Gnocchipfanne mit Antipasti-Gemüse

Name: Gnocchipfanne mit Antipasti-Gemüse Balsamico-Pilzen, Zucchini und Rucola-Topping
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Italienisch
Ingredients: 400 g frische Gnocchi, vorgekocht; 1 Stück Zucchini; 1 Stück rote Spitzpaprika; 125 g Champignons; 50 g Rucola; 50 g Tomatenpesto; 12 g Balsamico Creme; 1 Stück rote Zwiebel; 2 g Gewürzmischung „Hello Buon Appetito“; 20 g Sonnenblumenkerne; nach Geschmack Salz; 1 Esslöffel Balsamicoessig; nach Geschmack Pfeffer; 2 Esslöffel Öl; 1 Esslöffel Olivenöl; 50 ml Wasser; 15 g Öl

Balsamico-Pilzen, Zucchini und Rucola-Topping

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Pasta geht immer! Und das Beste, Du hast sie im Nu zubereitet. In Kombination mit leckerem Gemüse und cremiger Soße ist dieses Gericht ein wahrer Gaumenschmaus. Lass es Dir schmecken!

Tags:

Thermomix

•Ohne Milchprodukte

•Schnell

•Kalorien im Blick

•Vegan

Allergene:

Weizen

•Schwefeldioxide und Sulfite

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Gesamtzeit35 Minuten

Arbeitszeit25 Minuten

NiveauMittel

Zutaten

Portionsgröße

400 g

frische Gnocchi, vorgekocht

1 Stück

Zucchini

1 Stück

rote Spitzpaprika

125 g

Champignons

50 g

Rucola

50 g

Tomatenpesto

12 g

Balsamico Creme

1 Stück

rote Zwiebel

2 g

Gewürzmischung „Hello Buon Appetito“

20 g

Sonnenblumenkerne

Was Du zu Hause haben solltest

nach Geschmack

Salz

1 Esslöffel

Balsamicoessig

nach Geschmack

Pfeffer

2 Esslöffel

Öl

1 Esslöffel

Olivenöl

50 ml

Wasser

15 g

Öl

Nährwertangaben

Energie (kJ)2683 kJ

Energie (kcal)641 kcal

Fett28 g

davon gesättigte Fettsäuren3.7 g

Kohlenhydrate58.9 g

davon Zucker14.1 g

Ballaststoffe11.2 g

Eiweiß14 g

Cholesterol0.1 mg

Salz4.3 g

Potassium220 mg

Calcium36.5 mg

Iron1.1 mg

Kochutensilien

•Große Schüssel

•Bratpfanne

•Große Pfanne

Zubereitung

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.

Zucchini längs halbieren und in 1 cm Halbmonde schneiden.

Zwiebel in 1 cm Spalten schneiden.

Spitzpaprika in feine Ringe schneiden.

Gemüse auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben, mit 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl*, „Hello Buon Appetito“ und etwas Salz* und Pfeffer* vermengen. Alles zusammen für 20 – 25 Min. backen, bis das Gemüse gar ist.

Währenddessen in einer großen Schüssel Balsamicocreme und 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl* verrühren, Dressing mit Salz* und Pfeffer* abschmecken und mit der Zubereitung fortfahren.

Champignons je nach Größe halbieren oder vierteln.

Champignons, 15 g [15 g EL | 20 g] Öl*, Salz* und Pfeffer* in den Mixtopf geben und 6 Min./100 °C/Reverse/Stufe 1 dünsten.

1 EL [1,5 EL | 2 EL] Balsamicoessig* zugeben, anstelle des Messbechers Gareinsatz als Spritzschutz auf den Mixtopfdeckel stellen und 7 Min./100 °C/Reverse/Stufe 1 garen.

Währenddessen fortfahren.

In einer großen Pfanne ohne Zugabe von Fett die Sonnenblumenkerne für ca. 1 Min. anrösten, bis sie fein duften. Sonnenblumenkerne in einer kleinen Schüssel beiseitestellen.

10 Min. vor Ende der Gemüsebackzeit in derselben Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* auf mittlerer Stufe erhitzen. Die Gnocchi darin unter gelegentlichem Rühren für 8 – 9 Min. anbraten.

Wenn die Gnocchi gar sind, das Ofengemüse hinzufügen und alles mit Tomatenpesto und 50 ml [75 ml | 100 ml] Wasser* ablöschen, gut verrühren und 1 weitere Min. anschwitzen. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.