile

Du hast Dein Konto ohne Passwort erstellt.

Als Geschäftskunde einfach mehrere Gutscheine für Kunden und Mitarbeiter kaufen.

B2B Gutscheine

Du hast einen Geschenkgutschein erhalten? 

Geschenkgutschein einlösen

Muss ich meine Box sofort erhalten, nachdem ich meinen Geschenkgutschein eingelöst habe?

Dein Empfänger erhält an dem von Dir angegebenen Tag eine E-Mail. Diese E-Mail enthält schrittweise Anweisungen zum Einlösen des Geschenkgutscheins. Wenn Du den Geschenkgutschein zu Hause ausdrucken möchten, liegt es an Dir, diesen dem glücklichen Empfänger zu überreichen.

Wann wird die Person, die ich beschenken will, den Geschenkgutschein erhalten? 

Nee! Wir bitten Dich nur, Dich anzumelden oder ein Konto zu erstellen, damit wir Dir eine Bestellbestätigung zusenden können. Damit meldest Du Dich aber nicht für den wöchentlichen HelloFresh-Service an.

Muss ich für den wöchentlichen HelloFresh Service angemeldet sein, um einen Geschenkgutschein zu kaufen oder einzulösen? 

Der Kauf mehrerer Karten für dieselbe Bestellung wird noch nicht unterstützt. Du kannst den Kaufvorgang jedoch mehrmals durchführen, ohne ein neues Konto erstellen zu müssen.

Kann ich mehr als einen Geschenkgutschein kaufen?

Ja, Du erhältst nach dem Kauf eine Bestätigung per E-Mail. Wenn Du die Option "Zum Ausdrucken" ausgewählt hast, enthält diese E-Mail auch eine druckbare Karte, die Du herunterladen und an den Empfänger weitergeben kannst. Wenn die Empfänger die E-Mail-Bestätigung nicht erhalten, empfehlen wir ihnen, ihre Spam-Ordner zu überprüfen.

Erhalte ich eine Bestellbestätigung, wenn ich einen Geschenkgutschein gekauft habe? 

Leider ist das momentan noch nicht möglich.

Kann ich ein Geschenkgutschein für jemanden kaufen, der in einem anderen Land lebt?

Alle! Solange der Wert durch Deinen Geschenkgutschein gedeckt ist, wird Dir nichts berechnet. Wenn Du Rezepte auswählst, die den Gutscheinwert überschreiten, wird Dir die Differenz in Rechnung gestellt. Der Wert der Rezepte ist auf der Seite der Gerichteauswahl angezeigt.

Welche Rezepte kann ich auswählen, wenn ich einen Geschenkgutschein habe? 

Wenn noch Guthaben in Deinem Konto übrig ist, wird es automatisch auf Deine nächste(n) Lieferung(en) angerechnet, wenn Du ein wöchentliches Abo abschließt. Aber keine Sorge, Du kannst Deine Lieferung jederzeit pausieren oder kündigen. Gehe auf unserer Homepage zu „Kochboxen“ und bestelle die Kochbox Deiner Wahl. Dein restliches Guthaben wird automatisch angerechnet.

Ich habe einen Geschenkgutschein eingelöst und habe noch Guthaben in meinem Konto. Was jetzt? 

Schau Dir unsere FAQs an, um mehr zu erfahren.

Du hast noch Fragen?

Werde ich beim Kauf eines Geschenkgutscheins automatisch für den wöchentlichen Service angemeldet? 

Warum muss ich meine Bankdaten angeben, wenn ich nur einen Gutschein einlösen möchte?

Der Empfänger kann den Geschenkgutschein für jegliche Vorliebe und Rezepte einlösen

Wie hoch soll der Betrag sein?

Wann soll die E-Mail gesendet werden?

Persönliche Notiz hinzufügen

An wen soll der Gutschein geschickt werden?

Einen Geschenkgutschein kaufen

Wir machen Dir das Verschenken ganz einfach, sodass Du Familie & Freunden etwas Gutes tun kannst. 

HelloFresh für Unternehmen

Verschenke stressfreies Kochen mit vorportionierten Zutaten und Schritt-für-Schritt Rezeptkarten - direkt nach Hause geliefert. 

Abendessen leicht gemacht

Deine beschenkte Person kann aus über 30 Gerichten jede Woche wählen und frei entscheiden, wann und wohin die Box geliefert wird. 

Flexibler Genuss 

Wir bringen frische Zutaten von ausgewählten Erzeugern direkt vom Feld auf die Gabel.

Frischer Geschmack

Jetzt einlösen für frische Gerichte direkt zu Dir nach Hause!

Spar Dir den Stress beim Vorbereiten durch unsere vorportionierten Zutaten

Kochen leicht gemacht

Du kannst aus einer Vielzahl von Chefköchen entwickelten Rezepten wählen

Die absolute Frische

Zeitplan wählen

Anmelden

Passwort vergessen?

Klick den Link, den wir an {{email}} geschickt haben, um Dich einzuloggen.

Fordere zum Einloggen einen neuen Link an.

Etwas ist schiefgelaufen. Bitte versuche es später erneut.

Jetzt registrieren

Klicke einfach auf <a href="/weekly-menu" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Menü der Woche</a>, um die anstehenden Gerichte zu sehen. Die Gerichte wechseln jede Woche – so gibt es immer ein neues, leckeres Gericht, auf das Du Dich freuen kannst.

Wir verwenden weniger Verpackungsmaterial und einfache Zutaten für leckere, sättigende Gerichte, die sich ganz leicht zubereiten lassen. Unser Ziel ist es, Dir Genuss, guten Preis und Komfort zu bieten – nicht, Dich zum Profikoch zu machen.

Nein! Du kannst beliebig überspringen und jederzeit kündigen. Falls Du verreist, kannst Wochen im Voraus pausieren. Ganz einfach.

Ja! Wir bieten ketogene Gerichte an. Diese Gerichte sind mit einem „KETO“-Tag unter dem Foto des Gerichts gekennzeichnet.

Damit unsere Gerichte als ketogen gelten, müssen mindestens 60% der Kalorien aus Fett stammen, rund 20% der Kalorien aus Protein und 10% oder weniger der Kalorien aus Kohlenhydraten. Da jede Person eine andere Kohlenhydrat-Toleranzschwelle hat, um in der Ketose zu bleiben, variiert der Kohlenhydratgehalt unserer Gerichte.

Einige unserer Gerichte sind möglicherweise kohlenhydratarm, enthalten aber nicht ganz genug Fett, um als ketogen zu gelten. Wenn Du diesen Gerichten einfach mehr Fett hinzufügst, kannst Du sie zu einem „ketogeneren“ Gericht machen.

Drei gute Gründe für HelloFresh

Wir erleichtern Deinen Kochalltag

Warum ist EveryPlate günstiger als andere Kochboxen?

Wir liefern Top-Qualität

Flexibel pausier- & kündbar

Keine Verpflichtungen

1. Wähle Deine Vorliebe

{{ numberOfServings }} Portionen insgesamt

Gesamtsumme

Hast du bestimmte Ernährungspräferenzen?

