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Spaghetti in Pilzrahm mit veganen Filetstücken

Spaghetti in Pilzrahm mit veganen Filetstücken

Kräuterseitlingen und Walnüssen
Kalorien
950 kcal
Eiweiß
39.9g eiweiß
Gesamtzeit
15 Minuten
Difficulty
Einfach
Allergene:
  • Glutenhaltiges Getreide
  • Weizen
  • Schalenfrüchte
  • Walnüsse
  • Soja
  • Sellerie
  • Milch (einschließlich Laktose)
  • Eier
  • Senf
  • Soja
  • kann Spuren von Allergenen enthalten
  • Schalenfrüchte
  • Erdnüsse
  • Sesamsamen
  • Milch (einschließlich Laktose)
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Portionsgröße

270 g

Spaghetti

(Enthält: Glutenhaltiges Getreide, Weizen Kann Spuren von Senf, Soja enthalten.)

20 g

Walnüsse

(Enthält: Schalenfrüchte, Walnüsse Kann Spuren von Schalenfrüchte, Erdnüsse, Sesamsamen enthalten.)

200 g

Braune Champignons in Scheiben

10 g

Petersilie, glatt

8 g

Worcester Sauce

(Enthält: Soja)

5 g

Gewürzmischung „Hello Muskat“

(Enthält: Sellerie)

1 Stück

Zwiebel

150 g

Kochsahne leicht

(Enthält: Milch (einschließlich Laktose))

20 g

Hartkäse ital. Art, gerieben

(Enthält: Eier, Milch (einschließlich Laktose) Kann Spuren von Milch (einschließlich Laktose) enthalten.)

150 g

Kräuterseitling

160 g

vegane Filetstücke Hähnchen-Art

(Enthält: Soja)

Nicht in Deiner Lieferung enthalten

100 ml

Wasser

nach Geschmack

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

1 Esslöffel

Butter

1 Esslöffel

Öl

Energie (kJ)3973 kJ
Energie (kcal)950 kcal
Fett32.1 g
davon gesättigte Fettsäuren11.6 g
Kohlenhydrate121.7 g
davon Zucker13.9 g
Ballaststoffe9.5 g
Eiweiß39.9 g
Salz2.5 g
Großer Topf
Große Pfanne
Plastikfolie
Sieb

Zubereitung

Pasta kochen
1

In einen großen Topf ca. 2,5 L heißes Wasser* füllen, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Salz* hinzufügen und aufkochen.

Pasta hinzugeben und 7 – 9 Min. bissfest garen.

Kleine Vorbereitung
2

In einer großen Pfanne ohne Fettzugabe Walnüsse 1 – 2 Min. rösten. Herausnehmen.

Zwiebel halbieren und in Streifen schneiden. 

Kräuterseitlinge halbieren und 1 cm Scheiben schneiden. 

Petersilie grob hacken.

Pilze anbraten
3

In der großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* und 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Butter* erhitzen. Zwiebelstreifen, Champignons und Kräuterseitlinge in die Pfanne geben und 4 – 6 Min. goldbraun anbraten.

Soße vorbereiten
4

Währenddessen mit einem Messbecher 100 ml [150 ml | 200 ml] Pastakochwasser* abnehmen.

Sahne, „Hello Muskat“, Hälfte der Kräuter und Pfeffer* dazugeben und vermengen.

Soße vollenden
5

Pasta durch ein Sieb abgießen. 

Hitze reduzieren und Pfanneninhalt mit der vorbereiteten Soße ablöschen. Pasta dazugeben und gut vermengen.

Mit Worcester-Sauce, Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Anrichten
6

In einer zweiten großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen. 

Filetstücke 4 – 6 Min. goldbraun braten.

Pasta auf tiefe Teller verteilen. Mit Filetstücken, Walnüssen, Käse und restlicher Petersilie garnieren. 

Guten Appetit!

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