Salat nach Art Niçoise mit Thunfisch
für 2 Personen | 35 Minuten
Frisch, lecker und sehr gehaltvoll – dieser Salat sorgt für gesunde Glücksmomente!
Allergene:
Schwefeldioxide und Sulfite
•Eier
•Senf
•Milch (einschließlich Laktose)
•Fisch
Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.
Gesamtzeit45 Minuten
Arbeitszeit35 Minuten
NiveauEinfach
Zutaten
/ für 2 Personen
2 Stück
Tomate
400 g
Kartoffeln (Drillinge)
1 Stück
Knoblauchzehe
12 ml
Rotweinessig
(Enthält: Schwefeldioxide und Sulfite.)
17 ml
Mayonnaise
(Enthält: Eier, Senf.)
17 g
körniger Senf
(Enthält: Senf.)
100 g
Buschbohnen
1 Stück
Salatherz (Romana)
35 g
Kapern
75 g
Joghurt
(Enthält: Milch (einschließlich Laktose).)
8 ml
Worcester Sauce
1 Packung
Thunfisch
(Enthält: Fisch.)
70 g
Kalamata-Oliven ohne Stein
Was Du zu Hause haben solltest
2 Esslöffel
Olivenöl
nach Geschmack
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
Nährwertangaben
Energie (kcal)574 kcal
Energie (kJ)2400 kJ
Fett33 g
davon gesättigte Fettsäuren5 g
Kohlenhydrate43 g
davon Zucker10 g
Eiweiß24 g
Salz4 g
Zubereitung
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