Insgesamt {{ numberOfServings }} Gerichte für {{ pricePerServing }} pro Portion

Was sind Deine Ziele mit HelloFresh?

Lass uns wissen, was Dir wichtig ist.

Das hilft uns, die passende Anzahl an Rezepten für Deine Kochbox vorzuschlagen. Du kannst sie wöchentlich ändern oder pausieren.

Super! Und wie viele Mahlzeiten pro Woche möchtest Du?

Wie oft möchtest Du mit HelloFresh kochen?

Für wie viele Personen möchtest Du kochen?

Deine Kochbox

1 oder 2 Tage pro Woche

3 oder 4 Tage pro Woche

5 oder 6 Tage pro Woche

Jeden Tag

Deine Portion Genuss! Unsere Rezepte sind für mindestens 2 Portionen ausgelegt. So hast Du immer eine leckere Mahlzeit für später übrig!

Passe Deine Kochbox wöchentlich an

Flexibles Abo, ohne Bindung

Basierend auf Deinen Angaben empfehlen wir Dir diese Kochbox.

Basierend auf Deinen Angaben empfehlen wir Dir diese andere Boxgröße. Sie ist perfekt für Solo-Köche, denn so gehen Dir nie die leckere Rezeptvielfalt und die Essensideen aus!

Gib an, wie viele Rezepte und Portionen Du pro Woche in Deiner Box haben möchtest.

Deine Übersicht

Koche mit unserer größten Rezeptauswahl an Fleisch, Fisch und Gemüse.

Entdecke Rezepte, die Groß und Klein schmecken.

Entdecke Gerichte die weniger als 650 Kalorien haben – für besonders leichten Genuss.

Die Mischung macht's: Entdecke Rezepte mit Fisch oder Meeresfrüchten und Veggie-Rezepte.

Koche leckere und ausgewogene Rezepte, die weniger Zeit oder Aufwand benötigen.

Hol Dir mit unseren Klassikern die volle Vielfalt an Fleisch, Gemüse und Fisch auf den Teller.

Hol Dir die Welt auf Deinen Teller – mit unseren international inspirierten Rezepten.

Erhalte von Kindern getestete Rezepte, die leicht zuzubereiten sind und Groß und Klein schmecken.

Wir zeigen Dir Deine bevorzugten Rezepte zuerst, aber Du hast Zugang zum vollen Menü.

Erhalte eine leckere Auswahl an Rezepten, die von Natur aus keinerlei tierische Produkte enthalten.

Wähle aus den Optionen. Du kannst Deine Auswahl später wöchentlich ändern.

Welche Gerichte magst Du am liebsten?

Wir passen Deine Rezeptauswahl an Deine Vorlieben an, aber Du kannst sie jederzeit wieder ändern.

Sag uns, für wie viele Leute Du kochst, und wir sorgen dafür, dass jede Mahlzeit perfekt portioniert ist!

Mit wem teilst Du Deine Mahlzeiten?

Der Thermomix ® von unserem Partner Vorwerk vereint 12 Funktionen in einer Küchenmaschine und nimmt Dir so viel Arbeit beim Kochen ab – ohne Umbauen und Umrüsten.

Thermomix-geeignete Rezepte 

Erhalte eine abwechslungsreiche Rezeptauswahl mit pflanzlichen Proteinen und Gemüse.

Bring Abwechslung in Deine Woche mit einer köstlichen Mischung aus vegetarischen und Fleisch-Rezepten.

High Protein, Low Carb und viel Gemüse - Gerichte mit dem Fit-Faktor.

Wir zeigen Dir zuerst bevorzugte Rezepte, aber Du hast auch Zugang zum vollen Menü

Wähle bis zu {{maxNumberOfPreferences}} Vorlieben aus. Du kannst sie später immer ändern!

Genieße Gerichte mit viel Protein und jeder Menge Geschmack

2. Personalisiere deine Boxgröße

Personalisiere Deine Box

Rezepte aus Deiner Vorliebe werden zuerst angezeigt, aber Du hast auch Zugang zum vollen Menü.

Vorliebe gespeichert!

Log Dich in Dein HelloFresh Konto ein

Erstelle Dein Konto

Log Dich ein oder registriere Dich, sodass wir Dir Dein Geschenk senden können

Dein Geschenk wartet auf Dich

Überprüfe deinen Posteingang

Möchtest Du ein Passwort erstellen?

Konto erstellen

Dies wird als Deine Standardgröße gespeichert, Du kannst sie aber immer wieder anpassen

Wie groß soll Dein Menü sein?

Was für Rezepte magst Du?

Gutschein

Von dir hinzugefügt

Willst du wirklich alle hinzugefügten Artikel löschen?

Erledigt

Nach dem Hinzufügen der Zutaten aus Rezepten werden sie in dieser Liste angezeigt und stehen für deinen nächsten Einkauf bereit.

Lebensmittel hinzufügen

Wähle alle Artikel ab, die du bereits zu Hause hast

Zur Einkaufsliste hinzufügen

Warum nicht alle Artikel löschen und von vorne anfangen?

Einkaufsliste ist leer!

Wir zeigen diese Einheiten in Deiner Einkaufsliste an, aber Du kannst sie jederzeit ändern

Wähle Deine bevorzugten Einheiten

Abbildung eines Bildschirms mit Rezeptdetails und einer Schaltfläche, mit der alle Zutaten des Rezepts zur HelloFresh-Einkaufsliste hinzugefügt werden können. Die Schaltfläche trägt die Aufschrift „Zur Einkaufsliste hinzufügen”.

Brauchst du Zutaten für ein bestimmtes Rezept? Einfach tippen, um die Zutaten des Rezepts sofort auf deiner Einkaufsliste zu speichern.

Zutaten aus Rezepten hinzufügen

Erstelle deine nächste Einkaufsliste direkt aus einem Rezept oder durch Hinzufügen einzelner Artikel

Füge benötigte Lebensmittel hinzu

Alle Artikel unter „Von dir hinzugefügt“ löschen?

Alle Artikel aus allen deinen Rezepten löschen?

Alle Lebensmittel aus diesem Rezept entfernen?

Aus Rezept hinzugefügt

Sonstige Produkte

Hier ist meine Einkaufsliste

{{count}} Gratis-Box verschickt

{{count}} Gratis-Boxen verschickt

Deine Lieferung verspätet sich. Updates findest Du in der Sendungsverfolgung.

Verspätet

Zugestellt

Deine Lieferung wird nicht ankommen. Wir kontaktieren Dich in Kürze.

Zustellung fehlgeschlagen

Hallo {{first_name}}

{{amount}} pro Woche

Voraussichtliche Lieferung: {{time}}–{{time}}

Auf dem Weg

Versand in Kürze

Pausiert

Bestellungen

Anstehend

Mit deiner Bewertung hilfst du uns, sie zu verbessern!

Wie waren deine Mahlzeiten?

Bewerte vergangene Gerichte, um Dein Menü zu personalisieren

Speziell für dich

Schenke deinen Freunden bis zu {{discountForFriend}} Rabatt auf ihre erste Lieferung und sichere dir {{creditForCustomer}} Guthaben!

Schick Deinen Friends einen leckeren Rabatt und erhalte {{amount}} wenn sie sich anmelden!

