Caesar Wrap mit mariniertem Hähnchen
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Caesar Wrap mit mariniertem Hähnchen

Caesar Wrap mit mariniertem Hähnchen

Zubereitungsoptionen: 1 Portion für 2 Prs. oder 2 Portionen für 1 Prs. | Mikrowelle erforderlich | 5 Minuten

Blitzschnell: in der Mikrowelle garen, Zutaten frisch zubereiten und genießen!

Allergene:
Weizen
Milch (einschließlich Laktose)
Eier
Senf
Gerste

Bitte beachte auch die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.

Gesamtzeit5 Minuten
Arbeitszeit5 Minuten
SchwierigkeitsgradEinfach

Zutaten

/ für 2 Personen

2 Stück

Tortilla-Wraps

(Enthält Weizen.)

20 g

geriebener Hartkäse

(Enthält Milch (einschließlich Laktose), Eier.)

1 Stück

Salatherz (Romana)

100 g

Hähnchenstreifen in Thymian-Rosmarin-Marinade

70 ml

Caesar Dressing

(Enthält Eier, Senf, Milch (einschließlich Laktose).)

40 g

Kräuter-Croûtons

(Enthält Weizen, Milch (einschließlich Laktose), Gerste.)

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Nährwertangaben

Energie (kJ)2233 kJ
Energie (kcal)534 kcal
Fett26 g
davon gesättigte Fettsäuren5 g
Kohlenhydrate51 g
davon Zucker4 g
Eiweiß23 g
Salz3 g

Zubereitung

Vorbereiten
1

Zubereitung für 1 Portion: Den Wrap auf mikrowellenfestem Geschirr vorbereiten und bei 700 Watt für 30 Sek. in der Mikrowelle aufwärmen.

Zubereitung für 2 Portionen: Die Wraps auf mikrowellenfestem Geschirr vorbereiten und bei 700 Watt für 30 Sek. in der Mikrowelle aufwärmen.

Zubereiten
2

Zubereitung für 1 Portion: Die Hälfte der Salatblätter zupfen. Die Hälfte des Caesar-Dips auf dem Wrap verteilen, dabei mindestens 2 cm am Rand freilassen. Dann die Hälfte der Hühnerfiletstücke, des Hartkäses und Croûtons (nach Belieben) auf dem unteren Drittel verteilen. Mit den Salatblättern belegen.

Zubereitung für 2 Portionen: Salatblätter zupfen. Den Caesar-Dip auf den Wraps verteilen, dabei mindestens 2 cm am Rand freilassen. Dann Hühnerfiletstücke, Hartkäse und Croûtons (nach Belieben) auf dem unteren Drittel verteilen. Mit den Salatblättern belegen.

Anrichten
3

Zubereitung für 1 Portion: Die Seiten des Wraps links und rechts nach innen klappen. Nun die untere Seite nach oben über die Füllung klappen und fest aufrollen. Guten Appetit!

Zubereitung für 2 Portionen: Die Seiten der Wraps links und rechts nach innen klappen. Nun die untere Seite nach oben über die Füllung klappen und fest aufrollen. Guten Appetit!