Teile Gratis-Gerichte, erhalte {{amount}}

Willkommen, {{firstName}}!

{{count}} vorausgewählte Gerichte. Jetzt bearbeiten.

Häufige Fragen

Wir wissen, dass unsere Kundinnen und Kunden viel zu tun haben, deshalb musst Du nicht zu Hause sein, um Deine Box zu erhalten. Unsere speziellen Lieferboxen sind so konzipiert, dass Deine Zutaten mindestens 24 Stunden nach der Zustellung frisch bleiben.

Dein Abo ist wöchentlich, aber du kannst ganz einfach eine Woche überspringen, pausieren oder dein Konto jederzeit kündigen. Achte nur darauf, dies vor deinem wöchentlichen Stichtag zu tun, um deine nächste Bestellung zu stoppen.

Wie oft wird mir etwas berechnet?

Lieferadresse hinzufügen

Liefertag und -uhrzeit auswählen

Im nächsten Schritt kannst Du Deine Gerichte auswählen.

Wie möchten Sie bezahlen?

Details zur Zustellung {{ deliveryDay }} ab {{ deliveryTime }}

Du kannst jederzeit eine Woche pausieren oder kündigen.

Ändern

Was war bei der Lieferung nicht in Ordnung?

Inwiefern war diese Lieferung beschädigt?

Welche Anweisung wurde nicht befolgt?

Wann ist die Lieferung eingetroffen?

Bestellung {{box}} von {{totalBoxes}} auf dem Weg zu +{{points}} Punkten

Bestelle bis zum {{date}} erneut, um Deinen Fortschritt zu behalten

Nutze Deine verfügbaren Punkte, um bei dieser Bestellung zu sparen.

Du kannst Bewertungen abgeben

Teile eine Gratis-Bestellung mit Freunden und erhalte Punkte.

Lade einen Freund ein

Alle Gutscheine entdecken

Diese Seite konnte nicht geladen werden

Entdecke neue Möglichkeiten zu sparen

Mehr Punkte, größere Vorteile

Du hast {{discount}} € gespart und erhältst für diese Bestellung Punkte. {{viewRewards}}

Du hast bei dieser Bestellung {{discount}} € gespart. Sammle jetzt Punkte und spare bei Deinen nächsten Bestellungen. {{joinRewards}}

Behalte Deine gesammelten und für Gutscheine eingelösten Punkte im Blick.

Punkteaktivität

Einen Moment bitte

Melde Dich kostenlos an und sichere Dir Deine Lieblingsvorteile

Mit einem Klick auf „{{cta}}“ erklärst Du Dich damit einverstanden, E-Mails zu Werbezwecken zu erhalten, und stimmst unseren {{terms}} und unserer {{privacyPolicy}} zu. Du kannst Dich jederzeit abmelden.

Behalte Deinen Punktestand im Blick, sichere Dir weitere Vorteile und löse Punkte für spezielle Gutscheine ein.

Du bist angemeldet!

Pro Euro verdienen

Rezept bewerten

So kannst Du verdienen

Bestellung aufgeben

Diese Vorteile könnten Dir gefallen

Punkte sammeln. Gutscheine sichern.

Bewerte Rezepte aus Deinen letzten beiden Lieferungen.
Erhalte 400 Punkte für jede Bewertung.
Nach Deiner nächsten Lieferung kannst Du weitere Rezepte bewerten.

Bewerten und Punkte erhalten

Automatisch auf Deine nächste Bestellung angewendet.

-{{discount}} auf deine Gerichte

Wird automatisch angewendet, wenn Du ein Feinschmecker Gericht zu Deiner Bestellung hinzufügst.

{{discount}} Gutschein für Premium Gerichte

Nutze den Gutschein am besten vollständig auf einmal, um den maximalen Vorteil zu erhalten. Nicht genutzte Beträge verfallen.

Du kannst ihn mit anderen Add-ons oder Rabatten für Premium-Mahlzeiten kombinieren.

Du kannst ihn mit einem Add-on-Rabatt kombinieren.

So funktioniert's

{{amount}} € Rabatt auf Add-Ons

{{amount}} € Gutschein für Premium-Gerichte

Jetzt mitmachen

Du hast {{number}} Punkte

Hoppla! Wir konnten Deine Gutschrift gerade nicht aktivieren, bitte versuche es später erneut.

Du kannst noch einen Gutschein nutzen

Juhu! Dein Guthaben wurde erhöht

Du hast bereits einen freigeschalteten Rabatt für Add-Ons. Dieser muss zuerst verwendet werden, bevor Du den neuen Bonus freischalten kannst.

Weitere Vorteile sichern 

Weiter so! Du bist auf halbem Weg zu Deiner ersten Prämie.

Du hast Dir Deine erste Prämie verdient. Bestell noch eine Box für eine weitere leckere Belohnung.

Glückwunsch, Du hast Dir eine weitere Belohnung verdient – Du hast es geschafft!

Juhu! Du hast Deine erste Box für eine Prämie bestellt!

Noch eine! Nur noch eine Bestellung bis zur ersten Prämie.

Reward-Alarm! Du kannst Deine erste Prämie erhalten.

Wir stellen Rewards vor – koch mit HelloFresh, um Prämien zu erhalten!

Verdiene bis zu zwei Prämien, indem Du einfach eine Box bestellst!

Nur noch eine! Bestelle noch eine Box, um Deinen letzten Gutschein freizuschalten.

Noch eine weitere Box! Bestell sie jetzt, um Deinen ersten Gutschein freizuschalten. 

🥳 Juhu, Du hast einen Gutschein erhalten.

Treue lohnt sich! Einfach bestellen und köstliche Gutscheine sichern.

Wende diesen einmaligen Gutschein vor dem {{activateByDate}} auf alle Add-ons an (z.B. Desserts und Frisch & Fertig-Gerichte).
Nach der Aktivierung wenden wir den Rabatt automatisch auf Deine nächste Bestellung an, die ein solches Gericht enthält. Kann mit anderen Gutscheinen kombiniert werden.

Nutze diesen Gutschein vor dem {{activateByDate}} für ein Premium-Gericht Deiner Wahl.
Nach der Aktivierung wenden wir den Rabatt automatisch auf Deine nächste Bestellung an, die ein solches Gericht enthält. Kann mit anderen Gutscheinen kombiniert werden.

Gültig für Produkte aus der Kategorie Snacks, Lunch und Desserts.

Gültig für Premium, Express, Saisonale und andere besondere Kategorien

Ein Gutschein für unsere Premium-Gerichte!

Zurzeit gibt es kein aktives Programm. Du kannst Dir aber Prämien sichern, indem Du Deine Freunde einlädst. 

Schau später wieder vorbei

Rewards

Willkommen zu Rewards

Erhalte eine Gutschrift, sobald sie sich anmelden

Gratis-Gerichte verschenken

Jetzt einlösen, was Du Dir verdient hast! 🚀

Löse Dein Guthaben jetzt ein, bevor es verfällt.

Schau Dir andere Möglichkeiten an, während wir den nächsten Reward für Dich vorbereiten.

Finde heraus, wie Du weitere Vorteile erhältst.

Du kannst Dein Guthaben aktuell nicht mehr erhöhen.

Und füge weitere Köstichkeiten Deiner nächsten Bestellung hinzu

Leckere Gutscheine warten auf Dich. 😋 Jetzt entdecken!

Wow! Das hätte nicht besser laufen können. Und wir haben noch weitere Vorteile für Dich.

Schade, die Zeit ist abgelaufen! Aber wir haben noch weitere Vorteile für Dich.

Du hast noch einen Gutschein. Jetzt einlösen, bevor er verfällt.

Hier sind die {{terms}} für das Treueprogramm HelloFresh Rewards.

{{contactPage}}, wir helfen Dir gerne weiter.

Schreib uns

Deine Frage wurde nicht beantwortet?

Du kannst {{benefitCount}} Vorteil für Deine Bestellungen nutzen. 

Du kannst {{benefitCount}} Vorteile für Deine Bestellungen nutzen.

Sparen war noch nie so lecker!

Verschenke Gratis-Boxen und erhalte Guthaben für jede neugeworbene Person.

Genuss teilen, {{amount}} Guthaben erhalten

Weitere Vorteile

Großartig! Du hast einen neuen Vorteil freigeschaltet.

Neues Level, neue Vorteile! 

HelloFresh Rewards ist da!

Koche einfach weiter, um diese HelloFresh Rewards Vorteile für mehrere Bestellungen zu nutzen.

Deine Vorteile:

​Nur noch {{remainingBoxes}} {{ remainingBoxes > 1 ? 'Bestellungen' : 'Bestellung' }} bis zu Deinem nächsten HelloFresh Rewards Vorteil.

Pausiere statt zu kündigen, um Deinen HelloFresh Rewards Fortschritt zu behalten.

Dein Vorteil

Mach mit bei unserem kostenlosen Treueprogramm und hol Dir leckere Vorteile ganz einfach mit Deinen Bestellungen.

Pausiere statt zu kündigen, um all Deine Vorteile zu behalten.

Verfügbare Vorteile

Es warten noch leckere Vorteile auf Dich!

Mit dieser Bestellung schaltest Du einen neuen Vorteil frei.

Mit dieser Bestellung erreichst Du ein neues Level und schaltest einen neuen Vorteil frei.

Vielen Dank für Dein Interesse. Wir schicken Dir eine Email, sobald wir einen Platz für Dich haben. Hab noch etwas Geduld!

Koche weiter, um die Vorteile vom Level {{milestoneNumber}} freizuschalten.

Genieße Vorteile mit HelloFresh Rewards

Melde Dich kostenlos für unser Treueprogramm an und sammle Gutscheine mit Deinen Bestellungen.

Jetzt neu:

Hier ist ein neuer Vorteil für Dich! ✨

Sichere Dir diesen Vorteil bei Deiner nächsten Bestellung!

Genieße die leckeren Vorteile, die Du freigeschaltet hast!

Vergiss nicht: Du kannst Deine Vorteile einlösen!

Als Dankeschön für Deine Treue bei HelloFresh kannst Du diesen Vorteil bei Deiner nächsten Bestellung einlösen! ✨

Ein leckerer Vorteil für Dich

Wir hoffen, Dir hat das Kochen mit uns gefallen! 

Als Dankeschön gibt es bei Deiner nächsten Bestellung eine leckere Belohnung. ✨

Ein leckerer Vorteil wartet auf Dich!

Nutze ihn bei Deiner nächsten Bestellung. ✨

Ein neuer Vorteil wartet auf Dich!


Ein neuer Vorteil wartet auf Dich


Nutze diesen Vorteil für mehrere Bestellungen ✨

Genieße noch mehr!

Es warten tolle Vorteile auf Dich, die Du für Deine Bestellungen nutzen kannst. 

Hast Du schon Deine Vorteile entdeckt?


Bei jeder Bestellung, bis Du weitere Vorteile freischaltest.✨

Neuer Vorteil verfügbar!


Wir beheben das Problem, bitte versuche es später erneut.

Vorteile derzeit nicht verfügbar

Neues Level freigeschaltet!

Nutze diesen Vorteil jetzt für Deine Bestellungen.

Nutze diesen Vorteil für Deine Bestellungen.

Level {{milestoneNumber}} Vorteile

Deine Vorteile sind bereits freigeschaltet.

Level {{milestoneNumber}}

Schalte das Level mit weiteren Bestellungen frei.

Bestelle Deine Gerichte und sichere Dir exklusive Vorteile.

Vergiss nicht: Die Teilnahme an unserem Treueprogramm ist kostenlos!

Bestelle einfach weiterhin Deine Lieblingsgerichte.

Sichere Dir kostenlosen Versand, Rabatte und vieles mehr!

Jede Bestellung zählt

Schalte kostenlose Vorteile frei

Auf Feinschmecker Gerichte, Desserts und mehr.

Spare mehr mit jedem neuen Level!

Jetzt Vorteile sichern!

Koche einfach weiter

Genieße und spare

Verdiene kostenlose Vorteile mit Deinen Bestellungen

Dein nächster Gutschein

Deine nächsten Gutscheine

Deine Vorteile

Leckere Überraschungen warten auf Dich.

Mach weiter so!

Mit dieser Bestellung hast Du Level {{level}} Vorteile freigeschaltet.

HelloFresh Rewards ist da! Genieße kostenlose Vorteile.

Noch {{ordersLeft}} {{ ordersLeft > 1 ? 'Bestellungen' : 'Bestellung' }} bis zu Deinem neuen Gutschein.

Nur noch {{ordersLeft}} {{ ordersLeft > 1 ? 'Bestellungen' : 'Bestellung' }} bis zu Deinem nächsten HelloFresh Rewards Vorteil.

HelloFresh Rewards ist kostenlos. Wenn Du unser Treueprogramm verlässt, verlierst Du Deinen Fortschritt und Deine erworbenen Vorteile.


Möchtest Du HelloFresh Rewards verlassen?


Wenn Du bestätigst, verlierst Du Deinen Fortschritt und Deine HelloFresh Rewards Vorteile.

Möchtest Du das Treueprogramm wirklich verlassen?

Diese Bestellung bringt Dir {{points}} Punkt

Diese Bestellung bringt Dir {{points}} Punkte

Aktive Gutscheine

Erhalte Punkte

Bestelle {{boxes}}-mal in {{weeks}} Wochen

Bewerte ein neues Rezept

Freunde zu HelloFresh einladen

Gefährdet

Fertig

Abgelaufen

In Bearbeitung

Heute starten

Bewerten

Jetzt einladen

Bewerte Deine Rezepte

Lade Deine Freunde ein

Bestelle bis {{date}} erneut, um Deinen Fortschritt zu behalten. Du kannst 1 Woche überspringen und bleibst trotzdem weiter dran.

Entdecke Deine Optionen – Gutscheine für kostenlosen Versand oder leckere Goodies warten auf Dich

Super! {{weeks}} Wochen mit HelloFresh

Sieh Dir an, wie sich Deine Punkte erhöhen und was Du als Nächstes tun kannst

Endet am {{date}}

Sichere Dir Gutscheine für kostenlosen Versand oder leckere Goodies

Beendet am {{date}}

Die Zeit ist abgelaufen. Aber kein Stress – es wartet noch viel mehr auf Dich.

{{boxesOrdered}} Bestellung erledigt, noch {{boxesMissing}} bis zum Ziel

{{boxesOrdered}} Bestellungen erledigt, noch {{boxesMissing}} bis zum Ziel

Du bist noch 1 Woche von +{{points}} Punkten entfernt. Bestelle bis zum {{date}}.

Du bist noch {{weeks}} Wochen von +{{points}} Punkten entfernt. Bestelle bis zum {{date}}.

Etwas ist schiefgegangen. Bitte versuche es erneut.

Bestellt

Woche {{number}}

• Bewerte Rezepte aus Deinen letzten zwei Lieferungen.

• Verdiene 400 Punkte für jede Bewertung.

• Nach Deiner nächsten Lieferung kannst Du weitere Rezepte bewerten.

• Bewerte Rezepte aus Deinen letzten zwei Lieferungen.
• Sammle {{points}} Punkte für jede Bewertung.
• Nach Deiner nächsten Lieferung kannst Du weitere Rezepte bewerten.

Sammle Punkte für das Bewerten von Rezepten

• Sende jeden Monat eine Gratis-Box an 5 Freundinnen und Freunde.• Sichere Dir 400 Punkte für jede Einladung und erhalte zusätzlich Guthaben, wenn sie ihre Bestellung aufgeben.

• Sende jeden Monat eine Gratis-Box an 5 Freundinnen und Freunde.
• Sichere Dir {{points}} Punkte für jede Einladung und erhalte zusätzlich Guthaben, wenn sie ihre Bestellung aufgeben.

Sammle Punkte, indem Du Rezepte bewertest

• Sende jeden Monat eine Gratis-Box an 5 Freundinnen und Freunde.
• Sichere Dir 400 Punkte für jede Einladung und erhalte zusätzlich Guthaben, wenn sie ihre Bestellung aufgeben.

{{discount}} auf Gerichte

{{discount}} auf Premium-Gerichte

Wird automatisch angewendet, wenn Du Deine Bestellung um Add-ons ergänzt.

{{discount}} für Add-ons

Premium-Gerichte auf dem Menü

Add-ons auf dem Menü

Gerichte auf dem Menü

-{{discount}} auf Premium-Gerichte

Kann mit kostenlosem Versand sowie Rabatt auf Gerichte oder Premium-Gerichte kombiniert werden.

Dies deckt keine zusätzlichen Versandkosten ab, bietet aber eine Ersparnis bei den Standard-Versandkosten.

Kann mit kostenlosem Versand sowie Rabatt auf Gerichte kombiniert werden.

Gutscheine freischalten

Gutscheine einlösen

Ziele erreichen und dabei Punkte sammeln

Kochbox

Kochbox - Thermomix Rezept

Beilagen für Dein wöchentliches Menü, für noch mehr Genuss

Leckere Süßspeisen zu Deinem wöchentlichen Menü

Gemeinsam Gutes tun

Grill-Klassiker oder Neuentdeckung: Alles für Dein perfektes BBQ 

Einfach aufwärmen und frisch genießen

O’zapft is! Hol Dir mit unseren Schmankerln die Wiesn nach Hause

Bessere Desserts für Deinen gesunden Lifestyle.

Entdecke alle Rezepte, die diese Woche im Menu sind

Füge noch ein Gericht hinzu

Anstatt diese Lieferung selbst zu erhalten, kannst Du auch Menschen in Not zu einer warmen Mahlzeit verhelfen. Klicke unten und spende den Wert Deiner Box in Lebensmitteln an eine lokale Tafel. 

Schenke Menschen in Not eine warme Mahlzeit

Lieferung verwalten

Bestellung gespeichert!

Jede Woche wählen wir unsere Lieblingsgerichte basierend auf Deiner Vorliebe:

Warum sind diese Mahlzeiten in meiner Box?

Solltest du in Zukunft Probleme mit einer Lieferung haben, kannst du sie hier melden.

Bei Problemen mit deiner Lieferung, kannst du uns hier Bescheid geben. Wir helfen dir gerne!

Silvester Raclette-Party

Gerichte werden nicht reserviert. Gib Deine Bestellung in

Sichere Dir Deine Rezepte, bevor sie ausverkauft sind

Liefertag ändern?

Details zu Deiner einmaligen HelloFresh-Bestellung *

Bestelldetails bearbeiten

Deine Frage ist nicht dabei? Wir helfen Dir gerne weiter.

Sobald Deine Bestellung aufgegeben wurde, kann sie nicht mehr geändert oder storniert werden. So stellen wir sicher, dass sie so schnell wie möglich versendet wird.

Kann ich meinen Einmalkauf stornieren?

Leider können aufgegebene Einmalbestellungen nicht mehr bearbeitet werden. Überprüfe Deine Auswahl daher immer ganz genau, bevor Du Deine Bestellung aufgibst.

Kann ich meine Gerichte oder Lieferdetails nach dem Bezahlen ändern?

Bestelle einen weiteren Einmalkauf – kein Abo erforderlich.

Sieh Dir frühere Bestellungen an und bestelle Deine Favoriten erneut.

Grill-Essentials für Deinen Garten

Desserts

Außerdem in Deiner Box

Vorspeisen

Desserts und Backwaren

Optionen für Hauptgerichte

Beilagen

Du erhältst in Kürze eine E-Mail-Bestätigung mit einem Link, über den du diese Bestellverfolgungsseite wieder aufrufen kannst.

Deine nächsten Bestellungen

Add-Ons

Zahlung fehlgeschlagen

Bestellung bestätigt

Deine Zahlung wird verarbeitet …

Deine Auswahl zweier hochwertiger Proteine

Hauptgerichte wählen

Die HelloFresh Osterbox

Jede Kombination enthält genau die richtige Menge für Deine Gäste – und Du kannst Deine Lieblingsgerichte für die Feiertage auswählen!

Du planst dein Ostermenü?

Großzügige Portionen für bis zu 12 Personen mit einer großen Premium-Proteinquelle Deiner Wahl.

Große Größe

Großzügige Portionen für bis zu 8 Personen mit einer Premium-Proteinquelle Deiner Wahl.

Normale Größe

Lieferübersicht

Deine Rezepte

Saisonale Box

{{name}} ausgewählt

In Deiner Box

Häufig gestellte Fragen

Classic Weihnachtsbox

Was ist in deiner Box?

Anmelden oder Konto erstellen

Willkommen zurück! Melde Dich an, um fortzufahren.

Box für 12 Personen

Wähle die perfekte Größe für Deine Feier

Wähle Deine Größe

Außerdem in Deiner Box enthalten

Die HelloFresh-Box zu Ostern

Jedes Paket ist perfekt auf die Anzahl Deiner Gäste abgestimmt. Außerdem kannst Du Deine  Lieblingsgerichte für die Feiertage auswählen!

Planst Du Dein Osterfestmahl?

Gegrillte Hotdogs mit Caesar Salad mit Grünkohl und würzigen Antipasti-Pesto-Nudeln, dazu ein cremiger Dip aus karamellisierten Zwiebeln.

Sommerliche gegrillte Rippchen und Mais mit Caesar Salad mit Grünkohl und Pesto-Nudeln, dazu ein cremiger Dip aus karamellisierten Zwiebeln.

Gegrilltes Steak und Hühnchen mit cremigem Caesar Salad mit Grünkohl und sommerlichen Nudeln, dazu ein üppiger Dip aus karamellisierten Zwiebeln.

Gegrilltes Steak und Jumbo-Garnelen mit klassischem Caesar Salad mit Grünkohl und Nudeln mit Pesto aus sonnengetrockneten Tomaten, dazu ein Dip aus karamellisierten Zwiebeln.

Große Box

Reguläre Box

Lust auf etwas zum Knabbern? Dein Festmahl ist nicht komplett ohne …

Desserts & Backwaren

Du erhältst in Kürze eine Bestätigungs-E-Mail mit einem Link, über den Du zu dieser Seite zur Sendungsverfolgung zurückkehren kannst.

Deine anstehenden Bestellungen

Dein Warenkorb

Reaktiviere dein Abo und sichere Dir den günstigsten Preis für jede Box. Kündigung jederzeit möglich.

Jede Woche sparen

Neue Zahlungsmethode

Ihre Zahlung für das Feld {{ deliveryDate }} ist für den Betrag von {{ amount }} fehlgeschlagen. Bitte zahlen Sie jetzt, um weiter mit uns zu kochen.

{{ meals }} Gerichte für {{ size }} Personen pro Woche

Wie möchtest Du fortfahren?

Automatisch auf Deine wöchentliche Bestellung angerechnet. Guthaben anzeigen

Dieses Angebot gilt nur für Neukunden. Aber keine Sorge – Du erhältst stattdessen {{amount}} € Rabatt.

Dein neuer Rabatt

Gerichte pro Woche

Portionen pro Gericht

Deine kulinarischen Vorlieben findest Du jetzt auf der neuen {{link}}-Seite.

Feinschmecker Gericht

Jederzeit pausieren oder kündigen

Kohlenhydrate

Melde Dich kostenlos an und sichere Dir Rabatte, kostenlosen Versand und vieles mehr

Jetzt Gutscheine sammeln

Zeigt an, dass eine Funktion neu hinzugefügt wurde

Überblick Rewards

Pronto Box

So können wir Dir besser auf Deinen Geschmack abgestimmte Gerichte empfehlen!

Du hast alle neuen Rezepte bewertet!

Letzte Woche bestellt

Vor {{number}} Wochen bestellt

Diese Woche bestellt

Bewerte mehr Rezepte für noch bessere Empfehlungen.

Danke für Deine Bewertung!

Bewerte Deine letzten Gerichte und wir empfehlen Dir Rezepte, die zu Deinem Geschmack passen

Deine am besten bewerteten Rezepte werden in Deinem Menü hervorgehoben. Möchtest Du noch mehr Rezepte bewerten? Dann sieh Dir Deine letzten Bestellungen an.

Hilf uns, Dein Menü individueller zu machen

fühlen sich mit HelloFresh in der Küche sicherer

Vergiss nicht, Dein Angebot zu sichern!

Flexibel, ohne Vertragsbindung

Wähle jede Woche ein leckeres Gratis-Produkt aus, das ein Jahr lang in Deiner Box mitgeliefert wird

Dinner nach Deinem Geschmack: Jede Woche 45+ Rezept

Für jeden Geschmack

Wähle Deine Gerichte nach der Reaktivierung

Wir zeigen Dir zuerst Deine bevorzugten Rezepte, aber Du hast auch jede Woche Zugang zum vollen Menü.

Bitte wähle aus den folgenden Optionen. Du kannst sie jederzeit wieder ändern.

Nutzt Du diese Karte noch? Möglicherweise ist sie abgelaufen.

Überprüfe und reaktiviere Deine Box, um wieder frische Gerichte zu genießen.

Dein Abo ist derzeit gekündigt.

You can always change your settings after reactivating.

Allergene

Beschreibung

Kochutensilien

KI-generiert basierend auf Kundenbewertungen

Bewertungsübersicht

Beliebte Rezepte fürs Abendessen

Zutat auswählen

Rezepte für mehr Abwechslung beim Kochen

Besser essen. Jeden Tag.

Dieses Rezept mit {{rating}} von 4 Sternen bewerten

Die besten HelloFresh Rezepte der Woche

Rezeptideen mit ähnlichen Zutaten

Das könnte Dir auch schmecken

Entdecke die Rezepte der HelloFresh Entwickler

Ausbildung & Erfolge

Erfahrung

Fun Fact

FAQs

Fragst Du Dich auch, wer die HelloFresh-Rezepte eigentlich kreiert? Unser Team besteht aus ausgebildeten Köchen & Köchinnen, Ernährungswissenschaftlern & Ernährungswissenschaftlerinnen, Food-Liebhabern & Food-Liebhaberinnen und kreativen Köpfen aus allen Bereichen der Lebensmittelwelt – von der Sternegastronomie bis zur heimischen Küche.

Jede Woche werden Rezepte entworfen, getestet und verfeinert. Dabei lassen wir uns von frischen Zutaten, globalen Food-Trends und echtem Kundenfeedback inspirieren (ja, wir lesen jede Bewertung und jeden Kommentar!). Egal, ob es sich um ein gemütliches Wohlfühlessen oder etwas ganz Neues handelt, jedes Rezept ist so konzipiert, dass es köstlich, einfach zuzubereiten ist und Du es immer wieder kochen möchtest.

Triff unsere Rezeptentwickler und Rezeptentwicklerinnen

HelloFresh Rezeptentwickler & Rezeptentwicklerinnen: Food-Experten hinter Deinen Gerichten

Rezepte

Mach Deinen Liebsten mit HelloFresh eine Freude und schenke einfache, leckere Abendessen. Für kurze Zeit erhältst du einen höheren Bonus-Gutschein für jede erfolgreiche Weiterempfehlung.

Jetzt höheren Bonus sichern!

Gratis-Box senden per

Kennst Du jemanden, der HelloFresh genießen würde?

Noch nichts geteilt

Du hast Fragen? Wir helfen Dir gerne weiter.

Deine kostenlose Box wurde verschickt

Gratis-Box versenden

Schenke Deinen Freunden eine Woche mit gratis Gerichten. Sei schnell, die Gratisboxen sind nur begrenzt verfügbar und verfallen bald. 

Du hast {{availableFreebies}} Gratisboxen zu verschenken

Du hast 1 weitere Gratisbox zu verschenken

Egal, ob Du jemanden feiern, unterstützen oder der Person einfach nur zeigen möchtest, dass sie Dir wichtig ist: Eine Box oder eine Geschenkkarte ist perfekt.

Schenke einen Abend mit selbstgekochtem Essen.

Mehr

Nachrichten

Spare {{creditForCustomer}} bei Deiner nächsten Bestellung, wenn Friends sich anmelden.

Wie funktioniert die Empfehlung

Zwei Personen kochen gemeinsam in einer Küche mit einer HelloFresh Box auf der Arbeitsplatte

Zwei Frauen, die gemeinsam am Esstisch lachen, während sie auf ein Smartphone schauen, mit angerichteten Gerichten aus Lachs, Getreide und Gemüse vor sich

Mit einem Freund teilen.

Freust Du Dich auf das Menü dieser Woche?

Zwei Personen sitzen an einem Tisch und essen ein selbstgekochtes Gericht

Mache einer anderen Person die Woche einfacher!

Teile Deine Koch-Begeisterung mit anderen

Hey, ich dachte, das könnte Dir gefallen!

Ein Vater und zwei Kinder genießen gemeinsam ein Gericht am Esstisch

Teile dieses Rezept mit einem Freund.

Kennst Du jemanden, dem das gefallen würde?

Sende eine Einladung und mach der Person mit einer Gratis-Box eine Freude – direkt an die Haustür geliefert. Als Dankeschön bekommst Du {{creditForCustomer}} $ Rabatt, wenn die Bestellung aufgegeben wurde.

Teile Deinen guten Geschmack – geht auf uns.

Behalte Deine E-Mails im Blick – Du bekommst {{creditForCustomer}} € Guthaben, sobald sich Deine Freundin oder Dein Freund erfolgreich angemeldet hat.

Sobald Deine Einladungen angenommen wird, ändern wir den Status Deines Guthabens von „ausstehend“ auf „erhalten“. Dieser Betrag ist das Guthaben, das Du erhalten hast, nicht Dein gesamtes Guthaben.

Schick eine Gratis-Box

Lass die andere Person diesen QR-Code scannen.

Mit anderen teilen

Außerdem sparst Du ${{creditForCustomer}} bei Deiner nächsten Bestellung, sobald die Person die Gratis-Box einlöst.

Die Person meldet sich an, um sie zu erhalten – ganz ohne Verpflichtungen.

Versende eine Gratis-Box

Schicke Deinen Freundinnen und Freunden einen leckeren Rabatt und sichere dir {{creditForCustomer}}, wenn sie sich anmelden!

Gratis-Gerichte teilen, {{creditForCustomer}} sichern

Wir nehmen es uns zu Herzen – unser Team wird Deine Vorschläge berücksichtigen. 

Du hast ein Bild von fehlerhaften Zutaten? Schick es an __EMAIL_LINK__

Teil Dein Feedback zum Berichten von fehlerhaften Zutaten

Hilf uns, uns zu verbessern

Warst du zufrieden mit Deiner Erfahrung? Lass es uns wissen!

Bist Du sicher, dass Du diesen Bereich verlassen möchtest, ohne Deine Meldung abzuschicken?

Du hast Dein Problem noch nicht gemeldet.

Lade bis zu 3 Fotos hoch, damit wir das Problem schneller beheben können. (Optional)

Wir entschuldigen uns für die Unannehmlichkeiten. Ein Guthaben in Höhe von {{amount}} wurde Deinem Konto gutgeschrieben. Wir rechnen es auf Deine nächste Box an.

Wähle Gerichte bequem jederzeit und überall aus.

In der App gibt's noch mehr zu entdecken.

Verwalte Deine Lieferungen von überall, jederzeit.

Installiere unsere App

App herunterladen

Gutschein angewendet!

Gift card

Deine erste Lieferung wird für dieses Datum reserviert.

Alle künftigen Lieferungen werden für jeden {{day}} geplant – Du kannst das aber jederzeit ändern.

Dein Abo ist flexibel. Du kannst geplante Lieferungen vor der wöchentlichen Frist jederzeit ändern, aussetzen oder stornieren.

Deine Bewertungen helfen uns immer besser zu werden - daher freuen wir uns immer über Deine Meinung, was wir besser machen können.

Wir senden Dir exklusive Angebote direkt in Dein Email Postfach.

Du wirst begeistert sein von all den Tipps und Tricks unserer Küchen-Chefs!

Wir arbeiten ständig daran unsere Boxen und unser Angebot zu verbessern. Sobald wir spannende Neuigkeiten für Dich haben, lassen wir es Dich wissen!

Wir informieren Dich über neue Rezepte und Neuigkeiten in unserem wöchentlichen Service, falls Du mal wieder Lust auf eine leckere Box hast - und wir senden Dir natürlich auch exklusive Angebote!

Damit Dir das Wasser schon vorher im Munde zusammenläuft informieren wir Dich über unsere leckeren Rezepte in Deiner nächsten Box.

Wir brauchen Dein Feedback für unsere Rezepte, so dass wir immer leckerer werden.

Wir senden Dir keine Newsletter mehr, die nichts mit Deiner Boxenbestellung direkt (transaktionelle Emails) zu tun haben.

Möchtest Du 5 $ bei Markt-Produkten sparen?

Angebote per SMS erhalten

Neu: Hol Dir Inspirationen aus den sozialen Medien direkt zu HelloFresh.

Informationen zu Bild 1

Informationen zu Bild 2

Informationen zu Bild 3

Informationen zu Bild 4

Teile Deine Lieblingsrezepte aus den sozialen Medien für Dein eigenes Kochbuch

Deine Inspiration zur Wochenmitte

So teilst Du Rezepte und optimierst die Essensplanung

Es geht ganz schnell

Scrolle zu HelloFresh, tippe darauf und teile das ausgewählte Rezept in Sekundenschnelle

Der letzte Schritt zu Deinem Kochbuch

Alle Deine Lieblingsrezepte an einem Ort – Du kannst sofort loskochen

Und, Tada!

Nachricht: Umfrage bereits abgeschlossen

Danke für Dein Feedback! Du kannst beim nächsten Rezept wieder mitmachen.

Du hast uns schon Feedback zur Genauigkeit dieses Rezepts gegeben

Speichere Deine Lieblingsrezepte aus den sozialen Medien in Deinem eigenen Kochbuch.

Stelle Dein Kochbuch zusammen

Los geht's

Sieh Dir über 1000 köstliche Rezepte an, die Du sofort zubereiten kannst

Anregungen gefällig?

Um Alkohol zu kaufen und zu konsumieren, musst du mindestens 18 Jahre alt sein.

Bist du mindestens 18 Jahre alt?

Wähle mehr Gerichte aus, damit du deine Auswahl speichern kannst.

Kategorien

Entdecke die köstlichen Rezepte im aktuellen Menü der Woche.

Wähle Deine Zutat

Ganz nach deinem Geschmack

Ups, da gibt’s wohl ein Problem!

Uhrzeit

Lebensmittelkategorie

Eiweiß

Sortieren nach

Für dich

Für dich ausgesucht

Wir haben {{meals}} Gerichte ausgewählt, die Dir aufgrund von {{link}} gefallen dürften.

Deine Bestellung ist bestätigt!

Noch besser mit:

Abo für {{subscriptionQuantity}} pro Box

Wir haben 1 Gericht ausgewählt, das Dir gefallen könnte.

Deine Gerichte

Speichern für {{date}}

Speichern für

Gönn Dir ein {{number}} Gericht

Kein Problem! Wir passen die Größe Deiner Box für diese Woche an oder Du fügst weitere Gerichte hinzu, um bei Deiner regulären Boxgröße zu bleiben.

Kein Problem! Wir passen die Größe Deiner Box für diese Woche an oder Du fügst ein weiteres Gericht hinzu, um bei Deiner regulären Boxgröße zu bleiben.

Brauchst Du diese Woche weniger Gerichte?

Worauf hast Du heute Lust?

Diese Option ist gerade ausverkauft. Wenn Du sie jetzt aus Deiner Box entfernst, kannst Du sie nicht wieder auswählen.

Ganz sicher?

Alle Gerichte

Möchtest Du die Artikelmenge nur für diese Box oder für Dein laufendes Abo ändern?

Du erhältst den Artikel in jeder Box ab dem {{deliveryDate}}. Du kannst ihn jederzeit überspringen oder abbestellen, bevor Deine wöchentliche Zahlung abgebucht wird.

Du kannst den Artikel diese Woche überspringen oder ihn ganz abbestellen. Wenn Du den Artikel abbestellst, wird er nicht mehr automatisch zu dieser oder zukünftigen Bestellungen hinzugefügt.

Speichere Deine Auswahl

Basierend auf Deinen letzten Bestellungen

Diese Woche erneut bestellen

Vorteil der Woche

Vorteile der Woche

Es sind keine weiteren Filter für diese Kategorie verfügbar.

Add-on-Vorteil

Add-on-Vorteile

Wir haben leider keine Artikel gefunden, die deinen Kriterien entsprechen.

Keine Artikel gefunden

Bitte nutze unsere Website, solange wir die App für Ergänzungsmittel von Factor Form optimieren.

Wir sind dran!

VERFÜGBARE ABOS

Bitte aktualisiere Deine Zahlungsmethode.

Etwas ist schiefgelaufen. Bitte versuche es erneut, oder wende dich an den Kundenservice unter https://www.hellofresh.de/contact-us.

Bitte aktualisieren Sie Ihre Daten, oder wenden Sie sich an unser Kundenserviceteam, wenn das Problem weiterhin besteht.

Deine Zahlungsmethode ist ungültig

Deine Zahlungsmethode konnte nicht hinzugefügt werden. Bitte versuche es erneut, oder wende dich an den Kundenservice unter https://www.hellofresh.de/contact-us.

Es tut uns leid, aber Ihre Zahlungsmethode scheint nicht gültig zu sein

Im {{ myMenu }} kannst Du Deine Box wochenweise pausieren oder wieder aktivieren. Alternativ kannst du dein Abo kündigen.

Wähle aus, welche Art von Zahlungsmethode Du hinzufügen möchtest.

Hinzufügen einer neuen Zahlungsmethode

Du erhältst keine Box wenn Du vor dem {{nextCutoffDate}} kündigst. Möchtest Du sicher kündigen? 

Vor deiner 1. Lieferung kündigen?

Abo kündigen?

Wähle die Zahlungsmethode, mit der Du Deine Box bezahlen möchtest

Zahlungsmethode aktualisieren

Deine neue Zahlungsmethode wurde hinzugefügt. Die Aktualisierung kann ein wenig Zeit in Anspruch nehmen.

Großartig!

Meine Box darf an folgendem Ort abgestellt werden

Aktualisierung Deiner Vorliebe

{{ numberMeals }} {{ presetName }} Gerichte für {{ numberPeople }} Personen

Eine handverlesene Auswahl an leichten, schnellen und vielseitigen Rezepten für eine leckere Überraschung.

Lieferdatum

{{ numberMeals }} Rezepte für {{ numberPeople }} Personen

Wähle die Zahlungsmethode aus, die Du entfernen möchtest. Nur Zahlungsmethoden, die nicht einem Abonnement zugewiesen sind, können entfernt werden. 

Zahlungsmethode entfernen

Boxeinstellungen

Wähle Deine Standardzahlungsmethode aus

Zahlung

Dein HelloFresh Cash wird automatisch auf zukünftige Bestellungen angewendet. Möglicherweise kannst Du älteres Guthaben nicht mit anderen Prämien kompatibel. Wir wenden aber immer das an, was Dir zusteht.

Etwas ist schiefgelaufen. Bitte versuche es erneut, oder kontaktiere den Kundenservice unter https://www.hellofresh.de/contact-us.

Classic Probierbox 

Probierbox - Family

Probierbox - Pronto

Lieferadresse bearbeiten

Du kannst immer nur einen Rabattcode auf einmal nutzen. Wenn Du einen neuen anwendest, wird Dein aktueller Rabatt oder Vorteil ersetzt.

Wie lautet Dein Rabattcode?

Box {{boxNumber}}

bei jeder Box Deinen Gratis-Artikel hinzuzufügen.

Wähle in den nächsten {{numOfFreeWeeks}} Wochen, während Dein Abo aktiv ist, ein Gratis-Produkt aus.

Bist Du wieder bereit für leckere, selbstgekochte Gerichte?

Sieh dir Details zu deinem Abo an

Hi {{ firstName }}. Lang nicht mehr gesehen!

Hallo, {{ firstName }}!

Gerichte nach der Reaktivierung wählen

LECKER!

Details anzeigen Pfeil nach unten

Details ausblenden Pfeil nach oben

Bitte wähle aus den folgenden Optionen. Du kannst sie später immer ändern.

Bitte aktualisiere deine Zahlungsmethode um zu reaktivieren.

Die Reaktivierung ist fehlgeschlagen, da deine Zahlungsmethode ungültig ist

Personen, die heute der Community beigetreten sind

Animierte Person, die sich den Inhalt einer Box ansieht

Überspringe, pausiere oder kündige jederzeit

Flexibel, keine festen Pläne

Lieferzeitfenster

Zahlungsmethode

Veggie Box

Veggie Box - Thermomix Rezept

Bitte versuche es später erneut, oder kontaktiere den Kundenservice unter https://www.hellofresh.de/contact-us.

Erhalte Guthaben, wenn andere Gourmets sich anmelden.

Gratis-Boxen verschenken

Klicke hier, um mehr über unsere Treueprogramme zu erfahren.

Entdecke unser neues Treueprogramm und sichere Dir exklusive Vorteile.

Vorteile

Verfolge Deine Lieferungen, tausche Gerichte und verwalte Dein Abo.

Nutze HelloFresh optimal – lade unsere App herunter.

Kochbox zusammenstellen

Zugestellt am {{deliveryDate}}

Voraussichtliche Zustellung am {{deliveryDate}}, zwischen {{deliveryTime}}

Gerichte ausgewählt

In Zustellung

Liefertermin

Gratis-Add-on aktualisieren

Von schnellen Gerichten und Frühstücksoptionen bis hin zu Beilagen, Ergänzungen und Desserts

Gratis-Add-on auswählen

Noch kannst Du Deine Gerichte ändern, falls Du doch Appetit auf etwas anderes hast.

Gerichte ändern

Hier kannst Du den Lieferstatus Deiner Box verfolgen.

Lieferung verfolgen

Wie geht es weiter?

Wir haben Gerichte vorausgewählt, die Dir gefallen könnten:

Du kannst die vorausgewählten Gerichte bestellen oder Deine Gerichte aktiv aus über 30 Optionen selbst wählen. Du kannst die zweite Box auch erst einmal pausieren.